对新时期排球训练创新性发展的研究

2015-02-26丁道忠贵州工程应用技术学院贵州毕节551700

当代体育科技 2015年13期

丁道忠（贵州工程应用技术学院　贵州毕节　551700）

对新时期排球训练创新性发展的研究

丁道忠
（贵州工程应用技术学院贵州毕节551700）

摘要：伴随着经济的发展，信息化时代的到来，排球运动受到高校大学生的喜爱，成为高校教学中重要的体育课程。在众多的体育教学中，排球已经成为整个体育教学的一个重要发展点，而排球训练在排球教学中占据着重要地位，不容忽视。因此，该文运用文献资料法、逻辑分析法及问卷调查法等科学方法，通过分析现代排球训练的现状，对其进行深入研究，并提出相应的发展策略，旨在准确认识现代排球的同时，能为我国排球教学在全国的推广和普及做出一定的贡献。

关键词：现代排球排球训练现状发展策略

随着社会的进步和体育教育改革的深入，各类体育运动已经深入我们生活的点点滴滴。排球运动有史以来就是我国体育界的骄傲，中国女排“五连冠”的辉煌战绩至今记忆犹新，备受鼓舞。排球教学在时代的推动下，走进校园，成为体育教学的重要部分。排球教学中最核心的是排球训练，排球训练是决定排球教学成功与否的奠基。因此，该文主要针对排球训练的现状、发展进行细致解读，期待能为排球训练水平的提高做出指导，从而促进我国排球运动的健康可持续发展。

1　排球训练的现状分析

1.1主观因素

从取样调查中（表1、表2）可以看出，很多学生对于排球训练的认识度还存在较大的模糊性，不知道排球训练的实际意义和作用，学习排球知识由于表面的喜欢，并没有深层次的探究，靠“三分钟热度”的排球学习既不会长久，更不会有所进步。而超过60％的学生对于排球训练困境的承受能力存在很大的问题（作风不明朗、意志力薄弱），最终甚至会进入放弃的行列中，这些主观性因素的制约了学员进行排球训练，发作用力很强，是排球训练进步的重大障碍。

1.2客观因素

1.2.1管理体制有待改善

据调查，随着体育改革的进一步深入，全国大部分高校都设有专门的体育协会等相应的体育社团，负责校园体育相关活动事项，然而部分高校虽然设置了体协等团体，却紧紧的抓着这些团体的工作，从不愿放手到不敢放手，始终采取“咬定青山不放松”的姿态，限制了高校体育活动的自主性和灵活性。其次，很多高校没有建立竞技体育的法律法规，没有结合法律手段和行政手段，使社会法律和校园规定不能有效的融合在一起，更好的服务于体育教育。完善体育管理体系是排球训练的基础性工作，也是整个校园体育建设的关键任务。

表1　对排球训练意义认识情况统计

表2　排球训练学员思想作风情况统计

1.2.2教练员队伍缺乏经验

分析表3，我们能够很清晰的了解到我国大多数学校教师学历水平在本科，文化知识属于中游，专科和硕士在调查中比例同为零，也就是说人数较少。教练员存在来源较为单一的情况；从专项体检时间来看，8～12a的只有20％，少的可怜。因此，我国排球教练员的训练经验严重不足；从运动级别上来说，健将和一级运动员在教练员队伍中少见，多数以二级为主，存在很大差距。教练员水员缺乏一定的完整、坚实的技、战术经验。运动级别虽然不是培养优秀学员的关键，但排球训练的直观性和实践性对于学员技术的培养起着不可或缺的作用。

1.2.3办学办队经费不足

训练时期属于体能消耗的重要时期，此时学生所需的营养远远高于平时。但是多数的学校对于参与排球训练的学生没有相应的餐补。饮食是提供学生体力的重要来源，学生们参与强大的训练，仅仅依靠父母每月给予的二、三百元是远远不够的，加上物价不断上涨，学生们会失去体力，进而失去对排球训练的积极性。即便有些高校给予相应的餐补等补贴，也是杯水车薪，且都在集训时提供，根本起不到提升学生营养的作用。排球训练量并不算小，不够合理适当的营养供给会严重影响排球训练的进度。

然而，CBA常规赛打响后，与上个赛季相比关键球员减员严重、备战明显不足的西王男篮，因实力下降和伤病拖累，尤其是遭遇了双外援同时伤缺的罕见意外，连续5轮被迫全华班作战，结果5战皆北，临时拼凑起新的双外援组合后短时间内亦难有起色，从赛季初稳居八强迅速下滑到中游偏下位置，打进季后赛目标岌岌可危。此前就对小外援是否需要更换发生过激烈争论的球迷和媒体反应更加强烈，西王俱乐部乃至西王集团承受着巨大的舆论压力。

