◎文/王宝坤

英国作家萨克雷曾经讲过这样一个故事：一个人感觉身体很不舒服，就去图书馆借了一本医学手册，想看看自己究竟是怎么了。当他读完介绍霍乱的内容时，他发现自己已经“患”上霍乱几个月，他被吓住了。

他迫不及待地想知道自己到底还有多长的寿命，便进行了一次自我诊断：首先是找脉搏，但他发现自己连脉搏都没有了；然后是查心跳，但他发现自己的心脏居然一分钟跳了1 4 0下……他的脑袋里一片空白。走进图书馆的时候，他觉得自己是一个幸福的人，而当他走出图书馆的时候，则完全变成了一个全身有病的老头。他走进了自己编织的心理“牢笼”。

他决定去看医生。他对医生说：“亲爱的朋友，我不告诉你我有哪些病，但是我觉得我不会活很长时间了。”医生给他做完了检查，然后在一张纸上写下“处方”递给了他。他顾不上看一眼就跑去药店买药，可药剂师却把处方退还给他：“这是药店，不是食品店，也不是饭店。”

他搞不懂药剂师在说什么，接过处方一看，原来上面写的是：“煎牛排一份，啤酒一瓶，六小时一次；十英里跑步，每天早上一次。”后来，他按照这份处方去做，然后，他一直健康地活了下来。

这个人很幸运，他及时去找了医生，否则，他一定会被自己编织的心理牢笼所囚禁，最后会真的疾病缠身。人的心理牢笼千奇百怪，五花八门，但有一点是相同的，那就是它们都是人们给自己编织的。一位哲人说过：不要完全相信你听到的一切，也不要因为他人的议论而看轻自己，否则就会作茧自缚。

有些人总是责备自己的过失，有些人总是念念不忘生活和疾病带来的苦恼，时间一长，就会不知不觉把自己囚禁在“心狱”里。只有走出自己编织的心理牢笼，让心境变得宽松自由，才不会被不必要的烦恼困扰。