王烨

摘 要：高二学生在学业和行为上的两极分化现象非常明显。为避免负面结果的产生，研究、把控好高二学生的心理特点十分重要。本文根据笔者的班主任工作经验，分析高二学生的心理特点，提出相应的应对措施，阐明高二年级教师帮助学生做好心理健康工作至关重要，近的来说，有利于学生在进入紧张的高三学习前培养出良好心态，做好心理建设；远的来说，塑造出的良好个性对于学生来说终身受益。

关键词：高二学生；心理特点；应对措施；研究

不少有经验的教师总结道：高中三年无论从学业上，还是德育心理方面，高二年级都是最难把控的一年[1]。在大多数高二学生看来，高二没有了高一的新鲜感，高一下已经文理分科了，同班同学都已经彼此了解适应，对于学校的环境、校园文化、规章制度也没有了当初的陌生感。高二阶段，离高考还有一年，外界环境给的压力没有高三强，自身对高考的思考及自己的定位还没有完全成型，各种想法做法都会冒出来。因此，高二学生在学业和行为上的两极分化现象会非常明显。为了避免负面结果的产生，研究、把控好高二学生的心理特点十分重要。高二年级的教师，尤其是班主任们，要抓住这一年段学生最突出的心理特点采取应对措施非常关键。

在以往的研究中，于宣峰（2012）指出，高二学生的心理特点及教学对策，其对策包括指导学生如何自学，加强学法指导，督促学生制订学习计划。王长华（2013）对不同层次的高二文理学生进行抽样调查，分析了高二学生的一般心理发展特点，发现高二学生心理需要呈现一定的文理差异，层次差异，因此在对其进行心理健康教育的过程中，要充分结合学生的这些心理需要，选择辅导内容。朱保兰（2009）指出高二女生在友谊、学校和环境上的满意程度都要显著高于高二男生。这些研究显示，高二学生有着独特的特点，为此，本文根据笔者的班主任工作经验，分析高二学生的心理特点，并提出相应的应对措施。

一、高二学生心理突出特点

（一）在学习上两极分化日益明显

高中阶段，各学科难度强度明显比初中阶段大，学生各自长期形成的学习习惯发挥出明显的作用，学生成绩开始两极分化。这是由于高中学生的知识基础不同，学习目的不统一，学习习惯有好有坏等因素导致的。

高一下分科分班后，进入高二年级，学生的学业及行为表现都比较稳定了。初中阶段常出现的，一个阶段不认真不要紧，接下来如果抓紧一下，也能获得进步的情况，在高中阶段已经很难出现了[2]。进入高二阶段后，学习习惯好尤其是长期注重思维发展的学生，成绩优势会更明显，自信心增加，成功心理体验也在不断积累。学生对自己的定位更高，看未来的角度也会更高，更清晰。

而另一部分学生，有的由于刚进高一时，学习态度不端正，觉得面对高考不需要着急，有的甚至安慰自己，现在就把学习的弦绷得太紧，高三该如何，平时学习就很放松。还有部分学生，初中阶段学习模式主要是积累性、经验性，也就是注重凭记忆获取知识，进入高中，没有意识到高中学习要对自己的学习模式进行调整。在高一多次考试成绩不理想后，这类学生屡遭挫折，对学習的灰心、自卑甚至害怕等心理也在渐渐固化，兴趣偏移，偏科现象严重。

（二）孤独感和焦虑感较强

孤独感是在缺乏满意的人际关系中，个体对交往的渴望与实际的交往水平产生反差的一种主观心理感受和体验（范佳丽，葛明贵，2011）。高中生也容易出现学习焦虑情况，具体表现为课堂不想听讲，不愿意发言，不愿意和同学讨论，考试前无法入眠，考试成绩差时无法面对家长和教师（黄兆钊、朱鹏鸣、马靖雯，2021）。从学业上来说，由于高中阶段各门功课难度强度明显加大，学生普遍感受到学业压力成倍地增加，甚至有些学生觉得努力之后，从分数上来看，高中阶段成绩明显退步，甚至可以说惨不忍睹，刚开始无法接受。进入高二阶段后，对于不少学生来说，经历了一次次考试的打击，灰心麻木，刚进高一的雄心壮志没有了，也没有面临高考的紧迫感，精神上想放空一下，对于学习和学校各项活动都很消极，对自己的问题听之任之。因而，高二年段成为一个很容易出现思想动荡或者感到茫然的阶段，如果经过多次挫折后，有些学生就会产生自我怀疑、焦虑的情绪。

