⌾ 郭红霞

《学会调控情绪》教学案例
——生活实践体验有效课堂教学

⌾ 郭红霞

一、学情分析

孩子上了初中后，他们心理发展还不成熟，特别是我带的初一的学生，他们的情绪有冲动、易变、不成熟、不稳定、自我控制力差的特点。情绪的冲动，使不少学生产生了不良的影响。使他们不能专心致志，善始善终做好每一件事，学习和生活受到干扰。

但还有个别学生的放任情绪还会影响精神状态，妨碍正常的学习，还会影响同学之间的友谊。作为我是一名思品老师要指导学生根据个人的情绪变化的特点，培养孩子们的乐观积极的态度，合理的宣泄不良的情绪，主动调控情绪，做学习的主人。

二、案例主题

我在教学中根据自己的实际经验，根据自己对课程标准和教材的理解程度，重新编排了教学结构，充分利用教学资源，拓展了学生的思维空间。我主要是让学生理解情绪的多样性的特点，明白不同的情绪有着不同的作用。在教学中，我设计了探究活动，自主合作的多个环节，利用可以利用的教学资源，充分调动学生的学习兴趣，使学生在能力上、情感上获得了成功的体验。在教学中让学生紧密联系实际，举出一些具体的例子，真正感受到喜怒哀乐不忘关心他人，以及学会调控情绪，做情绪的主人。

三、案例展示

师：多媒体展示：两个学生，一个考了36分，一个考了96分。考好的学生在没考好学生跟前炫耀。没考好的更加难受的动漫画

看了这一组漫画，大家一定在急切地揣摩漫画的意思吧！请用两分钟时间根据这组动画编一个合情合理的故事，编的故事中，要注意讲清人物的情绪变化。

生：王小明是一名初一学生，一天数学成绩下。原本自我感觉良好的他，万万没有想到自己竟然只考了36分。当他感到万分失望时，却听到同桌李强高兴地说：“我考得挺不错，回家爸、妈一定会表扬我，会领我去登山。小明，你也一起去吧！”王小明听了李强的话总觉得李强在炫耀，于是，气呼呼地大声说：“考好了，有什么了不起，值得这么大呼小叫吗？”李强听了王小明的回答，诧异地离开了。放学后，王小明托着沉重的步子回到了家，母亲看了小明的成绩暴跳如雷，将小明大骂了一番。王小明也觉委屈极了，这一夜，母子俩都失眠了……

师：语言优美、思维清晰，真是一位讲故事高手。

听完了这位同学精心编的故事，接下来就请同学们做一回爱心使者，想他人所想、急他人所急，帮助主人公解决以下两个问题。

(多媒体显示)

1、请你帮母亲出主意，给她提供一些调节情绪的方法，使她摆脱不良情绪的困扰？

2、王小明该怎么办呢？请你根据小明面临的问题，为他提几点建议。

师：为了同学们能更好地解决问题，我想把同学们分成两大组。第一、第二组为“亲情组”，考虑第一问题。第三、四组为“友情组”，考虑第二个问题。大家同意吗？

生：同意。

(分组讨论1—2分钟)

师：有请“亲情组”的同学先来回答第一问题。

生1：母亲应全面认识自己的孩子，不要老用分数衡量自己的孩子，平时要多发现孩子的优点。

生2：母亲可以找一个朋友来倾诉，共同商量帮助孩子走出情绪低谷、鼓励孩子好好学习的良策。

生3：母亲可以使用心理换位法，想想自己的童年，一定也有失败的经历，明白自己的孩子现在需要的是鼓励，而不是责骂。

生4：母亲也可以用升华方法，变压力为动力，多想办法和孩子一起努力，而不是各自生闷气。

……

师：从同学们的回答中，我发现大家都非常有爱心，相信故事中的母亲不但能找到教育孩子的方法，而且能早日走出不良情绪的困扰。平时，同学们也应该尽自己所能，为自己的母亲排忧解难，让自己的母亲成为一名快乐的母亲。

“亲情组”的同学表现不凡，相信“友情组”也不甘落后，你们的发言一定会同样精彩。下面，掌声有请“友情组”的同学发表见解。

生1：王小明应该调整心态，并采用一些调节情绪的方法，如升华方法，用努力去铸造成功，改变落后状态。

生2：重要的是要用心理换位的方法……

生3：也可以使用自我控制法，让情绪听从理智的安排。

师：同学们的回答为王小明指明了考试成绩失败和对母亲的做法感到委屈时应采取的态度和调节情绪的方法。故事中，王小明还有一个问题没有解决？是什么问题呢？

生：和同桌关系闹翻了。

师：很好，对此问题同学们有什么看法？

生1：我认为，二人关系闹翻是因为王小明做的不对，当别人取得成功时，即使自己由于失败而不高兴，也要控制好情绪，并向他人表示真诚的祝贺，但王小明却是向别人大吼大叫。

生2：我不同意他的说法。李强做的不对，因为喜怒哀乐虽然是自己的事，但是应考虑别人的感受。李强只顾自己开心，却没能够及小明当时的心情。

师：说得很好！在生活中，我们表达喜怒哀乐时，应关心他人感受，不要因为自己的快乐增加了他人的痛苦。

总结：情绪对人有相通性和感染性，我们表达情绪要关心他人体会他人的感受，同时，善于合理调控情绪，做情绪的主人。

四、案例评析

通过本节课的常识学习，让同学们知道了喜怒哀乐不忘关心他人。通过课堂学生活动使同学们真正体验到情绪有相通性和感染性，生活化的课堂提高了学生学习积极性，找到学生最佳兴奋点，充分发挥了学生的主动性，调动学生的积极性，使课堂有效使学生充分掌握知识，达到融会贯通的效果。

五、教学反思

通过本节课设置“亲情组”，“友情组”，出主意，使同学们认识到生活中处处有知识，体验到调控情绪的方法，感悟到情绪具有相通性和感染性，明白喜怒哀乐不忘关心他人，学会调控情绪，做情绪的主人，通过实践体验，达到有效课堂教学的效果。

山西省侯马市第五中学 043000)