□山东省青岛市老年大学 刘俊瑜

书法学习因不受年龄和性别等因素限制，而备受老年大学学员喜爱。笔者在老年大学从事书法教学十余载，将所授课班级的教材进行整理，通过分层教学最大限度地满足不同层次学员的学习需求。

书法学习包括理论学习和实践操作，老年大学书法课程的目的是让不同学段学员能够完成各学段的学习任务，培养一定的书写能力。作为教师要兼顾学员素质参差不齐的现状，在传统的、统一的教学模式下有所调整。所以，学校通常会根据学员基础和水平将班次划分为初级班、中级班、高级班、创作班四个等级。而教材的统一有助于教学的系统性和科学性，同时也能让学员保持学习内容的一致性和连续性。教材可根据以下两个方面选择：

一、确定好书法学习的脉络

根据老年人书法学习“宁慢勿快、宁精勿广”的特点，在教材的选择上力求精要、精当。书法学习大致分为两条脉络：一是根据书法演变史的历程，从甲骨文、金文演变为大篆、小篆、隶书，至东汉及魏晋的草书、楷书、行书；另外一条脉络是根据书法从近到远，由盛唐楷书入手，至行草，至篆隶。

二、根据学习脉络选择字帖

1.初学者可在简单了解甲骨文特点及书写线条后，由大篆入手，选择字迹清晰的字帖进行学习。在初学大篆的两年内，可选择商周时期四大宝：《大盂鼎》《虢季子白盘》《散氏盘》《毛公鼎》，这些也是学习大篆应参照的主流字帖。

初级班的学习应遵循先简单后复杂的原则，可大致安排为：《大盂鼎》→《史墙盘》→《毛公鼎》→《虢季子白盘》→《散氏盘》，先练好线条和控笔，再追求造型，进而熟悉变形，夯实书法线条质量的基础。

中级班学员在两年内应完成小篆和隶书的学习，因篆隶相通，隶生于篆，篆书主圆笔而隶书主方笔，篆书是古体，而隶书则为今体之开端。既然隶生于篆，在隶书中掺杂一些篆书笔法是理所应当的。因此，中级班学员的篆书字帖可以选用《峄山刻石》，因其用笔单纯齐一，藏锋逆入，圆起圆收，转角处呈弧形，无外拓之笔，前人对这种线条有“书如铁石”“千钧强弩”之誉。接下来，继续按时间发展脉络学习隶书《曹全碑》，后选择《张黑女墓志》作为过渡。通过学习临摹，整体了解隶书向楷、行演变的过程。

2.初级班学员亦可以唐欧阳询《九成宫醴泉铭》入手。此帖被誉为“天下第一楷书”，笔力劲健，点画瘦硬，神采丰润饱满，挑笔出锋含蓄；字体结构典雅大方，法式严谨，看似平正，实则险劲；字形采用长方形态势，字句、行距都较大；章法宽松而清晰。欧体的起收笔浑厚方正，干净利落，不拖泥带水，写时不可过尖和单薄。因此，对初学者的控笔能力有严苛要求，选择此帖入手是由难至易的学习路径，教学方法为从点画至偏旁至字至结构，除教授技法外更要教授临帖方法。在书法学习初期要培养学员的读帖能力及繁简字的转化记忆，若在初学阶段能夯实欧楷基础，突破难点，对中级及高级班的学习益处很大。

遵循此学习脉络，中级班学习行书可从王羲之《兰亭序》入手，《圣教序》精进。王羲之书风平和自然，笔势委婉含蓄，遒劲健秀，虽在章法和结构造型上与楷书不同，但多为中锋用笔的特点以及俊秀的表现，与欧楷有异曲同工之妙。《兰亭序》注重神采和气韵，而《圣教序》为怀仁和尚集王羲之字，则更注重单字结体，所以先学前者再学后者更易得法。

高级班应精进二王一脉的行草，如王羲之行草书尺牍或孙过庭草书《书谱》。孙过庭取法王羲之，楷书以点画为形质，使转为情性；草书以使转为形质，点画为情性。孙过庭在王羲之的基础上进行了深入探讨和研究，将行书进行升华，并提出“使转”一词。

综上所述，老年大学的书法教学应按照书法脉络及不同学段制订学习计划，学员要根据教学大纲和自身情况选择字帖。在每种字体的学习过程中，要有统一的字帖，同时做到实践练习与史论、理论相结合，教授时做到慢且细、“掰开了揉碎了”，精细化教学，才能使他们学得会，练得好。