那些能绝地反击的创业者，恰恰是在煎熬中鼓励自己再撑一下，哪怕是只撑一天的人。

这种体验就像是跑步。我每天坚持跑40分钟，最后的那10分钟是最煎熬的，可以说每一分钟都让我筋疲力尽。但真正的喜悦来自最后一分钟，虽然我汗流浃背、气喘吁吁，但那不仅代表我完成了又一天的跑步目标，最重要的是，我接近了更健康的状态。

小的欲望，放纵即可满足；中等欲望，靠克制才能满足；而上等欲望的满足，则需要一天天地煎熬。

（潘光贤摘自《靠谱》，台海出版社，磨铁图书出品）