张东岳 杜宁

软式棒垒球运动将棒垒球比赛规则简化，场地条件要求低，器材更加安全，技术更易学习掌握，非常适合在校园开展，目前分为徒手、手套和慢投3个组别。软式棒垒球是一项团体运动，集跑、传、接、投、击、礼等多种素质于一体，有“绿茵场上的国际象棋”之称，对学生身心健康、智力开发等有益。软式棒垒球近年来随着国家相关政策的支持，得到快速发展，普及度大大提高。

每年暑期，全国中小学生软式棒垒球锦标赛等赛事开展得如火如荼。充分利用暑期时间进行专项训练，往往可以得到事半功倍的效果。笔者总结了暑期软式棒垒球球队训练的组织与管理实践经验，以供参考借鉴。

一、暑期训练的分类

暑期训练根据训练地点分为在校训练、在当地体育中心训练或赴外地训练，主要根据学校、学生和教练员自身情况，以达到更好的训练效果为目的，与家长、学生进行商议沟通而定。

根据管理方式，训练一般分为集中训练（以下简称集训）和零散训练，集训时学生集中在一起进封闭训练，其间不能回家，吃、住、训练、学习都集中管理。集训更利于学生管理，更利于出成绩，但是对教练员要求相对较高，必须关注队员的作息时间、手机管理、日常生活、学习和训练的衔接安排等，还要关注学生的心理状况，尤其是低年级学生和没有住校经验的学生，长期离开父母在外面居住，难免会产生想家、焦虑等心理问题，需要教练员多关注、多开导、多谈心，帮助学生找到兴趣点，转移注意力。

零散训练只有训练时间聚集在一起，教练员无须过多关注训练之外的其他琐事，但训练时间难以保证，训练效果会打折扣。此外，暑期零散训练的路途安全，以及家长、学生、教练员三者之间的衔接也是要考虑的重点，避免出现家长以为学生去训练了，教练员没有见到学生以为学生仍在家中，导致学生监管脱节的现象。

教练员根据自身情况，结合当地教育部门及学校的管理政策，同时兼顾家长和学生意愿，选择最佳的训练方式。无论选择哪种训练方式，都要提前建立组织机构，如学校主管体育的部门、校长、家长委员会、学生代表、教练员等共同管理，各司其职；制订详细的训练方案和应急预案并形成文字，便于统一宣教、统一思想，也便于留存资料，供后期查阅、借鉴等。在训练前，需要提前向学校领导或主管部门申请报备。

二、暑期训练的组织与管理

1.对学生训练考勤的管理

考勤管理主要是针对零散训练，目的是确保训练时间、增强团队凝聚力，保障学生路途安全等。首先，建立训练微信群，将学生和家长拉入群里，到训练时间后，教练员及时在群里反馈学生的到场情况，既可以让家长知道自己孩子的情况，也可以督促、激励迟到的队员，避免再次迟到，激发全体队员的积极性和上进心。训练结束后，教练员在群里告知家长训练已结束，通知家长待队员到家后立即在群里反馈。如果训练中途队员需要早退，需与家长沟通确认后，再将学生亲自交接给家长，如果家长不能亲自接学生，计划让学生自己回家或去其他地方，需要家长发短信或微信确认，形成文字记录。其次，将队员日常训练的图片、视频发到群里，让家长看到孩子每天的进步和变化，既有助于加强学生和家长之间的亲子沟通，促进家庭和谐，也能引起家长对孩子训练的更多关注。

2.对学生文明礼仪的管理

文明礼仪是棒垒球项目的亮点之一，如见到教练员要鞠躬问好，在教练员讲话或者见面时要摘掉自己的帽子，击球前向裁判员鞠躬，比赛结束后集体感谢队友、裁判员、观众、教练员等，培养队员的感恩精神。运动队不管专业技术水平如何，首先要注重文化传承。暑期训练比较连贯，是养成良好的文明礼仪习惯的好时机。在训练中，要求队员将自己的手套等训练物品摆放整齐，训练结束后将场地、器材室整理干净。如果是集训，要求队员晚上就寝前将自己的训练鞋统一摆放在宿舍门口；训练过程中始终保持衣衫整洁，不允许光膀子；场上可以加油呐喊，但不允许说脏字；训练结束后全体围成圈一起喊鼓励口号“相信自己、相信队友”。在运动场上，要求队员之间始终要互相鼓励、互相包容，不允许互相埋怨和指责。

