孟婧彦

课堂内外，在与家长、同事的偶尔闲谈中，我发现有的孩子每天过着衣来伸手、饭来张口的舒适生活，但却认为自己不幸福、活得累，一点点小愿望没满足就会说：“我怎么这么倒霉，活着可真没意思，我要离家出走，干脆自杀好了！”

我们班也有这样的孩子。我想，如果等到真的出了问题再去关注他们，就为时过晚了。于是，我尝试着通过以下几种方式在孩子们中间开展了积极的心理健康教育，希望能增强学生的主观幸福感，进而及时发现问题、遏制事态不良的趋向。

主题班会

最近，我们身边发生了一起学生自杀的事件。那天，在每周一次的班会上，我在黑板上写下了两个大字“幸福”，然后问孩子们：“你们觉得什么时候自己幸福？”他们感到很茫然，一时间无言以对。

于是，我谈起了自己对幸福的理解：“前几天，天气转暖，一个下午，我和家人一起出去散步。暖暖的阳光照在我们身上，再看到大街上琳琅满目的商品，我感觉自己很幸福；去年我有很多文章在报刊上发表，被评为优秀通讯员，还得了奖金，那一刻感觉自己很幸福……孩子们，其实幸福很简单、很真实、很具体，就在你我身边。”

“就像此刻，温暖的教室，灿烂的阳光，咱们融洽地在一起聊天，老师能把自己知道的知识讲给你们听，而你们也亮着双眸细细领会，这也是一种幸福。所以说，幸福是需要我们用心去体会的。”

教室安静了片刻之后，孩子们活跃起来，争先恐后地说自己感受到的幸福。有的说，其实自己挺幸福的，每天一睁开眼，就看见妈妈早已准备好了的可口早餐；有的说，前几天在操场上不小心摔了一跤，好几个小伙伴跑过来搀扶着自己去找老师，那一刻内心能感受到幸福感；有个平时桀骜不驯的小男孩主动站起来说，虽然每天要学习，有父母管着，可跟那些没有父母或者贫穷地方读不起书的孩子比，自己就幸福多了……

就在孩子们七嘴八舌聊得热闹时，我又给他们讲了“王子寻找幸福”的童话故事，还播放了著名诗人海子的《面朝大海，春暖花开》配乐抒情诗。孩子们再次安静下来。

最后，我们一起总结：幸福其实很简单，无处不在，我们要学会珍惜。如果把身边每一个细小的幸福贮存起来，慢慢地我们就会被幸福包围；如果你不屑于身边的细小的幸福，那么幸福就会排斥你、远离你。

没想到，这次班会的收获还真不小。后来，有一位家长告诉我，那天晚上，她受工作影响心情不好，在检查儿子作业时大发雷霆。当时，儿子看着她的脸认真而又严肃地说：“妈妈，你是不是感到有我这样的儿子很不幸？其实你应该感到幸福，你在帮助我成长啊！我也是幸福的，有妈妈的关心和爱护。你瞧，爸爸一直在厨房忙碌，我们一家人天天能在一起，这多幸福啊。老师说不能不开心，否则幸福会离你很远的。”她当时就激动得搂住儿子亲个不停。要知道，在以前，儿子听到她训斥肯定会和她顶嘴，然后他们大吵个没完。

▲对话本

为了保留孩子们对幸福的记忆，我给他们每个人买了一个漂亮的日记本，然后提出特殊要求：该本名为“幸福本”，请每天记下一条幸福语录或者你对幸福时刻的感受，不求多但求精，必须坚持。

每周我都会细心地品读孩子们在本子上记录的幸福。记得有一个孩子写过这样的话：

今天中午酷热难耐，热浪中夹杂着风沙，吹得人们都睁不开眼睛。我和同学们都没有下楼去玩，可是妈妈却急匆匆赶来给我送水，因为她发现早上我忘带水瓶了，而我们班级又有严格规定不让自己买零食，所以她担心怕把我给渴坏了，中午顶着烈日就来了。我看见妈妈由于走得急，满脸都红通通的，还一个劲地问我热不热、渴不渴、吃没吃饱等，要是以前我肯定会不耐烦地赶她快走。可是，今天我突然感到那一刻我是多么幸福啊！天天被家人的爱包围着，这应该就是老师让我们寻找的幸福时刻啊！

我的点评

看到你的幸福，我很感动。在这里，我跟你分享一个真实的故事：一位女精神病人，她也是一位母亲。一次，她从医院跑出来，鬼使神差地钻进了一家化工厂的车间，趁人不备抱起一个装有易爆物的箱子。无论周围的人怎么劝都无济于事，因为她什么都听不明白。忽然，她把箱子高高举至头顶准备摔下去，双眼流露出愤怒的目光。人们惊呆了，大家知道箱子一旦摔下去就会引起爆炸。就在这千钧一发之际，医生跑来冲着她大喊：“那是你的孩子！”顿时，这个病人把箱子紧紧地抱在怀里，眼神瞬间变得非常慈祥。

这让在场的人感触良多：一个人的心中无论被疾病和灾难的黑暗塞得多满，只要尚存一点点光亮，那么这一点光亮一定是照给她的儿女的。

谁言寸草心，报得三春晖啊！

一个孩子还以“找来的幸福”写过这样一段话：

这个阶段，老师天天让我们“找幸福”。刚开始时，同学们都怨声载道、叫苦不迭，一天本来就很累很“不幸”了，还得每天绞尽脑汁地写所谓的幸福，真是痛苦啊！可是一段时间来，我现在突然感觉，我好像找着真“幸福”了，而且现在每天睡前不盘点一下白天的事情仿佛就睡不着，老师的鼓励、同学的关爱、爸爸妈妈奶奶姥姥的呵护，这在以前我根本就视而不见、心无所感啊，可现在我已经在记录中一点一点地感动着、改变着，看着自己写下的幸福感受慢慢地已变成了成长过程中的一笔财富，我也看到转变后的我给家人和老师带来了快乐，难道这不是另一种幸福吗？

我的点评

幸福与不幸福只是一念之间，只是思维的不同。我的任务就是让你们能从另一个角度体会生活的快乐，老师教给你们的不只是知识，还要千方百计帮你们找到幸福。

小小的日记本给了我们另一种对话的空间，在感受着他们的幸福的同时，我也变得日益幸福。所以，我和孩子们将之称为“对话本”。

后来，通过查阅各类资料，我将一些有关“幸福”的专业理论和方法引入到教学过程中，引导孩子从积极心理学的角度将悲观问题变成乐观财富。

一段时间后，很多孩子在储存下自己很多的幸福财富时，也逐渐变得开朗阳光了。家长们也反映，孩子那些悲观的话变少了，亲子之间的沟通也顺畅多了。真心希望家长们：在家里也能多关注孩子的心理状态，及时向孩子“提醒幸福”。