曾斌

摘要：随着新课程改革的不断深入，小学体育教学都在进行着变革和创新，很多小学都根据小学生的兴趣爱好和身体素质开设了具有特色的体育训练项目，而组建篮球队正是深受小学生喜爱的体育活动之一。小学生参与篮球训练不仅能提升身体素质、活跃思维方式，还有利于养成良好的团队协作能力和集体荣誉感。但是，如何有效发展小学篮球队的训练模式就成为了应该思考的问题。只有进行充分有效的篮球训练，才可以增强团队的竞争力和凝聚力。文章旨在通过分析小学篮球队训练的现状，进而探讨小学篮球队训练模式发展的有效策略，希望为小学篮球队的建设提供参考依据。

关键词：小学生；篮球训练；理论；基本技能；体育活动

如何有效发展小学篮球队的训练模式，怎样科学、合理地帮助小学生掌握篮球基本功，就成为了教师们应该思考的问题。在新时期，小学应该营造浓郁的篮球文化，制定适合的篮球队训练管理制度和运行机制，培养训练有素的师资队伍，尽量做到大课间及课外活动时师生人手一球，促进小学篮球活动的普及和发展。本文通过分析小学篮球队训练的现状，进而探讨小学篮球队训练模式发展的有效策略，希望为小学篮球队的建设提供参考依据。

一、小学篮球队训练的现状

（一）小学体育经费紧缺，篮球训练场地和器材配置不足

目前，很多小学虽然已经意识到了篮球队组建和训练的重要性，也在积极进行着改进和探索，但是由于小学办学条件差、师资力量薄弱，分配到小学体育活动上的经费更加紧缺，导致篮球训练场地年久失修，小学生无法正常使用，每次下大雨篮球场就好像一个大鱼塘，也为小学生进行篮球训练埋下了安全隐患。同时，小学的篮球器材也出现不同程度的破损和丢失，篮球数量不能满足日常训练的需要，教学秩序极其混乱。甚至在偏远的农村小学，整个学校只有一两个篮球，严重制约了小学生进行篮球训练。篮球队训练对于篮球场地和器材的要求很高，不仅要配备齐全，还要定期维护，这样才能够保证篮球训练的专业性和科学性，增强小学生的训练效率，促进小学生在速度、力量、弹跳、灵敏等身体素质方面有显著的提升。

（二）小学生缺乏耐心，经常在篮球训练时产生畏难情绪

由于小学生的性格活泼好动，缺乏耐心和恒心，经常对一个事物只有几分钟的好感，这对于小学生的健康成长十分不利。同样，在小学篮球队训练时，由于小学生不能端正训练态度，在篮球训练时容易产生畏难情绪，对于较难的篮球动作和技能不能及時完成，影响了篮球训练的进度和集体的训练质量。同时，篮球训练强度大，小学生尚未养成良好的自我调节能力和适应能力，所以会产生训练疲劳，对训练失去信心和兴趣，进而影响到小学生的学习状况，阻碍小学生的成长。小学篮球队员的训练积极性直接关系到整体篮球训练的积极性，因此必须要调动全体小学篮球运动员的训练热情。另外，很多小学生家长只关注孩子的学习成绩，希望孩子学好文化知识，认为体育活动并不重要，只是娱乐罢了，不必浪费太多时间，这也在一定程度上严重地阻碍了小学篮球队训练的发展。

（三）篮球训练模式单一枯燥，无法激发学生的运动兴趣

目前的小学篮球队训练时经常出现训练方式单一枯燥、训练手段落后陈旧、训练理念脱离实际等情况，不利于小学生发挥运动天赋，无法激发小学生的运动兴趣，使篮球队训练效率下降。在小学校园里，很多小学篮球队的教练员都是由体育教师担任，体育教师不仅要完成正常的课程教学，还要在课余时间参与各种训练，这样就给体育教师增加了工作负担和压力，造成小学体育教师厌烦情绪极度增加，教学时缺乏激情和活力，没有为小学生做出榜样。篮球运动是一项具有对抗性和竞技性的体育活动，篮球运动的发展促进了全民健身的发展。很多小学由于缺少经费无法进行外出比赛，一方面打消了小学生参与篮球比赛的积极性，另一方面也让教练员感到压抑和无趣，从而使小学生和教练员的训练热情受到打击，影响小学篮球队的长远发展。