从生理、心理发展方面来说，学生进入高中，在这个青春期，进入一个“自我发现和自我否定”的阶段，在高一没有初三冲刺中考的压力，觉得高考还远，学生会把关注点挪到自己身上，加上身体、心理的发展，学生更多会注重别人眼中的自己，会拿自己与其他同学做比较，加之，经历学习受挫后，会进一步发现自己的不足并加以放大，对自己进行自我否定。进入高二后，学生对自己的不足进入到了“接受”的阶段，但由于学生自己的个性，与人交往的方式，与父母、教师、同伴的心理疏通渠道的畅通与否，都会导致每个人“接受”的方式不一样。有些学生在多方面努力下，能顺利度过这个阶段，正确认识自己的不足，接受无法改变的缺陷，以及通过努力完善可改变的不足。但如果沟通渠道不畅通，有些学生会陷于自我封闭、自我否定之中，产生自卑心理。

以上两方面的负作用相加，会导致部分学生孤独和焦虑，甚至发展成抑郁。许多国内的研究表明，高中生抑郁情绪发生率比较高，有的研究发生率为42.3%（李宪伟，掌永莉，刘金同，2007），有的是37.86%（冯正直，2005）。这就不是学校德育工作单方面能解决的了，需要家长和心理医疗的深度参与了。例如，林丽钦（2022）发现父母的情感温暖和理解越高，学生的抑郁情绪水平就越低。

二、教师的应对措施

如何帮助学生度过高二阶段遇到的心理问题，要分析多方原因，多角度思考，采取综合措施，多管齐下，学校德育线，班主任，任课教师及家长共同配合才能取得好的效果。

（一）应采取的主要策略

高度概括各项措施暗含的主轴线，可用几个关键词说明：观察、聆听、分享、理解、知心。

1.观察。随着科技的发展，人们的生活方式和态度存在代际差异。如果不了解现在青少年谈论的话题、交际的方式等，教师与学生之间就会有隔阂。另外，在高中阶段，学生心理越来越希望摆脱家长及教师的管教。如果班主任不了解学生的真实心理和状况，对学生进行针对性的帮助，就无法找到切入口。所以，在课余时间，尤其是学生比较放松时，应多观察学生之间的人际关系，观察他们课后的学习状态、行为习惯及性格特点。因为只有多观察，班主任才能准确把握学生的特点。

2.聆听。高二年级的学生已经是准成年人了，较初中生，他们更在意自己的想法，往往厌倦了家长及教师的说教。所以，高二年级的班主任，与学生交流时，主要的任务是聆听。抱着尊重学生的态度，耐心倾听他们的意见、心声。尤其当学生遇到困难，情绪有波动时，诚恳地聆听比任何的说教都有效果。这样才能真正安抚他们的情绪，走进他们的心里。

3.分享。教师主动地与学生分享自己的求学及成长过程，自己的爱好（如：喜欢读的书，喜欢的歌曲或体育运动等），往往会受到学生的欢迎。尤其教师分享自己在学习或生活中遇到挫折时，如何积极面对困难，在逆境中成长，会赢得学生的尊重和崇拜，学生会更热爱和信任自己的教师。

4.理解。教师耐心聆听学生的心声，与他们交心分享后，如果要成为真正的朋友，还需要让学生感觉到班主任真正走进了他们的内心，理解他们的处境，理解他们为什么会厌学，会犯错，为什么会感到孤独和无助。这样班主任才会发自内心地站在学生的角度思考问题，理解他们。

5.知心。知心是比理解更高层次的心灵交流。到了这个阶段，意味着学生不需要诉说，班主任就能预测或知道学生在遇到问题时的反应，做出预判，能及时给出合理的意见。师生的关系到了知心的境界，学生就会真正把班级当作大家庭，在班级里有归属感，建立优良班风就水到渠成了。

在这几个关键词中，笔者认为，在师生关系发展的轴线上，就高二这个阶段来说，其实班主任最主要要做到的是“聆听”，并创造机会让学生畅谈心声。

（二）让学生畅谈心声的策略

学生在高二之前的十余年里，大多数时间都是被动接受教师、家长的教育，到了高二年级，作为准青年，他们的价值观、人生观已见雏形，但远未成熟，如果沟通渠道不畅通，没有加以正确的引导，很容易偏移正确的轨道[3]。

针对这一方面，高二班主任可以采取多项措施，进行多项活动，帮助学生敞开心扉，尽情倾诉，清扫心理的负面情绪垃圾。其包括以下方面：

1.有计划地开展和学生的一对一谈话

不难发现，学生在成长的过程里，当犯错误时，教师会往往找学生谈话，批评学生。所以，长期以来，教师要找学生来办公室谈话时，学生会很反感。所以班主任要避免等学生犯错了才找学生谈话，平时就应注重与学生沟通。有经验的班主任，在这方面工作会有计划、很细致、自然地安排与学生一对一、面对面地交谈，使得每个学生都觉得自己受教师重视，自己的想法教师愿意听。这样的话学生就会在课后乐意与教师谈心，愿意倾诉自己最真实的想法，班主任也就能够针对学生的不同问题进行心理疏导，让学生始终保持乐观向上的心理状态。教师教育学生最有效的方法是一对一谈话，其中要找好与学生谈话的时机，如学生在校取得一定的成绩的时候，同时也要选择适当的内容与不同类型的学生谈话，教师要了解学生的不同特点，有针对性地选择谈话内容（谭博，2016）。

