近日，生鲜平台盒马上新了一款“晚安牛奶”。

这款包装上画着星星月亮的牛奶，上架后销量飙升5倍，登顶其自营APP营养早餐飙升榜TOP1。

据悉，这款牛奶宣传含有“10倍 ⁺ ”原生褪黑素，依托专属牧场和特殊专利技术生产，主要面向生活压力大、睡眠质量差、入睡困难的人群。那么，喝了“晚安牛奶”，真的就能“晚安”吗？

真晚安要喝2万瓶牛奶？

记者在盒马APP查询发现，这款“晚安牛奶”在社交平台上的反馈褒贬不一。有消费者表示“喝完一小时就困了，一觉睡了10个小时”，也有消费者认为这款牛奶属于智商税。

有网友换算数据后认为，通常0.3mg ～0.5 mg的褪黑素可以改善因昼夜节律障碍引起的失眠，而这款牛奶每盒含有的12500pg褪黑素，与0.3mg的比例约为1：24000，这意味着“如果想改善睡眠，可能需要喝24000瓶晚安牛奶”。

该产品的委托商三元食品有限公司工作人员表示，牛奶中的褪黑素含量符合国家安全标准，喝完后不一定能起到助眠效果。而在售卖平台上，这款商品也标注“不能替保健品”。

对此，有医生表示，市面上含褪黑素的“晚安牛奶”，其褪黑素含量比普通牛奶稍高，但仍然达不到临床治疗剂量。

“有人喝后感觉睡眠改善，或许是因为牛奶本身具有助眠作用，再加上心理安慰，这款牛奶中的褪黑素作用很有限。”

牛每天需要挤奶3到4次，平均每6至8小时挤奶一次，算下来，夜间会有一次挤奶的时间，具体时间段根据牧场管理人员来定，而牛舍的环境通常也具有照明设备，所以“让牛半夜起来打工”的说法并不存在。……