杜浩灵

摘 要：在教学实践中发现，面对愤怒情绪管理能力不足的小学生，单纯靠传授情绪管理方法并不能有效地帮助他们控制好自身的愤怒情绪。通过树立良好示范、亲子游戏及愤怒情绪教育训练等方式提升学生的愤怒情绪管理效能感，将能有效地提升他们的愤怒情绪管理能力。

关键词：家校联动；小学生；愤怒情绪；管理效能感

一、愤怒情绪管理效能感的概念

愤怒情绪是人的基本情绪之一，当个体受到威胁、羞辱等强烈刺激或自身需求无法得到满足时，就可能会产生愤怒情绪。情绪管理是指个体对自身情绪进行认知、理解并加以调节的过程，一般被认为是人的一种能力。

愤怒情绪管理效能感是指个体对自身是否有能力管理好愤怒情绪的推测与判断，是个体对于自身能力的一种信念。只有当学生相信自己有能力管理好自身愤怒情绪时，他们才会真正地尝试运用所掌握的情绪管理方法对自身情绪进行管理。

二、小学生愤怒情绪管理效能感教育的现状

（一）学校心理健康教育以传授方法为主导

当前小学心理课堂上涉及情绪管理的内容，多以方法指导为主，教师通过讲授、活动等方法，试图将控制自身愤怒的方法传授给学生。但在日常的教学工作中，时常会发现这样的现象——尽管学生知道正确的情绪管理方法，但是当其处于愤怒情绪中时，仍然会通过大喊大叫、摔东西等极端方式发泄情绪。当学生平静下来后，很快就能认识到自己方才行为的错误之处，也能说出恰当的愤怒情绪管理方法。……