李友平

炎热的夏季，如果你出现了头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁、四肢无力、皮肤灼热而绯红、体温升高等症状，则有可能是中暑了，这个时候，你可以用凉水冲冲手腕。因为手腕是血管密集的地方，用凉水冲洗此处既能够迅速带走体内多余的热量，又能够降低血液的温度，起到凉血解毒的作用。

另外，在暑热难耐的时候，不妨每隔两个小时就将手腕置于水龙头下用凉水冲洗，有利于降低体温，预防中暑的发生。