王清强 欧阳旭

中图分类号：G804.49

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.17.000

备注：null

作者简介：王清强（1966—），男，大学本科，副高级-副教授; 研究方向为体育教学与训练。

通信作者：王清强（1966—），男，大学本科，副高级-副教授; 研究方向为体育教学与训练，2674372388@qq.com。

普通作者：欧阳旭（2000—），男，大学本科，初级-助教; 研究方向为体育教学与训练。

作者简介：王清强（1966-），男，大学本科，副教授，主要研究方向为体育教学与训练。

欧阳旭（２０００-），男，大学本科，助教，主要研究方向为体育教学与训练。

摘要：疫情后学生体质健康水平出现了一定程度的下降。扭转学生体质健康水平下降的趋势，大面积大幅度提高学生体质健康水平需要唤醒学生运动锻炼内生动力；让学生掌握相应的锻炼技能；反复进行科学、有效的运动锻炼来促进了身体相关机能的增长，从而达到体质健康水平的提高。本研究从学生运动兴趣的培养、锻炼动机的形成、运动锻炼技能的掌握、运动锻炼习惯的形成和体质提升的反馈等阶段采用有效、精准的干预策略进行了探索，为高职校学生体质健康水平的提升提供清晰、有效路径。

关键词：体质健康；运动锻炼；体质监测；精准干预；

Research on the Accurate Intervention of Students Physical Health

WANG Qingqiang  OUyang xu

（Fujian Electric Power Technical College Quanzhou Fujian 362000 China）

Abstract： After the epidemic， students' physical health has declined to a certain extent. To reverse the declining trend of students' physical health level and to improve their physical health level in a large area， it is necessary to awaken the endogenous motivation of students' exercise; Let students master the corresponding exercise skills; Repeated scientific and effective exercise to promote the growth of body related functions， so as to achieve the improvement of physical health level. This study uses effective and precise intervention strategies to explore the stages of students' interest in sports， formation of exercise motivation， mastery of exercise skills， formation of exercise habits and feedback of physical improvement， providing a clear and effective path for the improvement of physical health level of students in high vocational schools.

Key Words： Physical health;;Exercise training：Physical monitoring ;Precise intervention;

引言：问题的提出

《“健康中国2023“规划纲要》提出要把增强学生的体质健康作为实现健康中国的标志与途径。各高校也纷纷把提高学生体质健康达标率作为体育教学重中之重的工作[1]。

2020年新冠疫情发生后，正常的教学秩序受到了很大的冲击。为减少疫情的传播，各校纷纷改为线上教学，体育与健康课程作为一门身体锻炼的实践课，疫情期间线上授课的效果与线下教学相比效果大打折扣。……