查慧萍 新疆医科大学

当代体育运动中，田径项目练习内容与人们日常生活密切相关，受到很多人的喜爱。但是田径项目较多，不同项目对机体各部位的刺激不同，实际锻炼中容易出现损伤，具有较高的运动损伤风险。田径项目训练比较特殊，对场地、器材、身体素质等方面要求较高，而且导致运动损伤出现的因素较多，如果运动中学生出现运动损伤，不仅危害身体健康，严重的还会给学生以后生活造成影响。因此，我们很有必要分析田径项目常见的运动损伤问题，采取科学有效的防治措施，最大化地减少运动损伤发生率，保障学生的身体健康。

一、田径项目常见的运动损伤

运动损伤指的是人体运动中，因运动不当或者过量运动导致机体受破坏的情况。田径运动涉及到的组织部位较多，容易出现各种各样的运动损伤。常见的运动损伤包括擦伤、肌肉拉伤等损伤[1]。

（一）擦伤

擦伤是皮肤与物体接触、摩擦产生的皮外伤害，比如学生跑步过程中，突然摔倒会与地面发生摩擦，从而引发皮肤擦伤。这种运动损伤的主要症状为身体某个部位出现表皮剥落、组织液渗出等，严重的话出血较多。擦伤主要出现在学生四肢关节处。

（二）肌肉拉伤

肌肉拉伤是学生肌肉、韧带等因收缩或拉长而引发的肌肉损伤、韧带撕裂等伤害。当出现肌肉拉伤时，学生会出现肌肉疼痛、肿胀等问题。在田径训练中，如果学生受伤的肌肉再次收缩或拉长，其疼痛感会瞬间加剧。……