刘博涛

摘要：目前，大学生心理健康课程还不够成熟，教学实践环节不完善，师资力量薄弱，而团体箱庭疗法简便易操作，可以作为课程教学实践环节的重要补充，激发学生的学习兴趣。文章阐述箱庭疗法在课堂教学过程中的具体操作方法，助力心理健康课程建设。

关键词：团体箱庭疗法；大学生；心理健康课程

一、高校心理健康教育现状

首先，心理健康教育机制不完善。在新生入学时，很多高校会对新生进行心理测试，但并没有针对测试结果展开后续的心理辅导及持续跟踪反馈等心理健康机制。其次，师资力量缺乏。心理健康课程建设需要具有心理专业背景的教师，但是目前很多普通高校没有专业心理学教师。最后，实践环节的缺失。心理学是一门理论和实践并重的学科，教师除了理论教授之外，还需要设计实践环节。但是，教师往往只注重理论讲授，缺乏应有的实践环节。

二、箱庭疗法

（一）箱庭疗法的源起

箱庭疗法是在治疗者的陪伴下，被治疗者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。该疗法起源于1929年英国儿科医生劳恩菲尔德创立的世界技法，用于儿童心理治疗。瑞士心理学家卡尔夫在此基础上发展了该技法。而后，日本心理学家河合隼雄将其带入日本时，命名为“箱庭疗法”。

（二）箱庭疗法的材料

1.箱子

箱庭疗法所用箱子的规格一般为57厘米×72厘米×7厘米，是一個有限制的空间，能够给人被保护的感觉，使人在其中可以自由表现内心世界。

箱子的内侧一般为蓝色，因为蓝色可以使人联想到水。心理学家认为水是生命之源，有疗愈的力量，这对治疗效果是很关键的。另外，蓝色也能够使人平静下来，产生美好的遐想。

2.沙子

沙子作为箱庭疗法的重要媒介，在其中发挥着重要作用。第一，箱子是有边界的，为人提供一个封闭空间，在给人保护和安全感的同时，也对人的活动产生了束缚。沙子恰好可以给人释放的感觉，对心理治疗起到调和的作用。第二，沙子一般采取筛选过的细沙，可以刺激人的触觉，起到调节人身心的作用。第三，沙子会使人联想到童年的游戏，给人带来熟悉感，使人放松，并产生愉悦感。第四，沙子具有可塑性，可以帮助人们构建心象，作为沟通意识和无意识之间的桥梁。

3.玩具

箱庭疗法要用到各式各样的玩具，如人形玩具、花草树木、交通工具等。玩具可以帮助人在沙箱中模拟现实世界，包括难以言表的梦境和情感等。因此，玩具要尽可能全面，无须特定大小。在课堂上，教师可以选取一些有代表性的玩具，并提前将它们分类摆放使用。

（三）箱庭疗法的原理

1.赋予结构

箱庭疗法的各种材料之间是没有结构的，箱庭的创作者通过投射原理，将物品赋予独特的含义。最终的成品是创作者无意识心理层面的呈现，通过沙箱和玩具的组合，有形地展现出来。分析箱庭作品，可以发现创作者产生心理问题的症结。

2.减弱心理防御

用玩具投射出内心世界，可以减弱人们的心理防御机制，使人在放松的状态下将内心世界流露出来。沙箱的保护作用也能进一步减弱心理防御机制，使创作者的无意识世界得以通过箱庭呈现。

3.游戏治疗

游戏可以使人放松、发泄，产生愉悦的情绪，从而起到疗愈的作用。箱庭的创作过程类似于玩沙游戏，创作者不仅可以感受到游戏的快乐，还可以唤醒童年的单纯，缓解心理问题。

（四）箱庭疗法的必要性

1.实践环节的重要补充

在讲授心理健康课程时，如果教师只讲理论知识，缺乏实践环节，效果会大打折扣。实践环节能够激发学生的学习兴趣，使学生更好地参与课堂教学。另外，箱庭疗法所需的教具要方便移动，便于在不同场合使用，这是实践教学环节的重要补充。

2.无形到有形的桥梁

心理活动是人脑对客观世界的反映，是无形的，难以研究。利用各种问卷量表进行定量研究，一直是研究心理活动的主要方式，但是定量研究有其缺点。首先，定量研究不能解决所有心理问题。其次，将人的心理现象转化为量化指标后，解释会十分牵强。而箱庭疗法操作简便，教师只需要几分钟到十几分钟的时间就能使学生明白箱庭的使用方法，很好地弥补了定量研究的不足。通过箱庭疗法，教师可以使抽象的心理健康知识具象地展现在学生面前，化无形为有形。

三、团体箱庭疗法教学实施方案

（一）教学安排

1.教学初期

心理健康课程面对的群体一般是刚刚入学的新生，对他们来说，大学的一切都具有新鲜感。教师要利用好学生对大学课程的新鲜感和期待感，利用学生对心理知识的兴趣，精心设计和准备第一节课，给学生眼前一亮的感觉，从而激发他们继续深入了解心理健康知识的意愿。因此，教师可以在第一节课时就向学生介绍和展示箱庭。

2.教学中期

在一段课时的理论讲授后，教师可以开展箱庭环节。此时，学生已对心理健康知识有了一定的认识，理论学习也使学生产生疲劳感，而箱庭的制作能使学生放松，并且加深对心理知识的了解。