3.对学生情感态度的管理

要成为一名优秀的棒垒球运动员，在训练过程中就要有敢打敢拼、不服输的精神。在暑期训练中，发现部分队员对待训练没有拼尽全力，教练员通过不断鼓励鞭策，培养队员的拼搏精神。如，雨天或者天气太热无法进行户外训练时，选择一些经典棒球比赛视频或明星运动员的励志故事，在观看过程中引导队员体会职业运动员顽强拼搏的意志品质，告诉队员在比赛中拼的不仅是技战术，还要拼心理素质和团队意志力。在训练中，培养队员对自己情绪的把控和管理，帮助他们正确面对胜负，拥有一颗“大心脏”，形成一种遇强则强的气势和舍我其谁的霸气。

4.对训练内容和方法的管理

棒垒球包含许多动作技术，如跑垒、传接球、打击、补位等，包括防备技术和进攻技术两大类，如何同时开展两类专项技术训练是值得教练员思考的问题。每个人都是独立的个体，因此，每名队员在训练中体现的问题不尽相同，教练员要根据每个人的特点，针对性地纠正错误动作，制订不同的练习方法。

与此同时，教练员制订详细的训练计划，包括训练时间、地点、内容、奖惩制度和人员安排等。在计划中，考虑到学生的身体状况和技能水平，做到因材施教，并统筹兼顾天气等其他环境因素。训练内容包括基本技能的练习、战术演练、模拟比赛等。教练员和队员经常沟通，选择一名各方面都比较优秀的队员作队长，充分发挥队长的作用，一方面将队员的情况及时反馈给教练员，另一方面将教练员的意图准确传达给队员，以确保所有人都明白训练的目标和计划。

在训练过程中，教练员要密切关注队员的反馈，根据反馈情况随时调整训练计划。此外，教练员还要记录训练过程中的重要事件和数据，以便对训练效果进行评估和改进。在训练过程中，教练员设立奖励机制，如，完成某项任务的队员训练后可以得到一瓶汽水或一根冰棍等，奖励可以是给个人的也可以是给整个团队的，以调动队员的训练积极性，活跃训练气氛。在训练过程中经常安排分组比赛，或者约同城兄弟学校进行比赛交流，达到以赛促练的效果，只有经常参与实战，才能帮助队员发现自身不足，在后期训练中更有针对性地提高。比赛也能磨合队员之间的默契程度，增长比赛经验，使学生做到遇赛不慌，提高心理素质和赛场把控能力。

三、暑期训练的安全措施

棒垒球运动存在一定风险，无论是在传接球过程中，还是在击打过程中，都要加强队员的安全意识和保障工作。如，传接球时如果队员走神，可能会漏接，导致接球队员可能会被砸到，漏接后如果有学生正好经过接球员身后，也容易被漏掉的球砸到。再如，练习击球时，如果击球队员甩棒，且未击球队员离得太近，有可能会被球棒打到。在训练中建立完善的安全制度，能有效预防事故的发生。制度中应尽量详细写明队员应该怎么做、禁止怎么做。在训练过程中，要始终保证所有队员都不可以脱离教练员的视线范围。训练开始前，教练员要做好安全教育，增强队员的安全意识和自我保护能力，提醒每一名队员保护好自己，如，隊员在训练期间的站位，球网摆放的间距、方向、位置等，教练员要时刻关注和提醒。培养学生的安全预判意识，不做可能伤害他人的行为。

教练员要有足够的安全意识，在训练中加强对器材、设施设备和训练场地的检查，排除所有的安全隐患，防止因器材问题或场地原因造成对队员的伤害。要利用好护具，加强队员的保护，如，头盔、面具等都要按要求佩戴，不可麻痹大意。此外，要尽量做到科学训练，最大限度地防止运动损伤。