居民健康素养水平稳步提升

国家卫生健康委公布的《2022 年中国居民健康素养监测情况》显示，2022 年，我国居民健康素养水平达到27.78%，比2021 年提高2.38个百分点，继续呈现稳步提升态势。总体特点为：城市居民高于农村居民。

从监测结果可以看到，城乡居民基本知识和理念素养水平为41.26%，健康生活方式与行为素养水平为30.63%，基本技能素养水平为26.00%，较2021 年分别提升3.60、2.58、1.72个百分点。居民健康问题素养水平依次为安全与急救素养58.51% 、科学健康观素养53.55%、健康信息素养39.81%、慢性病防治素养28.85%等，均有不同程度提升，其中，健康信息素养水平增幅最大，较2021 年提升了3.88个百分点。

本次监测覆盖31 个省（自治区、直辖市）的336 个县（区）1008 个乡镇（街道），对象为15—69 岁常住人口。

10 部门联合印发《国家银龄教师行动计划》

教育部等10 部门日前联合印发《国家银龄教师行动计划》（以下简称“计划”），明确提出：经过3 年左右时间，银龄教师服务各级各类教育的工作体系基本健全，服务能力不断提升，政府主导、社会参与的银龄教师发展格局基本形成，数字化赋能银龄教师工作水平不断增强，开放灵活的线上线下支教方式不断完善，全国银龄教师队伍总量达12 万人左右。

计划包含五大行动，涵盖普通高等教育、职业教育、基础教育、终身教育、民办教育等五个领域，旨在搭建国家层面老有所为平台，挖潜退休教师资源优势，在推动建设教育强国、积极应对人口老龄化、建设全民终身学习的学习型社会、学习型大国中发挥明显作用。

保健食品新规发布

市场监管总局最近发布了《保健食品新功能及产品技术评价实施细则（试行）》。其中提出，新功能产品实行上市前审评和上市后评价相结合，新功能评价方法原则上必须包括人体试食试验。

北京为长者提供上门中医医疗服务

《北京市加强老年人居家医疗服务工作实施方案》发布，提出为老年人及其他行动不便人群提供诊疗服务、康复治疗、中医服务等上门医疗服务。其中，可开展的中医诊疗技术包括刮痧、拔罐、艾灸、针刺、经穴推拿等11 项；中医护理项目包括经穴推拿技术、温灸刮痧技术、中药膏摩技术等12 项，后续还将组织专家对这些技术具体的操作规范、服务时的注意事项等进行系统的梳理和明确。同时还将对居家服务人员进行相应的实操培训。

中药配方颗粒开始联盟集采

继中成药、中药饮片纳入国家集采后，中药配方颗粒终于开始联盟集采。山东省公共资源交易中心将对200 个具有中药配方颗粒国家药品标准的品种进行集采，涉及金银花、北柴胡、炒酸枣仁、黄芪、党参、当归等。此次联盟集采囊括山东、山西、内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江、安徽、陕西等15 个省份。

一般进入集采的药品是临床使用量大、覆盖范围广、百姓负担重的药品。随着中药配方颗粒临床使用量的不断扩大，为了减轻患者使用负担，中药配方颗粒进入集采实现以量换价，将会降低患者的用药费用。截至目前，中药配方颗粒国标品种已有265 个。此次集采涉及200 个国标品种，约占目前国标数量的75%。

常洗热水澡夜尿少

由于年老体弱、肾虚等原因，夜尿和起夜在老人中很常见，寒冷季节尤为明显。那么，试试临睡洗个热水澡吧！

日本一项研究结果显示，与不洗热水澡的老人相比，洗热水澡的老人夜尿频率显著降低，且不受潜在混杂因素的影响。调整水温和洗澡时间后，与洗澡到睡觉时间间隔最长组（161～576 分钟）相比，洗澡到睡觉时间间隔最短组（61～100 分钟），夜尿频率降低40%。

研究人员认为，寒冷可诱发下尿路症状，包括夜尿症，以往通过提高实验动物皮肤温度可以缓解寒冷引起的逼尿肌过度活动。本次人体试验研究表明，热水澡对改善和抑制老人夜尿症具有良好效果。

黄昏恋挽救老人记忆

孤独对老年人的身心伤害是多方面的。美国宾夕法尼亚州立大学研究人员发现，黄昏恋会对老年人记忆力起到积极作用。

这项针对818 名老年男性的研究发现，从生理上讲，那些勃起功能障碍、性快感减少的男性，将来更有可能出现记忆力衰退；从心理上来讲，与相爱的人相处的时候，大脑中催产素分泌会增加，催产素被称为“爱的激素”，具有缓解焦虑、增强彼此亲密感的作用。而平静、愉悦的情绪会增强神经活跃度，从而改善记忆力。

之前已有科学家认识到人的生活满意度与认知能力存在联系。以前为老年人改善记忆力提出的建议多是勤于运动、科学饮食，本次研究表明，来段黄昏恋对老年人的健康和记忆力的改善也很重要。

“训练有素”的工程细菌可发现体内癌症

科学家设计出一种细菌，可作为生物传感器部署在肠道内，检测结直肠肿瘤释放的DNA。实验中，它检测到了小鼠结肠中的癌症。

众所周知，肿瘤会将它们的DNA 分散或释放到周围的环境中。许多技术可在实验室中分析纯化的DNA，但这些技术无法检测到DNA 在哪里释放。而在这次研究中，科学家将贝氏不动杆菌作为传感器，用于识别KRAS 的DNA，KRAS 是一种在许多癌症中发生突变的基因。他们用CRISPR 系统对细菌进行编程，旨在区分KRAS 的突变和正常（非突变）拷贝。这意味着，只有携带KRAS 突变形式的细菌才能存活下来，发出信号或对疾病作出反应。这项技术或为开发能识别各种感染、癌症和其他疾病的新型生物传感器铺平道路。

柔性植入装置可智能控制药物释放

爱尔兰和美国科学家创建了一种智能植入式装置，可在给药的同时感知药物何时开始被排斥，并能借助人工智能（AI）改变形状以调整释放的药物剂量，同时还可减小疤痕组织的影响，该技术可为患者提供智能、持久、量身定制的治疗。

柔性机器人植入物可在体内进行有规律的运动，如充气和放气，这种定时、重复或变化的动作有助于防止疤痕组织形成。

植入式装置中的一项关键技术是导电多孔膜，它可以感知毛孔何时被疤痕组织堵塞。当细胞和细胞产生的物质阻碍通过细胞膜的电信号时，它会检测到阻塞的发生。研究人员还开发和部署了一种机器学习算法，无论纤维化程度如何，该算法均可预测实现一致给药所需的驱动次数和力度。改变驱动装置移动方式、形状等，可使装置释放更多药物，有助于绕过已形成的疤痕组织。