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舌苔厚腻 原来是湿气太重

2017-01-06林国华

养生保健指南 2016年12期
关键词:舌象正常人舌苔

林国华

到中医看诊,医师的望诊方法之一即“舌诊”,这是重要观察疾病与否的方法之一。透过看舌头的基本功,可以及早发现身体有无出现什么毛病。一旦身体虚的时候,舌象、舌头就会有变化。

看舌象 能知道身体的疾病信息

看舌象主要是看“舌质”与“舌苔”。正常人的舌苔是薄白苔,很薄、很白,边上会露出舌质。

舌苔变厚 代表身体的正气不足

中医认为舌苔为胃气所生,“舌苔消失”有时代表胃 气虚弱,还有其他可能,比如阴虚有热,舌苔也会消失。舌苔变厚,代表身体的正气不足,以致痰湿加重等情况。舌苔过薄,则说明胃有问题。

伸舌头很费劲 正气已经大伤

还有,如果观察到舌体在颤抖,往往是正气虚弱和阴津亏乏、肝风内动。正常人的舌头是很灵活的,有的人把舌头伸出来都很费劲,这说明他身体的正气已经大伤,病比较重了。

学会看舌象、舌头,可以判断体内的病是否严重,例如一个人体内是否有湿邪?就可以藉由舌苔来判断,因为湿邪直接和舌苔挂钩,当一个人的舌苔又厚又腻,说明湿气重,甚至化成痰了;舌苔干净清爽,说明湿气没有那么重。

帮家人进行舌检 及早发现潜在的疾病

当发现有体内湿气太重,一般会采取调理措施,例如推拿、按摩、运动、中药调理等,如果舌象变了,说明身体状况真的开始改善了。建议平时也能帮家人进行检查,及早发现潜在的疾病,避免发展成慢病、大病。

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