多胎妊娠是指一次怀孕经历中女性的子宫内部同时存在两个或更多个胎儿的情况。相较于单胎妊娠，多胎妊娠的孕妇更容易出现早孕反应，且反应程度更严重，部分孕妇甚至会因为孕吐剧烈而需要就医治疗。对于胎儿来说，多个胎儿位于同一个羊膜囊中，更容易发生宫内窘迫、胎儿畸形、双胎输血综合征甚至是死亡等结果。因此，如果孕妇发生多胎妊娠，必须要做好护理。

产前护理

1.多胎妊娠孕妇应该做好卧床休息 早产是多胎妊娠最严重的并发症之一，孕妇应该选择硬板床半卧躺，这样既可以增加子宫的血流量，使胎儿可以快速成长，还能减轻孕妇的心、肺、肝、肾等脏器的负担，降低早产等并发症的发生概率，也有助于胸部的扩张，减少子宫给呼吸功能带来的影响。

2.加强营养 胎儿数量增加意味着孕妇需要为胎儿提供更多的营养，孕妇营养不够不仅会影响胎儿的生长发育，也会使孕妇承受沉重的负担，导致其发生贫血或妊娠期高血压等并发症的风险。

（1）进食富含维生素、蛋白质和热量的食物，适时补充铁剂、钙剂和叶酸。需要注意的是，孕妇应该尽早补充足量的营养物质，以免发生低蛋白血症；补充营养的过程中需要经常测量体重，以便准确调节营养元素的摄入。

（2）少食多餐：由于多胎妊娠孕妇的子宫更大，24 孕周后子宫体积过大会给下腔静脉和心、肺、胃等脏器造成压迫，影响胃蠕动，导致胃酸反流到食管中，引发胃灼热、腹胀等症状，因此多胎妊娠孕妇应该少食多餐。

预防并发症

1.妊娠期高血压等：孕妇应该使用便携式血压仪经常检测自身血压水平。同时，定期前往医院进行检查，了解胎心等情况。如果血压过高或出现其他并发症，应及时用药或就医治疗。谨遵医嘱用药不要担心药物副作用而“硬挺”，也不要随意用药。

2.早产：因为多胎妊娠羊水量更多，更容易发生早产、流产、难产等不良结果，产后发生出血的风险也更高。为了避免意外的发生，孕妇应在家中备好各种药物，同时关注是否出现早产先兆，如果有，则第一时间联系医院，尽快就医进行剖宫产。

产后护理

1.产后出血：由于多胎会影响产妇子宫平滑肌，肌肉纤维存在长时间的过度伸展从而导致失去原有的弹性，导致产后出血发生。因此产妇应时刻关注阴道流血状况，必要时及时就医治疗。

2.增强抵抗力：由于产妇才生产完成，身体各项机能都有所下降，因此要增强抵抗力，预防“月子病”。由于月子里汗水较多需经常更换衣物，不要受凉；用温热的清水清洁皮肤，避免造成皮肤损伤；会阴部位保持清洁，如果出现阴道恶露，还应观察有无异味；可适量下床活动，以促进恶露排出；室内多通风换气，预防呼吸道感染。

3.尽量母乳：由于多胎妊娠的胎儿通常存在低体重、早产等问题，身体状况较差，抵抗力较低，母乳中含有的免疫因子有助于提高新生儿的免疫力、促进其身体发育，因此应该尽量为新生儿采取纯母乳喂养。

多胎妊娠面临的风险更大、因此孕妇要保持良好的心态和体能，一定要按时产检，如果感到身体不适，如出现阴道流血或腹痛等症状，请及时就医；此外，由于多胎妊娠孕妇的身体负担非常大，因此孕妇需要睡眠充足，饮食合理，在不同怀孕阶段根据实际需求补充营养。