周文杰

人生如海，在茫茫的大海上，我们都要有自己的航线。榜样就是指引我们前进的方向的灯塔。

在学习上，榜样给我们以方法；在工作上，榜样给我们以目标；在生活上，榜样给我们以温暖。榜样的力量，激励着我们前行；榜样的精神，鼓舞著我们成长。榜样，就是我们前进的动力之源！

“溜索女孩”余燕恰

还记得十多年前独自坐溜索上学的傈僳族女孩余燕恰吗？

2022年6月，23岁的她从昆明医科大学第二临床医学院毕业，毅然选择回到家乡云南怒江傈僳族自治州，成为一名医务人员，完成小时候的心愿。“许多热心人帮我走出了大山，从那时起我就下定决心，一定要努力学习，将来回馈家乡。”

余燕恰来自云南怒江一个小山村。从一年级开始，她上学需要先走山路下山，再借助随身携带的绳索，独自溜索到达怒江对岸的学校。“我先利用惯性滑到江面中间，再使劲拉着绳索一点点向对岸靠近。”早上出发去学校，晚上再回家，余燕恰克服恐惧，在这条“路”上坚持了近2年。“下面水流很急，每次过江都很紧张，压根不敢低头向下看。”

一天，余燕恰穿着粉色上衣，背着书包独自溜索过江的画面恰好被媒体拍到，许多人被触动，纷纷捐款助力修桥。2008年3月，爱心桥建成，余燕恰被邀请第一个过桥。第一次见到桥的她，却因紧张挪不动步，“当时我又紧张又激动，还十分好奇，最后是被别人搀扶着才走过去的。”

桥梁的修建，便利了附近村民的生活，也给余燕恰的学习增添了新动力，“只有长本事，将来才有能力报答这些爱心人士。”

余燕恰说，这些年一直有各界人士关注她的成长，为她的学业提供支持，“我家里很困难，许许多多爱心人士不求回报资助我读书，鼓励我不能放弃。”这些善意，一直被她记在心底，也激励她在学习上加倍努力。2018年，余燕恰高考取得568分的成绩，填报志愿时，她毫不犹豫地选择了医学相关专业。“家乡医疗资源不充足，从事医疗工作一直是我的梦想。”

作为村里第一个大学生，她一直梦想着能为家乡作些贡献。靠着扎实的专业知识，余燕恰成功被怒江州人民医院录取。“在成长的道路上，我遇到了太多为我‘打灯的人，唯有不断努力，才能回馈他们。”

如今，当地用来过江的溜索已被桥梁取代，一条条宽阔的马路已经通车，一栋栋漂亮的楼房已经建成。“家乡正变得越来越美丽，未来，我也要为家乡建设尽一份力。”

（摘编自“央视新闻”）

解读

善意的阳光照亮了余燕恰的人生之路。在她成长的道路上，许许多多的陌生人给了她真诚而无私的帮助。而勤学苦读、努力翻越大山的她满怀感恩之心，毕业后坚定地选择回到家乡，尽自己所能服务百姓、建设家乡。在她身上，洋溢着一种以善意回馈善意、以爱心传递爱心的正能量。让善意不断延续，让爱心始终循环，这个社会就能够奔向更美好的明天。

“载荷专家”桂海潮

北京时间2023年5月30日，搭载神舟十六号载人飞船的长征二号F遥十六运载火箭发射取得圆满成功。神舟十六号航天员乘组由指令长景海鹏、航天飞行工程师朱杨柱、载荷专家桂海潮3名航天员组成。

1986年，桂海潮出生在云南施甸一个普通家庭。2003年，神舟五号载人飞船发射成功，杨利伟成为中国飞天第一人，当时的桂海潮还是一名刚刚升入高二的学生。从校园广播听到这个消息时，他第一次感受到了航天的吸引力。两年后，桂海潮以第一志愿考入北航宇航学院飞行器设计与工程专业，他也是当年北航在云南省录取的理科最高分。