2.设计活动让学生尽情诉说

高二年級学生学习压力虽不及高三，但也不小。因此，要缓和他们紧张、压抑的情绪，除了班主任要与学生多交心，还需依托学校、年级、班级设计一些有意义的活动，让学生参与集体活动，施展才华，释放热情[4]。

（1）辩论赛

从重视学生全面发展，培养学生的修养和情怀的视角，不少学校会举行外语文化艺术节、体育节、科技节等活动。但对于发展高二学生思维品质及心理成长来说，这些还不能充分满足学生发展需要。学生思想比较活跃，对事物已经形成自己的看法，从培养他们思辨能力的角度考虑，高二年级可以举行辩论赛。鼓励学生多参加校内外辩论活动：让学生明白“理不辩不明”，有什么想法，要用语言表达出来，而且一个观点的形成，一定要经过多方面的资料收集和换位思考，通过思想火花的碰撞才能让思维变得清晰、有深度。在这个过程中，教师观察、聆听、了解他们的所思所想，然后根据自己的经验，帮他们厘清思路，找准逻辑关系，引导他们形成正确的价值观、人生观。

（2）主题班会

高二年级依旧要利用好“主题班会课”这个班主任德育工作的主阵地。主题班会是进行集体性思想政治教育的有效途径，对学生个人和班集体都有着至关重要的积极作用，教师引导，学生主导，人人参与，结合各班特点，选准课题，精心准备每次班会课。例如：发现班上同学学习动力不足，导致班级氛围有些懒散，可以选定“拼搏”等为主题，开展“立志”主题教育，为学生进入高三冲刺阶段做好心理建设。学生积极参与，多方搜集资料，教师精心设计各项活动，层层深入，让学生心灵受到启迪，对拼搏产生共鸣。要知道主题班会并不是班主任一人的“独角戏”，而是需要学生的参与和配合，在班会上不仅要明确学生下阶段的学习任务，更要注重对学生的思想品质教育，鼓励学生在班会中畅所欲言，互相交流感情和想法，从而提升班级凝聚力和学生的集体荣誉感。除此之外，班主任也可以邀请学生轮流主持班会，促进学生全面发展。这样将学习目标和思想道德教育相结合的班会模式，更能彰显班会的教育意义。

（3）家校活动

班主任应通过多种渠道与家长保持良性互动。在年级层面，要依据具体需要有计划地召开家委会议，加强家校沟通，减少家长焦虑。因为现在多数高中为寄宿学校，家长不可能实时了解学生的在校情况，加之学生进入叛逆期，与家长的沟通往往会不顺畅，就会有信息不对称的情况。班主任要用好社交软件，与家长及时沟通。家长会上，全面通传班级各项工作，并指导家长如何观察，发现孩子心理变化，以及如何与孩子沟通。可以举行特色家长会，如：学生选好主题，学生主持，学生与家长在班级面对面交流，打开彼此的心结。另外，家长委员会也需要在合适的时机，安排有意义的亲子活动等。例如，学校可以开展丰富多彩的家校共育活动，邀请家长走进校园体验学生的一日生活。就目前情况来看，许多学生成长过程中缺少家长的陪伴，家长对学生的关心和了解甚少，而通过开展家校共育活动，可以改变家长错误的教育观念，在今后的教育过程中学会站在孩子的角度，合理规划孩子的生活和学习。除此之外，要加强任课教师与家长之间的沟通[5]。以往家长只能通过和班主任沟通，才能了解学生在学校的具体情况，班主任虽然是班级的组织者和引导者，了解每个学生，但不可能面面俱到，因此，任课教师可以自己的观察和了解，将学生的课堂表现和学习情况向家长具体说明，便于家长了解孩子每门课程的学习状况。最后，在加强与家长的沟通协作过程中，要以学生为中心，注重沟通协作的有效性和全面性，改变以往沟通过程中家长的“遵从者”身份，从“受训者”转变为“配合者”，从而增强家长与学校共同育人的意识。

运动会、科技节、文化艺术节、迎新晚会等常规校园活动，涉及体育、艺术、科技等，可让不同兴趣爱好的学生都得到机会展示自己的才华，得到成长需要的肯定。教师平时多观察，发现不同学生的特长时就鼓励他们参与这些活动，每次活动后，要在班级年级层面给予表彰，以帮助学生塑造自信大方的特质。

