李万斌 罗名花

十蹚弹腿十路拳今昔武艺率本源

据恩师马贤达老师讲：通备十蹚（路）弹腿，它在通备拳系中占据十分重要的位置。先辈们在传艺授徒时，把它看作是入门的根基，提高的阶梯。就是这套弹腿，在近代通备拳的传袭史上，造就了无数的武术巨匠与名家。例如，清末享有盛名的通备劈挂拳大师李云标先生和他的弟子黄林彪先生，都是从通备弹腿开门，并以弹腿先行，传授后人，培养了许多武艺超群、蜚声海内外的武术名家。至今在中外武林名声赫赫的神枪李树（书）文先生，他在拜八级名师张拱辰、黄小海为师后，因根基不足，在张拱辰先生的推荐下，再拜黄林彪为师，学习通备弹腿，数年后，才传授了通备劈挂。

清末，名震京城的京师大侠王正谊（大刀王五）在拜双刀李凤岗为师前，曾启蒙于通备大师肖和成先生处，他虽以刀法冠武林，但在武艺上的成就，乃是从通备弹腿起家的。和大刀王五齐名的清末另一位武术家霍元甲，注重和擅长弹腿，也为武林皆知。由他创立的精武体育会，仍是以十二路谭腿传世的。后世所称的“精武门”潭腿，是具有代表性的艺业，至今还在广泛的传播于海内。

弹腿其所以被许多武术名师、流派所重视，并把它作为学艺树基的门径，因为这一特有的形式、结构和操练手段，是经过多少代先辈授艺，习武的实践，不断总结、不断改进，而被大家确认为是一套行之有效的功底内容，所以被广为采用，广为传习。……