1.2.4学习和训练矛盾突出

对于排球的学习理应是理论和实践的统一结合，避免两者之间发生不平衡。在调查中我们发现多半的学生理论课基础十分的薄弱，不能有效的配合相应的训练。高校改革中重要的一项就是保证学生做到理论指导实践，学训获得双赢。这也是学校和学员们的共同心愿。而据了解，我国大部分学校每年都会有数门课程重修的情况，且重修人数和次数都是十分“壮观”，令人瞠目结舌。如何能实现学员“学训双赢”的局面是高校学研的重中之重。

1.2.5训练时间有限，设施缺乏，医务护理性差

排球训练是遵守规律，有周期的运动项目，足够的时间和基础性完善的设施是排球训练的重要保证。而大幅度的运动，难免会遭遇肢体损伤，需要相应医务护理。而现代高校在设备、护理和时间上都存在很大的欠考虑性，可行性太差。一般高校每周训练1～2次，个别高校甚至没有安排训练；其次，场馆等设施总是受限制于资金不足，通常很多班挤在一间教室上课，排球训练难以有效开展；因排球训练而带来的伤病只能自行处理，医务护理无从谈及，训练效果受到一定的影响。

表3　高校排球教员的现状情况

2　排球训练的发展对策分析

2.1树立正确的排球训练理念

俗话说：“态度决定高度”，排球训练也是如此。对于排球训练许多学员都有着较为模糊的认识，目标不够明确。排球训练本身就是身体负荷量大和技术反复性训练，比较乏味和劳累，所以很多学员在遇到困难和挫折时会产生退缩的心理，失去训练信心。首先，树立正确的学习态度是首要任务，帮助他们找到奋斗的目标。有理想的学员会拥有崇高的精神境界，形成强大的思想支柱，在困难来临时“保护”和“拯救”自己，不受外在因素的影响，保持积极向上的乐观态度才，从而做好训练的每一步；其次，训练员要给学员“打预防针”，告诉他们训练的苦和累，督促其做好心理防御；教练员还要学会教授学员训练技巧，怎么样能更好的训练且不为其累的方法，提升他们训练的勇气和自信心。

2.2采用合理的形式组队

现在部分高校的组队形式仍存在很大的漏洞，常常采用陈旧、单一的组队形式。这种传统的教练挑选的组队形式，队员在选择过程不存在自主性，受教练控制性强，很多学员思想上认识不足，存在被动组队的心理，认为是“要我练”，甚至可能迁怒教练逼我练的心理。这样扭曲的心理造成早退、晚到的现象，给教练员的教学工作增加负担。我们可以采取公开招聘的形式，结合相应的挑选，根据学生自愿的原则，择优录取，再根据教练对学员的了解进行进一步组队，从而端正了学生思想，积极性的引导他们更加全心全意投入训练。

2.3加强教练员队伍的建设

教练员的作用在排球训练中可谓举足轻重，因此，加强教练员的培养和建设也是刻不容缓。首先要在招聘过程中要采取必要的方式对教练员的教学能力和道德素质进行调查，同时对在校教员进行不定期审核和测评，保证教师队伍的时代性；面向全国招聘优秀的教练员，提高教练员的整体素质，优化教师结构；校园应该定期举行教员培训，邀请有经验的教练员进行探讨和讲解，以此培养在校教师的职业能力和素质，迅速提排球训练的水平；主管部门也应该制定相应的惩罚和鼓励机制，加强对教练员的管理，既不能让好的教练员伤心，也不能让差教练员自鸣得意；同时高校应该积极的鼓励教练员进行学术研究，提高整体业务水平。

2.4加强协调配合与管理，争取各方支持

排球训练的发展离不开各方的支撑，如校领导等。排球训练要实现自身的变化首先要获得校方的支持，要配合学习安排，争取更加合理学员补贴和充裕的训练时间；其次，加大排球运动的宣传力度，争取校资金的投入，甚至是社会其他个人或者组织的捐款，用以完善教学设施；校排球队也应该开启自身“造血”功能，配合其他体育运动开展运动会等，为自己赚取门票等收入。

2.5有效处理学习与训练的矛盾

在排球训练中，合理的处理学与训之间的矛盾十分关键。学习和训练的矛盾可以采用“双重管理”、延长“学分制”在校修学的年限，减少训练和学习的冲突；学员可以根据一年的训练和学习安排，合理规划自身的学习；采用更加合理、科学的训练提高训练效率是解决学与训的重要手段。