防晒是最基础的一项护肤步骤。也是我们每天都需要做的事情。求其是经常做户外运动的人，你也许并不在乎皮肤白一点或是黑一点，但是如果你不做防晒，你的皮肤一定会变得越来越差，特别是老化的速度要比同龄人快得多。

“要美白先防晒”是美白保养中金科玉律股的准则。想要切实看到美白保养的效果，必须在有充分防护的情况下，坚持使用某种美白产品2个月以上。保养达人牛尔老师提出，如果你正在使用一款美白精华，只要你暴晒了1天忘记使用防晒霜，那么你1周甚至半个月的美白效果就会前功尽弃。使用含有美白功效的防晒品，可以使美白产品的功效加乘。

户外运动的防晒品主要有几种诉求：不会决速溶化、质地快干、能提供多重保护，防水抗汗，还要方便使用。首先从产品性质上，需要能快速在皮肤表面形成保护膜，而且不会被汗水破坏；其次最好选择添加了抵抗自由基成分的产品，能让防晒效果更好；最后可以适当选用添加能让皮肤触感舒适成分的产品，如薄荷因子等，清凉的触感会减少皮肤的灼热感。另外，佩戴帽子、多补充水分也是辅助防晒抗老的好方法。

很多人涂完防晒都会有厚重、油腻、泛白等不舒适的感觉，这种感觉可能会一直持续一天。防晒霜的产品特性决定了它无法像一股护肤品那样有宜人的质地和清香。如果是防晒值较高的物理防晒，一定会有质地厚重的问题；如果是化学防晒，所起作用的紫外线吸收剂则需要添加油性基质作为乳化，质感一般也较厚。