3.教学末期

在心理健康课程的末期，学生已经掌握了课程的相关内容。这时，教师可以引导学生通过箱庭的制作回溯心路历程，进而获得心灵的解放和成长。

（二）实施方案

1.场地选择

心理健康课程作为公共课，一般班级容量较大。对有条件的高校，箱庭的实践环节可以安排在心理咨询场所进行，这样可以让学生实际了解心理咨询开展的细节，进一步激发学生的学习兴趣；对场地条件有限的高校，可以在课前将箱庭所需材料运送至教室，在课堂上开展箱庭实践环节。

2.开展方式

箱庭疗法教学实践环节可以分为个体开展和团体开展两种形式。个体开展是由一名学生独立完成一次箱庭的制作。如果班级容量较大则适合采取团体开展形式，使全体学生都有机会参与。

3.分组方式

团体箱庭疗法的课堂实践可以将学生分为2至6人的小组。分组可以随机，也可以结合新生心理健康普测结果，将具有相同问题的学生分为一组。

4.团体箱庭疗法的规则

第一，摆放玩具的顺序不能固定，可以按学号顺序进行轮转，也可以通过抽签方式决定每轮的顺序，确保每个团隊成员都有机会第一个摆放。第二，每人每次只能摆放一个玩具，或者做一个改变沙子形状的动作。如果玩具相同，那么教师可以允许团队成员一次摆放几个相同的玩具。团队成员都摆放过一次即为一轮，一轮结束后，教师要对沙盘造型拍照留底，再开始新的一轮。在创作过程中，教师需告知团队成员保持沉默，不允许交流。第三，不能将已经摆入沙盘的玩具拿出，但可以移动其位置。移动玩具的位置也算一次动作，在本轮当中，该团队成员不允许再进行其他动作。同时，团队成员也可以在任意轮次选择放弃，不进行任何操作。第四，摆放轮次结束后，最后一人可以在完成动作后调整沙盘，但不能增加新的玩具。第五，教师根据班级容量、教学考量，决定每组的创作时间。教师可以以时间为限，也可以以轮次为限，但是要在开始前向团队成员说明时间多少或者轮次上限，并在结束前予以提醒，以保证箱庭作品的完整性。第六，团队成员有权中途退出，但需要说明理由。团队成员退出后，如果还想回归，需征得团队成员的同意。

5.指导语

在每一组开始前，教师要讲明各项规则，并让团队成员保持现场安静。团队成员落座后，教师要指导他们寻找最放松的坐姿，然后给他们一点时间调整。调整完成后，教师要告知团队成员可以开始用手接触和感受沙子，并且尽量放松，什么都不要想。如果杂念较多，可以选择想象一些美好的画面，如广袤的田野、平静的海面等。触沙过程一般不超过3分钟，在进入状态后，团队成员可以拿取玩具摆放。摆放结束做好记录后，教师指导团队成员把沙箱和玩具恢复原状再离开。

6.团体箱庭疗法的结束

团队成员全部完成箱庭的制作后，教师可以布置课后作业，让团队成员每人提交一份报告，详细讲述箱庭制作的心路历程，详述每一轮摆放玩具或者调整沙盘的用意和想法，并为自己的箱庭作品命名。这次作业构成整个团体箱庭疗法在心理健康课堂的教学实践，使团队成员得到心灵的收获。

7.教学实例

笔者任教的班容量为80人，共2个班，每班40人。在第一节课，笔者向学生介绍了箱庭疗法，然后按照学号顺序，6人一组开展团体箱庭制作，并在现场利用手机和教室的大屏幕同步直播沙盘的制作过程，这样没轮到的学生可以通过屏幕进行观摩。第一组作为示范，共进行六轮，后面各组受时间限制，每组进行三轮箱庭的制作。参与的学生兴趣很浓，很快进入状态，同时对心理健康课程产生兴趣，教学效果良好。

四、团体箱庭疗法的意义

（一）改善人际关系

现实世界不以人的意志为转移，映射到箱庭的制作过程也是如此。一个团队成员对箱庭所做的调整会被其他人改变，势必引起该团队成员的不悦。在现实世界中，人们往往不能理解他人的言行，反映在箱庭的制作中也是如此，团队成员因为不能沟通，所以不能理解每个人动作的目的和意义。这些问题都会在箱庭制作的初始阶段困扰团队成员，但随着轮次的深入，团队成员就会不断改变自己的想法，并且试图理解他人，会逐渐形成默契，人际关系也能得到改善。

（二）收获心灵的归属

在箱庭的制作过程中，由于团队成员不能交流，各自的意图只能通过玩具的摆放和调整沙箱来表达。这种没有言语的沟通更加隐晦、自由，避免了直接交流可能产生的伤害。当建立默契后，团队成员间会相互了解对方的意图，并会产生互助行动。团队成员会因为自己被别人理解而感到满足，最终完成自我接纳，收获心灵的归属。

（三）增强责任感

在规则下开展创作，学生由各自为政逐渐变为互相配合，共同完成箱庭的创作，经过团体箱庭疗法的实践，学生能够更好地理解社会角色和责任，完成个人的成长。

团体箱庭疗法易于开展，对没有心理专业背景的任课教师来说方便操作，是心理健康课程实践环节的重要补充。教师应重视箱庭疗法在心理健康课程中的应用，努力提高箱庭疗法的理论和实践教学能力，以便更好地指导教学活动。

参考文献：

[1]张日昇.箱庭疗法在心理临床中的应用与发展[J].心理发展与教育，2005（Z1）.

[2]吕璐莎.团体箱庭在大学生心理健康教育课程中的运用[J].华夏教师，2014（5）.

[3]张雯，刘亚芮，张日昇.团体箱庭疗法对人际交往不良大学生的治疗过程与效果研究[J].中国临床心理学杂志，2010（2）.

（作者单位：河北建筑工程学院）