陆映

目前我国部分青少年体质状况不容乐观，这与一些学校不重视体育教学、体育锻炼活动较少等因素有一定关系。乒乓球教学可以激发学生学习兴趣，增强学生的体质，所以教师可开展乒乓球教学，并在教学中注意采取科学、合理的方式，引导学生积极参与，使学生充分掌握乒乓球相关的知识以及技能，达成小学体育课堂教学目标。

一、开展乒乓球教学的重要意义

1. 乒乓球教学可以增强学生的体质。

由于种种原因，当前部分学生很少有时间进行体育锻炼，造成身体素质较差，肥胖以及近视等问题越来越严重，这给学生的发展造成了阻碍。乒乓球运动可以锻炼学生的耐力、爆发力以及身体协调性，同时运动中学生的眼睛紧跟着乒乓球忽近忽远、起起落落，对强健晶状体周围悬韧带是一种很好的锻炼，长期坚持可预防近视眼；还可以改善学生的体质，增强其心肺功能，并培养学生机智果断、顽强拼搏、勇于进取的优良品质和作风。

2. 乒乓球教学可以提高学生的合作意识。

在开展乒乓球教学活动时，教师可以将学生聚集在一起，增加学生之间互动交流的机会，有效提高学生的人际交往能力。乒乓球分为团体、双打、单打、混双等形式，这需要学生合作来完成，参与打球的学生应默契配合，做好战术布置。在练习过程中，学生之间应不断地沟通与交流，特别在双打发球时要用眼神、手势等动作，告知队友要发的是奔球、短球，或是正手左旋球、反手右旋球等，让队友脑中快速想出对应的接球技术动作。这样可以很好地提高学生的合作意识，让学生更快地融入团队。

3. 乒乓球教学可以提升学生的竞争意识。

竞争是现代体育的一个重要特征。体育运动体现了较强的对抗性，是参与者实力的较量。乒乓球运动对参与者的年龄以及资历几乎没有要求，人人都有参与机会。参与者想要在比赛中获胜，就要通过严格训练，不断提升运动技能，增强心理素质。而且体育竞赛的过程中，大多数运动员要经历“失败—奋起—失败—奋起”这个过程，要在失败中总结经验以期最终获得胜利。所以，运动者要提高竞争意识，竞技能力。综上所述，在乒乓球教学中，教师要在潜移默化中帮助学生树立良好的竞争意识，引导学生从竞争当中取长补短，提升体育素养。

二、提高小学乒乓球教学的有效措施

1. 培养学生对乒乓球的学习兴趣。

在小学乒乓球教学过程中，教师应重视培养学生对乒乓球学习的兴趣。例如，在下雨天上室内体育课时，教师可通过多媒体，让学生了解练习乒乓球的价值，播放优秀运动员的比赛视频和刻苦训练的视频，使学生能够充分感受到乒乓球作为国球的魅力，提升学生的学习兴趣。而在教学中，教师可采用有趣的教学方式，让初学者先学比较容易学会的动作（如快速移动、颠球练习、端球行走、接球训练等），同时还可以引入一些有趣的游戏，如“颠球接力赛”“接球比赛游戏”，比一比哪个小组颠球和接球数量最多，对于获胜的小组，给予一定的奖励。此外，教师还可以创编乒乓球健身操，配上韵律感较强的音乐，把重心交换、正手两点攻球、正手两点攻球滑步、推挡侧身攻、反手两点拨球等动作与音乐融合在一起让学生进行学习。由于每个学生的学习接受能力不一样，有的学生能够快速掌握运动技巧，而有的学生掌握得较慢，对此教师要给予一定的鼓励，因材施教分层教学，让每位学生在学习中都有所收获，从而激发学生的学习兴趣。

2. 树立“健康第一”的思想理念。

健康对小学生发展具有重要作用。首先，教师、家长应树立“健康第一”的观念，不应只关注学生的成绩，应注重培养学生的个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面的发展。其次，教师应引导学生树立“健康第一”的观念，养成终身锻炼的习惯。所以，在开展小学乒乓球教学的過程中，教师应将“健康第一”作为重要教学理念，大力开展与乒乓球有关的实践活动，引导所有学生积极参与。例如，教师可以将乒乓球健身操作为课间操，让学生每天都能够进行锻炼；还可以举办按年段划分的“乒乓球单、双打比赛”，学生家长也可以参与比赛，以此让学生以及家长重视体育锻炼。

3. 加强对乒乓球运动技巧的练习。

小学乒乓球教学，需要学生掌握许多运动技巧，所以教师可以通过不同的练习方式，让学生掌握不同的运动技巧，以此提高学生运动水平。（1）盯球和弹击练习。盯球需要精神专注、注意力集中，才能保证尽可能接住球，主要以手上动作为主。弹击练习即是尽量使球不落地，这是最基本的练习，是训练对球的平衡力。（2）掷球和接球练习。掷球和接球练习的目的是锻炼学生的正手攻球挥臂动作、击球方向控制等。在练习过程中，两名学生立于乒乓球台两端，一人面对乒乓球台，另一人背对乒乓球台，由面对乒乓球台的学生发球，并发出口令，让背对乒乓球台的学生快速转身接球。这样既可以练习学生的发球和接球的能力，同时还可以提高学生的反应能力，增强学生之间的默契。（3）对墙练习。在对墙练习过程中，教师将两名学生分为一组，两名学生正手或者反手对墙击球，一名学生对墙击球后，另一名学生应接到反弹回来的球，然后两名学生交替进行。这样能够在击球过程中，培养学生的反应能力，提高学生的合作意识。（4）搓球练习方法。教师引导学生徒手模仿搓球动作，掌握技术要领，让学生自己在台上抛球，将球搓过网，两人一组一人发下旋球，一人将球搓回，两人对搓中路直线，再对搓斜线进行练习。当然，乒乓球运动技巧还有很多。教师应引导学生加强练习，在不断练习、学习的过程中，切实提高学生的运动水平。

4. 建立乒乓球教学多元化评价体系。

多元化的教学评价是乒乓球教学的重要组成部分，对促进学生的发展具有重要作用。传统的教学评价主要是以学生的最终成绩为主，考查其是否能达到乒乓球1～9级的内容与标准。这种以成绩结果为导向的评价有其局限性。所以在开展乒乓球教学过程中，教师还应建立多元化的评价体系，全面、客观地评价学生各方面表现，以此不断激励学生，提高学生学习乒乓球的积极性。多元化的评价体系应将学生的日常表现能力、出勤情况、学习态度以及情感发展等内容融入学生的综合评价体系当中。在评价过程中，教师应以鼓励学生为主，积极肯定学生的优点，并适当提出学生的缺点，使学生能及时改正，以此不断提升学生的能力。

总之，随着我国素质教育的不断深入，我们应加强对体育课的重视程度，重视学生体育锻炼兴趣的培养，追求体育教学质量，以达成素质教育目标。有鉴于此，在小学乒乓球教学过程中，教师应贯彻“健康第一”的指导思想，积极开展乒乓球实践活动，提高学生的乒乓球运动技能，增强学生的身体素质，促进学生的全面发展。

（作者单位：福建省松溪县实验小学）