学生时代的桂海潮是一个特别勤奋刻苦的人。同学们说，桂海潮很爱学习，喜欢不断挑战和提升自己，并且做事有股韧劲，找准目标就一股劲儿扎进去。遇到不懂的问题，无论下多大功夫也要搞明白。本科期间，桂海潮的成绩一直名列前茅，以优异的表现保送读研并提前攻读博士。2014年，他在北航获得工学博士学位。

桂海潮的师兄、宇航学院教师贾英宏说：“读博期间，桂海潮‘特别稳。每次去实验室，他基本都在看书。在课题组，桂海潮出成果不是最快的，但他一丝不苟、厚积薄发，抓住关键难题不放松。”

博士在读期间，桂海潮便取得了高水平的研究成果。后来，他赴海外做博士后研究。2017年入选北航“卓越百人”青年人才引进计划，回到宇航学院工作。

2018年，当桂海潮得知我国要选拔首批载荷专家时，31岁的他当即报了名，“我曾经梦想着，有一天能把自己热爱的科研工作搬到太空去，于是我毫不犹豫报了名。”

在此后的两年多时间里，桂海潮又经受了8大类、200余项科目的严格训练和考核，终于为“飞天”做好了万全准备。

（摘编自“中国教育新闻网”）

解读

顺着蜿蜒山路走来的桂海潮，一步一步通过自己的勤奋学习、刻苦努力、深入钻研，成为了航天领域载荷方面的专家，并最终成功入选神舟十六号飞行乘组，实现了在太空进行科研工作的梦想。在当下一些人选择“躺平”的时候，踔厉奋发、笃行不怠的桂海潮为青少年树立了榜样。

“珠峰救人”范江涛、谢如祥

“坚持住，有我们在，你一定可以活下去。”2023年5月18日，两名中国登山者范江涛、谢如祥在攀登珠穆朗玛峰时，在海拔8450米处发现一名女性遇险登山者。在尚有体力冲击顶峰，距峰顶不到400米的时候，两人放弃登顶计划，选择救人。“虽然冲顶梦想未能实现，但不后悔，因为救人是比登顶珠峰更重要的事。”

范江涛是湖南登山队领队，据他回忆，当日晚8点20分左右，他和夏尔巴向导攀登到了珠峰海拔8450米的位置，看到有一个人倒在那儿，被锁在绳子上。经过检查，范江涛发现，这名登山者的氧气已经用完，脸部覆盖了薄冰，手也冻伤了，生命体征微弱。背后的下降器被锁死，整个人被固定在主绳上无法移动。

范江涛下撤到刘女士身边后，开始给她换氧气，喂她热水、糖、巧克力，给她按摩手脚、做心脏复苏，并帮她解除被锁定的下降器。

刘女士有了一定体力以后，范江涛和他的夏尔巴向导架着她向下走。下降了200米左右，刘女士再次昏迷，倒在路边无法移动。范江涛只好把她安置到主路绳旁边的石板上，又给了她一些氧气，然后先下去叫人救援。

22点左右，下了30米，范江涛遇到了晚出发的谢如祥和他的夏尔巴向导。了解情况后，谢如祥加快脚步向上赶。找到刘女士后，谢如祥发现她还有一些微弱的反应，便赶忙拿出自己携带的热水给她喝。“我看她还能喝水，就有希望，心里松了一口气。”在和范江涛会合后，谢如祥和范江涛轮流在后方托举，直到次日0点15分，他们终于抵达了营地。

（摘编自“央视新闻”）

解读

登上珠峰是范江涛和谢如祥孜孜以求的梦想。当梦想是如此触手可及时，他们放弃登顶选择救人。经过四个多小时的救援，两人终于将这名生命垂危的攀登者安全送到营地。他们在实现个人梦想和营救他人生命之间做出了令人钦佩的抉择；他们奋不顾身、舍己救人的精神值得称赞。他们虽然没能登上珠峰，却登上了人性的顶峰。这种对生命的敬畏和体恤，深深地感染着他人。