马志国

Q马老师，您好！

我是一个年近四十的女性，我结婚十多年了，夫妻感情很好，性生活也是满意的。有一个问题一直困扰着我，藏在心里一直是个结。不记得什么时候开始的了，大约是婚后几年吧，我们过性生活的时候，丈夫告诉我他经常想一些不着边际的情形，比如看过的电视或画报上的女人，有时还想着认识的一些女人。慢慢地，这种情况经常发生，特别是近几年几乎每次都这样了，有时他引导我也这样想象。后来，我知道了这叫性幻想。可是，心里总是感到一种隐隐的压力，好像我们做了邪恶的事情。这样的幻想，是不是一种堕落的表现呢？

佳佳

A佳佳朋友，你好！

能夠把这样一个问题呈现出来，实在是值得赞赏的。因为通过交流，你们会消除压力，更好地享受夫妻性爱的幸福，你的问题可从以下几方面来讨论。

应该怎样看待性幻想

从心理学角度说，性幻想是与性有关的虚构想象，是人在觉醒状态时通过幻想的方式获得性快感的一种相当普遍的正常的性心理现象。在性幻想中，性行为都是按照自己潜意识中所希望的方式展开的，可以想象自己和异性在一起进行约会，抚摸，拥抱，接吻，做爱，可以随心所欲，可以毫无顾忌。它能让人尽早地进入性的角色，有人把它叫作性兴奋的“心理春药”。在进入角色后，还会伴有相应的情绪反应：或欣喜若狂或怏怏不乐，由此获得一定的性满足。

对于未婚的男女，可以通过性幻想这种间接的形式来获得替代性的满足。对于已婚的男女，可以通过性幻想达到性爱高潮。美国一个以著名性学前辈金赛命名的性学研究所公布的资料表明：有71％的男性和72%的女性，会在做爱时以幻想来加强性兴奋。可见，有性幻想的人是相当普遍的。每一对夫妻都存在着一定的性幻想，只不过出现的频率、内容、性质以及对它的态度等方面存在差异而已。一位性学专家曾这样说：“性幻想是伴侣做爱时获得快感的一种有效方法。夫妇之间不能达到性和谐，有很大可能是因为缺乏性幻想。”所以，在有些男女性障碍的治疗中，医生会要求当事人以性幻想作为辅助治疗的手段。总之，性幻想是一种普遍的心理现象，通常是无害而有益的。

性幻想有怎样的功能

性生理学和性心理学告诉我们，人的性反应是无条件反射和条件反射两个反射系统协同活动的结果。所谓无条件反射，就是先天本能的反应，是不用任何条件就有的反应。比如来自异性肉体的直接刺激引发的性反应。所谓条件反射，是以无条件反射为基础，在后天的一定条件下逐渐形成的一种对信号的反应。比如，最初是异性肉体直接刺激引发性反应，逐渐地与此有关的事物如异性的容貌、声音、情境等就会成为性信号。对掌握了语言的人来说，单单是有关性的词汇就可以成为性信号。这些都会引发性反应，几乎所有人的性反应都是两个反射系统相互作用的结果。

所谓性幻想，就是一系列性信号在想象中构成性情境的过程，而且比现实的性情境有更大的自由，可以为所欲为。因此，性幻想就有了强化性反应提高性感受的功能。在夫妻性生活中，往往结婚初期仅仅由双方肌肤的直接刺激，就足以诱发性的激情，因而可能较少有性幻想。随着时间的延长，对性刺激就会出现适应性，原来那样的“刺激量”已没有以前那么有效了，此时，性幻想正好可以填补这方面的缺失。这便是性幻想在性生活中存在的必要性。另外，人内心许多性欲求难以完全获得现实的满足，性幻想也就有了使性需要获得替代性满足的心理功能。因此，性幻想是夫妻性生活中正常的现象。

夫妻性爱时想到别的异性，不是对对方的不忠

性幻想与婚外情、单相思等等是不同的。婚外情、单相思等最明显的特点是具有现实性和稳定性，其感情是指向生活中具体人的，这种感情是真实的，而且具有强烈而稳定的意念定向，对相思对象朝思暮想，因而会伤害夫妻感情，甚至破坏婚姻。

性幻想具有虚幻性和暂时性，并不是什么实实在在的想法，或许这种想法根本没有什么内容，可以是回味一些体验，可以是一种氛围，一种情境，一种心态。幻想的对象往往模糊不清，飘乎不定，可说是朝秦暮楚。

性幻想常常是影视、小说中虚幻的人物，或者，幻想中的人物在朦胧中又与自己的丈夫或妻子幻化成一体，难以区分彼此，这都说明性幻想并非现实生活，不过临时想想而已，并无社会后患，而且还可能加深夫妻的恩爱，促进性的和谐。

性幻想可以在夫妻之间交流吗

夫妻间性幻想的交流因人而异，如果对性幻想彼此都有如上的认识和理解，那么，夫妻通过交流性幻想，对改善双方的性唤起有很大益处，不仅可以使双方了解对方的性心态和性偏好，还可以提高兴奋的程度，使双方获得性满足，是夫妻共享性愉悦的一种方式。当然，如果彼此不习惯这种交流，特别是一方还不能接受的情况下，性幻想就暂时独自享受好了。随着沟通和磨合，也会慢慢地过渡到夫妻共享的。