孟佩佩

2022年9月，刚进入同济大学的浦荷晶选到了一门“网红课”。

起初她是被课名“生命的省思——如何过好这一生”吸引的，没想到在课堂上，她与“孤独”对话，摆脱了“玩乐焦虑”，还在自己的“墓志铭”作业中认真写下了“埋葬在这里的人曾经很热烈地活过、爱过”。她说：“人生很辽阔，要好好地探索属于自己的生活。”

2023年，新学期还没开学，这门课程的240多个选课名额再次被早早抢空。课程总负责人、同济大学心理健康教育与咨询中心教授姚玉红谈到，生命教育课直面困扰学生的生命议题，“虽然没有人能断言自己的人生就是标准的‘好人生，但我们希望能陪伴学生一起去探索对生命的思考、敬畏、珍视和热爱”。

现实的困惑、挫折和问题

“你好，孤独！”“有时候我还挺害怕你的，你的存在让我觉得很难受。”“但有时候我也挺喜欢你的，和你在一起，我可以有更多时间感受自己。”在一节“生命的孤独”主题课上，两名学生搭档进行角色扮演，一名学生扮演另一名学生的孤独过往，并尝试与其对话。

这是浦荷晶第一次直面孤独。

虽然她很清楚，进入大学后会面临学习环境、生活方式和人际关系等方面的角色转换和重新适应，但对于要经历的孤独，她觉得自己“不耐受”，并习惯将自己的感受隐藏起来。

这一次对话，浦荷晶和同学把内心并未整理过的情绪和思路说了出来。课后作业是体验孤独1～2小时，她能感受到自己的变化。“好好地看一本书、听一段音乐、看一场电影，都是在与孤独相处，是享受孤独的一种方式。……