刘煜

在众多体育用品中哨子是一件非常不引人注意的物品，但是哨子在体育教学以及比赛中却是一件非常重要的工具，体育课上哨子是无形的指挥官，体育老师可以有效的运用哨子来培养学生们的节奏感以及提高教学效率。本文就对于体育老师在体育活动中如果使用哨子中的技巧和方法做出探讨。[1]

一、如何正确的使用哨子

首先先说一下哨子的分类，哨子的种类多种多样，不同的划分标准其种类也不相同。哨子可以按照有无核分为无核哨子以及有核哨子两类，按照哨音中包括单音的数量可以分为双音哨子、单音哨子以及三音哨子，按照制作材料可以将哨子分为塑料、金属和胶木三种。

下面来说说哨子的正确吹法：

在鸣哨的时候先把哨子嘴放在口中，然后用上下门牙咬住哨嘴凸起的内侧边缘，松紧度就以在鸣哨时气流不会从齿间流出为最佳。咬住哨嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩以增加胸腔内的压力，然后把哨子口打开让气流进入其中，音量的大小以及强弱等都是由吹入的气量决定的。如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。如果想要使用间歇性的鸣哨方式，那么你只需要在吹起的时候反复的把哨子口堵住和打开就可以。

二、哨子的用途分析

第一就是可以丰富教学语言，代替老师的口令。在体育教学中，哨子的哨声清脆有力，不仅可以有效的让声音在室外传递，还可以让体育课上学生精力充沛。随之而来的就是响亮的哨声具有很较的感染力，能有效地提高教学效率。对于一些较为复杂的动作，由于哨子声的刺激可以形成一种运动条件反射，这樣可以有效的提高学习效率。第三就是能有效的保障体育老师的嗓子和卫生，因为体育课大多都是在户外进行的，而且在许多情况下，室外的天气条件或者温度等都不利于声音的传递，所以使用哨子可以很好的保护体育老师的喉部卫生和健康。最后就是哨声可以有效的规范课堂纪律，由于体育课在室外进行，所以很多情况下课堂教学不像室内教学那么井然有序，所以哨音可以很好的对于不规范或者不良动作进行警告以及制止从而让体育课正常有序进行。

三、哨子的使用技巧分析

对于哨子的使用，体育老师必须要做到灵活自如，让哨音可以具有节奏感以及悦耳动听。对此体育老师要多加练习，以充实自己对于哨子的运用技巧。对于哨子的运用技巧，一个声音较尖时值较长的哨音代表的是教学中一个环节的开始；在教学中非常短促的两声代表的是对于一些学生的提醒或者引起学生的注意；声音从高到低的悠长的一声表示这个教学片段的结束，声音从低到高较为短促的两声代表对于违反体育课堂纪律的学生警告；较为短促的几个声音一齐吹表示的紧急集合。这些使用技巧都是笔者在自己的教学实践中逐渐摸索出来的，也都是依照人的生理反应以及声音特点来设计的，取得了非常好的教学效果。

在使用哨子的过程中，最好不要长时间的把哨子含在口中，但是在比赛中可能需要一直含着哨子，那么上下牙不要用力咬住哨子嘴，因为长时间用力咬哨子的话不仅会磨损哨子，而且还会导致上下牙变形影响自己的美观。

当体育老师加入到运动中与同学一起练习时，应该把哨子收起来放入口袋中，不然哨子悬挂在脖子上是很容易在运动中打到其他人的。因为很多哨子都是金属哨，被打到脸部的话很容易造成较大的损伤。

四、哨子在使用中应注意的问题

首先就是要注意哨子的卫生保养。因为哨子的部分是要进入口中的，如果不对哨子进行卫生清洗以及保养的话很容易出现卫生问题。在清洗的时候要用小刷子认真刷洗内外各个部分，然后再用医用酒精对哨子进行擦洗和消毒，但是要注意使用酒精的浓度和时间一定要把握好，不然很容易侵蚀哨子。哨子最好不要外借，借出之后要对之进行认真的清洗以免发生感染。

其次，对于哨子的皮带等进行经常的整理。因为哨子在不使用的时候是要挂在胸前的，所以其长度不应该过长，只需要自然下垂时悬在胸前为最佳。如果哨子是挂在手腕上，那么长度保持在下垂时落入手中为最佳。对于哨子的皮带要经常的检查以免发生折断而导致哨子丢失。

最后，就是哨子的运用尽管有许多的优点，但是很多体育课都是多个班级一起进行教学，所以本班使用哨子对于其他班来说也是一种噪音。这就要求老师对于哨子的使用不可以过于频繁，不然对于其他上课班级来说不仅是一种干扰，很多学生也会对哨子声音失去敏感度。在体育教学中，口令与掌声等的使用可以跟哨子结合起来一起进行发号施令。这就要求教师科学、有效的利用好哨子进行体育教学，既能很好的利用哨子为课堂服务，又要避免哨声过大形成噪音等不利因素

体育教学由于户外进行以及活动的多样性是很难去管理的，哨子的使用为老师提供了一个很好的工具，哨子的使用不仅是工具，使用的好的话还是一门体育艺术，所以更需要我们运用好自己的哨子，使之真正成为教师的助手、课堂的好教具、学生的小老师。让清脆的哨音伴随孩子们快乐的成长。

参考文献：

[1]张俊.重庆巴蜀中学体育器材室简介.[J].《体育教学》，2012年