李尤佳

一岁的小丫丫这两天一直拉肚子，妈妈急忙带她到医院看病。大夫让丫丫伸出舌头，看了看舌苔便知道了病因：“苔白厚腻，是食积。”除了吃药，大夫还嘱咐妈妈这几天丫丫的饮食要清淡，要多饮水。中医儿科专家说，舌苔可以反映出人的内脏以及躯体疾病的信息，看舌苔的变化初步判断所患的疾病，这就是中医的舌疹，也是中医诊断小儿疾病的一种常用有效的诊断方法。因为婴幼儿不会述说病情，稍大儿童的述说也不一定可靠；把脉又容易因孩子的哭闹受到影响，而舌疹就非常安全方便了，孩子也易于接受。其实家长也可以经常在清晨孩子吃饭之前，观察孩子的舌苔，发现异常及时就医或适当改变生活状态。

如何看舌苔辨疾病

正常的舌苔是：舌质的颜色淡红，苔薄白而润。但是新生儿，也就是出生28天之内的宝宝舌苔白厚是正常的。不正常的舌苔多见以下几种：

舌苔白厚腻多是孩子的脾胃不和，消化不良造成食积。这时应给予健脾和胃的药物治疗，食物应选用面汤、粥等清淡易消化的饮食，少吃甜腻、不易消化的食物。

舌苔薄黄或黄厚腻多是孩子脾胃功能不足导致体内脾胃湿热或肠胃积滞，以致消化吸收不良，同时孩子又常伴有口舌干燥、烦躁等症状。这时孩子出现大便干结或腹泻，腹胀，家长要注意了，除要给予孩子健脾开胃、芳香化浊的药物治疗，例如中成药参苓白术散、枳术丸等，还要让孩子饮食上不吃或少吃油腻的食物，尤其是大鱼大肉，少吃膨化小食品、瓜子、核桃等坚果类含热量高的食品，注意多喝水、饮食清淡，最好不吃冰冷食物，包括冰淇淋、凉饮料等，也要注意睡眠时不要着凉。

地图舌也就是在孩子的舌上出现了一块白苔、一块舌质，斑斑驳驳，好像地图上的婉蜒国界，称为“地图舌”。中医认为多是“胃之气阴不足，虚中夹实”，也就是脾胃积热或消化不良，同时也提示孩子体内微量元素缺乏，如缺锌。

霉酱苔苔色红中发黑，又带黄色，像豆子发了霉，故称“霉酱苔”。这是孩子体内宿食内滞，积久化热的表现，应给予清热化湿的治疗，饮食清淡。

染苔孩子常因为服药、进食而使舌苔的颜色发生变化，如吃中药、橄榄、乌梅、铁剂等可使舌苔染黑；吃牛奶、豆浆可使舌苔染白；吃橘子、蛋黄、柿子等可使舌苔染黄等，或吃含色素食品而造成染苔，这是正常的舌苔，不必惊慌。

专家说，临床上以白苔或黄苔为常见，孩子也多以患消化系统疾病为主。这是因为孩子的消化能力不足，而同时生长又需要营养，饮食上家长只要稍不注意，孩子的肠胃就会难以负担；再加上当今孩子的食物过于精细，大量食用高脂肪、高热量、高蛋白食物，食用纤维食物较少，这就非常容易发生消化不良。消化不良会导致便秘或腹泻，家长除了对症治疗，更主要的是要在饮食上适当改变孩子的饮食结构，多食用易消化、清淡饮食，慢慢调理。