邹竹林

案例

“老师，我……我受不了了，只要天黑我就特别害怕。我每天凌晨两点左右会醒来，处于恐惧中，只好蒙在被窝里等待天亮。我经常吓出冷汗而感冒。”寒寒坐下来后着急又无助地说道。

寒寒是初一新生，这个学期从县城小学进入省城中学读书。在新学校寄宿一周，她就出现凌晨两点左右醒来、害怕黑夜、较少与同学交往的情况。在新学校一开始，寒寒并没有出现这种状况，是有一次同学说“窗外走廊上有一个长发白衣女子，我好像看到了，但一晃而过”后就经常半夜醒来，并且特别恐惧，蒙头在被窝里冒冷汗而感冒。

寒寒曾在幼儿园寄宿一个礼拜，有一次晚上醒来看到偌大的宿舍全都是空着的小床，觉得很害怕。小学一年级时，寒寒有过半夜醒来的经历，要妈妈陪着才能安稳地睡一整夜。六年级军训寄宿一个礼拜，学校后面是坟墓，她也吓得睡不着。她现在非常害怕黑夜，害怕黑色。

心理分析

怕黑可能源自人类自我保护的本能，这是心理学家荣格的观点。当人面对未知，由于处于信息缺乏的状态，容易产生害怕心理。也就是说，孩子在黑暗中容易对周围的一切产生不确定感，于是安全感大大降低，这是孩子对黑暗恐惧的心理根源。

寒寒在半夜醒来，看到黑夜就会评价：夜里有鬼，恶魔会伤害自己，从而感到恐惧、焦虑。人在焦虑时，总想做点什么来改变难受的状态。对于寒寒来说，看见黑夜害怕，逃离刺激现场无疑是缓解焦虑的最好选择。