二、 小学篮球队训练模式发展的有效策略

（一）制定科学的训练体系，有效控制学生的运动状态

在新时期，小学篮球队训练要制定科学合理的训练模式，形成训练体系，针对不同的小学生进行不同强度和内容的训练，从而减少小学生的畏难情绪，增强小学生对篮球训练的喜爱，有效控制小学生的运动状态。小学篮球队训练不同于专业的篮球训练，教练员应该按照小学生的实际水平和在篮球队中的职务设计日训练计划、周训练计划和月训练计划，通过环环相扣的训练计划提升小学生的体育水平。虽然每个篮球运动员都有自己的使命和任务，但是为了照顾大局，每个篮球运动员都要注意接球，完成区域战术衔接；注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻；注意进攻，为队友创造良好的机会，要抓住机会完成任务。 在篮球训练过程中培养小学生的团队意识和配合意识，发挥集体的力量，让小学生体会到平时训练基本功的重要性，从而提高小学篮球运动员的运动水平，为小学生提供一个优良的成长环境。

（二）加强学生的心理训练，打造心理过硬的篮球团队

心理训练是小学篮球队训练不可缺少的一部分，只有内心健康、强大的小学生才能够在篮球训练和篮球比赛中获得长远的发展。对小学篮球运动员的心理训练方式有很多，需要教练员深入了解小学生的情况，根据训练内容和战术安排等进行有效选择。随着科技的发展和竞技体育的公开化，体育比赛对运动员的心理要求也逐渐增加。因此，必须要从小对小学生进行心理训练，这样才能够为其今后的发展奠定基础。训练员要鼓励小学生积极地参与到篮球训练中，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养小学生勇敢、顽强的体育精神和为集体争荣誉的高尚品质，正确处理篮球训练和日常学习、生活的关系。在篮球训练中要积极设计磨练环节，打造心理素质过硬的篮球团队，因此小学生接触的挫折越少，他们的心理素质就越差。面对瞬息万变的比赛，只有表现出勇于拼搏和乐观向上的精神，才能够赛出风格、赛出水平。

（三）注重对篮球战术的训练，培养小学生的战术意识

篮球比赛注重战术，良好的战术能够为篮球队增添竞争力。在小学篮球队训练过程中，应该培养小学生的战术意識，让每个小学生都能够多讲多练，积极思考赢得篮球比赛的方法。教练员在平时训练时要规范小学生的篮球动作，如弹跳能力和身体柔韧性等，可以通过低重心滑步、起动、急停、变方向跑等练习，提高小学生的篮球技术，扎实小学生的篮球基本功。还要培养小学生正确的思维方式和思维习惯，能够及时判断和调整战术，为取得比赛胜利做出正确的决策，这样可以让小学生积累丰富的战术信息，便于在今后的训练和比赛中发挥最大的优势。同时，篮球教练员可以组织小学生进行现场模拟比赛活动，把小学篮球运动员分成两队进行比赛，教练员要仔细观察小学篮球运动员比赛中出现的问题，并且给予及时的讲解和纠正，必要时候可以进行现场示范，在潜移默化中培养小学生的综合实力，让小学生无论在篮球理论上还是在篮球技巧上都有较大的提升。

（四）增强篮球比赛的频率，构建个性化的篮球队风格

对于篮球来说，要想提高训练模式和训练效果，就必须要增强篮球比赛的频率，激发篮球运动员的战斗激情，从而使每一位篮球运动员都能够活跃在篮球场上。在小学篮球队训练中，教练员应该为每一位小学生运动员设计个性化的运动量，使小学生乐于参与篮球训练，并且能够积极发挥主观能动性。可以进行队内比赛和打邀请赛，找到队员的不足，并且开展赛后讨论，增强篮球队的战斗力。教练员可以定期组织小学生观看NBA和CBA的比赛，让小学生在观看中掌握更多的篮球技能，了解篮球文化和篮球明星，并且鼓励小学生向自己喜欢的篮球明星学习。同时，小学还要积极完善体育设施和器材，为小学篮球队提供良好的训练环境。在篮球队中，每个队员都要以集体为中心，心往一处想，劲儿往一处使，构建个性化的篮球队风格，展现新时期小学生的风采。

三、结语

综上所述，小学篮球队训练模式还须要进行不断的探究和实践，积极培育小学篮球运动员的基本技能，加强素质教育和篮球理论教育，增强小学生的篮球兴趣，提高运动水平，为小学生创造一个适宜的成长环境。同时，教练员要积极发挥主导作用，大力推进基本功训练，注重专项训练和团队训练，探索一条具有完整性的小学篮球队训练体系，提升小学生的综合素养。还应该制定明确的篮球训练目标，规范小学生的运动意识和协作意识，教练员与小学生运动员进行积极互动，提高科学训练水平。

编辑/赵卓然