（三）强化学生的三个意识

针对高二学生在学习上两极分化日益明显的现象，班主任教师需要进一步强化学生的竞争意识、勤奋意识和目标意识。部分高二年级学生由于学习成绩不理想，多次受到过考试的打击，极易在思想上出现放空，但当今的世界就是一个竞争的世界，对于国家而言，竞争是国家发展的动力，对于学校而言，竞争是促进学校教学教育质量提升的重要手段，对于学生而言，竞争的是学习竞争力[6]。如果不强化学生的竞争意识，为学生加油打气，学生的学习成绩和学习状态都会继续下滑，从而产生更严重的焦虑情绪。因此，要通过激发学生的竞争意识提升学生的自信心，调动学生主动学习的积极性。我们可以将学生的竞争分为学生个体间的竞争和群体之间的竞争，要将教师“逼着学”转变为学生之间“比着学”。在班级内的个体竞争间锻炼学生的自主学习意识和能力，学生才能在你追我赶的班级氛围中受到感染，而群体竞争就要求教师在班级内划分好学习小组，在小组间竞争的同时培养合作能力。竞争意识可以促进学生更好地发展，教师要想方设法为学生创造竞争条件，鼓励学生积极参与竞争，不断增强学生的竞争意识，从而强化学生未来适应社会的能力[7]。其次，勤奋意识主要是针对班内的学困生，他们由于自身的学习能力和学习水平相对较低，可能会出现严重的负面情绪和抵触心理，在消极心理的暗示和影响下，学生的学习兴趣势必会受到影响，难以取得更深层次的突破，久而久之还会形成恶性循环，严重影响学生的正常学习生活，不利于学生的心理健康。作为班主任，要格外关注学困生的学习状态，在学习方面给予更多的关注和支持，帮助学生消除自卑心理和消极心态，通过和各科教师沟通交流，定时了解学生的学习情况，帮助学生制订适合的学习方案，并鼓励班级内的其他同学主动对其提供学习上的帮助，以积极向上的氛围感染学生，带动学生的学习情绪，从而使学生的自信心和自主学习能力在良好的氛围中逐渐提升[8]。最后，目标意识。目标意识是学生取得进步的重要前提，设定的目标不仅要明确，还要与学生实际情况相符，不可脱离实际，学生在达成目标后将会体会到进步的喜悦，使今后的学习充满激情和动力，但如果学生缺乏明确的学习目标，不利于学生主动性和积极性的提升，因此，要使学生树立每个阶段的明确学习目标，并发挥出目标对指明学生前进方向的作用[9]。

三、讨论与结论

高中学生的心理健康问题一直是政府、学校和家长所重点关注的问题（吴捷、轩希、刘静，2022）。高中时代，特别是高二是非常重要的人生阶段，这一阶段的成就也许决定了很多人的未来，而处于这一阶段的学生成绩分化，心理健康问题严重。在以往的研究中，很多是关于高中生，而非高二学生的研究。如俞觉鸣等（2008）采用分层随机收养方法，抽取2569名高中生来进行问卷调查研究。吴捷、轩希和刘静（2022）通过对天津市的2773名近视高中生进行调查，探讨近视高中生学习倦怠与心理健康的关系。这些大规模的调查研究都表明高中生存在一定程度的心理健康问题。

结束语

针对性的研究无疑有利于对高中生的认识，但是很少有从高二这一群体入手的，本文根据笔者的经验，阐明了高二年级教师帮助学生做心理健康工作的重要性，有利于学生在进入紧张的高三学习前培养出良好心态，有助于塑造学生的良好个性。

参考文献

[1]范佳丽，葛明貴.高中生人际信任与孤独感的相关研究[J].中国健康心理学杂志，2011，19（4）：430-433.

[2]冯正直，张大均.中学生抑郁症状的流行病学特征研究[J].中国行为医学科学，2005（2）：11-13.

[3]黄兆钊，朱鹏鸣，马靖雯.高中女生英语学习焦虑成因及教学应对策略[J].校园英语，2021（7）：135-136.

[4]李宪伟，掌永莉，刘金同.高中一年级学生抑郁情绪及相关因素的研究[J].精神医学杂志，2007（6）：348-350.

[5]林丽钦.高二学生抑郁情绪与家庭因素的相关研究[J].福建基础教育研究，2022（8）：140-144，5

[6]谭博.浅谈如何有针对性的与学生进行一对一的谈话[J].明日风尚，2016（24）：203.

[7]王长华.高二学生心理辅导需求调查研究[J].校园心理，2013，11（5）：312-313.

[8]吴捷，轩希，刘静.近视高中生学习倦怠与心理健康的关系：应对方式的中介作用[J].天津师范大学学报（社会科学版），2022（6）：93-99.

[9]于宣峰.高二学生学习心理特点及对策[J].华夏教师，2012（7）：88.