焦杨 臧可 靖莹 刘子扬

摘要：随着我国经济的快速发展，人们生活水平的提高，物质和精神生活越来越丰富，人们对自身的健康问题也越来越重视。居民健康问题显得尤为重要。情绪健康是影响居民精神健康的一个重要因素，而空间环境是影响人们心理健康的一个主要因素，因此，对空间环境进行优化调整，可以有效地干预和缓和人们的情绪。通过优化空间环境来调节人们的心理状态是可行之路。社区活动中心是社区生活的重要组成部分，是人们日常生活的重要载体，也是人们最常去的地方。当前的社区活动中心呈现出一种“唯视觉”的倾向，即注重对建筑的外观造型美化和空间美化，而忽略了空间最基本的休闲娱乐功能，缺少与人的互动，导致社区活动中心的承载能力逐步弱化，从而严重影响了居民的空间活动和情绪体验。由此可见，打造可以调节人情绪的社区活动中心尤为重要。文章以社区活动中心为研究对象，探讨社区活动中心环境对居民情绪的影响，并据此提出未来社区活动中心的规划与设计策略，以及提高居民积极情绪体验的室内外空间优化策略，从情绪健康和积极情绪的角度出发，改善社区活动中心的空间环境，唤醒积极情绪，调节消极情绪，缓解生活压力，为构建健康城市与社区提供理论依据。

关键词：社区活动中心；空间设计；情绪健康；情绪体验；积极情绪

中图分类号：TU984.12 文献标识码：A 文章编号：1004-9436（2023）07-0-03

1 研究背景

1.1 心理健康问题的出现

随着我国经济的快速发展，人们的物质生活和精神生活越来越丰富，身心健康越来越成为社会关注的重要问题。世界卫生组织认为，个体健康包括身体健康、心理健康和社会适应良好，而心理健康是现代健康的主要考虑因素。《中国城镇居民心理健康白皮书》显示，心理问题已成为中国城市居民心理健康的一个重要组成部分。情绪问题是心理问题的主要表现形式，情绪问题的主要表现有抑郁、焦虑、孤独等。情绪健康是精神卫生的基础，积极的情绪能促进人的精神健康，消极的情绪则会对个人的日常生活产生负面影响，从而诱发疾病。情绪健康是影响居民精神健康的一个重要因素，必须引起人们的注意。

1.2 对心理健康进行空间环境干预是可行的

周围环境与行为、心理、健康密切相关，国内外诸多学者从心理学、城市规划学、地理学、社会学等多个方面论证了环境对健康的促进作用，环境对健康的影响已成为学术界的共识。学者们认为，空间环境是影响人们心理健康的一个主要因素，因此，对空间环境进行优化调整，可以有效地干预和缓和人们的情绪。

1.3 社区活动中心是构建健康环境的载体

社区活动中心作为社区公共空间的一种，是人们日常生活的重要载体，也是人们最常去的地方。社区的公共空间是影响居民心理健康的重要因素。2020年《社会蓝皮书》指出，到2019年底，中国的城市化水平已经接近60%，城市化进程已经接近尾声，这是一个城市社会的开始，城市社区的发展加快和建设规模庞大、时间紧迫，忽略了人们对空间、环境、社会、行为、心理等多层面的需要。另外，当前的社区建筑呈现出一种“唯视觉”的倾向，忽略了基本的休闲娱乐功能，缺乏与人的互动，导致社区活动中心的承载能力逐步弱化，从而严重影响了居民的空间活动和情绪体验。随着城市的发展，社区公共空间对居民的健康影响日益凸显，改善社区活动中心环境至关重要。通过改善社区活动中心环境，对居民的情绪体验产生积极影响，从而对其进行情绪健康干预，使其产生积极的情绪体验，是一条行之有效的途径［1］。

2 研究对象

社区活动中心是一个社区公共服务设施和居民文化的集合。随着人们生活水平的不断提高，许多国家的城市都在积极探索和研究社区活动中心的设计与发展。城市的空间形态和经营方式因自身特点而异，为了更好地满足社区居民的文化活动需要，本文把社区或者居住区相对密集的活动中心划为社区活动中心。

3 社区活动中心国内外发展历程

3.1 国外发展历程

1898年，霍华德根据人口密度和步行距离，将5000名居民划分在不同的区域，并在每一区域内设置了商店、学习等服务，为妇女和儿童提供了便利的生活，这种服务由小型、便捷的社区中心提供，在适当的步行路程范围之内。“邻里单元”概念在1929年由佩里提出，作为设计与建造住宅小区的一个参照范例。社区单元的服务区域以学校的面积为基准，服务半径为0.8～1.2千米，包含1000个家庭。它被交通主干道环绕，学校、银行等公共设施位于邻近小区的中央，周边配有商业设施。20世纪前半期，西方社会理论兴起，滕尼斯的经典类型学为社区的研究提供了理论依据，其理论从传统的农村向城市过渡。城市的社区中心是美国最重要的市政机构，在日常生活中提供很多便民服务，并且已经发展得相当成熟，基本上每个地方都有社区。新加坡的社区中心则是将服务设施集中在一块区域，更符合人的思想。这两种职能形态都有利于促进社区发展，并为我国的社区活动中心建设提供了有益的借鉴。

3.2 国内发展历程

1933年我國引进社区这一概念，至今已有相当久的发展历程。社区活动中心是一个建筑专业术语，于2014年提出。随着社会的发展和进步，社区活动中心在社区配套设施中占据重要地位。2011年，张立琼以《转型背景下的城市社区中心规划建设研究》为切入点，从城市社区变迁入手，探讨了转型后社区的基础职能。随着城市化的发展，我国的社区活动场所不断发展，越来越现代化和多元化。2022年，国家颁布《完整居住社区建设指南》，为现代社区活动中心建设提供了理论指导。

4 研究意义

在快速发展的今天，人们的情绪需要往往被忽略，人人都是社会中的“高压螺丝”。人们被压制的情绪需要通过一些方式来发泄。心理学研究表明，长期处于没有感官刺激的地方，会产生厌倦、躁动、烦躁的情绪，从而影响人的认知、思考、情绪的稳定。社区活动中心作为社区主要休闲活动空间，发挥着重要作用。总之，打造一个可以调节人情绪的社区活动中心尤为重要。本文探讨社区活动中心环境对居民情绪的影响，并据此提出未来社区活动中心的空间设计策略，为健康城市与社区的构建奠定理论依据。

5 社区活动中心问卷调查分析

通过问卷调查的方式对社区活动中心进行调查，此次共发放266份问卷，共计237份有效问卷，按不同年龄段分为“70后”10名、“80后”86名、“90后”105名、“00后”36名。

通过分析问卷调查的数据，发现198名受访者认为他们所处的社区有活动中心，“70后”的休闲时间更多，包括白天和夜晚，而“80后”“90后”则是夜晚和周末的休闲时间最多，大多数人会利用自己的空余时间前往社区活动中心参加各种活动，以减轻工作和生活的压力。186名受访者表示会进行一些锻炼来发泄负面情绪和压力，177名受访者则会用聊天来缓解压力。有15个人说他们的社区活动中心有调整或释放压力的空间。在社区活动中心未来的空间规划上，大部分人希望增加空间的功能，同时希望有一个专业的心理辅导场所。部分人期望社区举办更多的活动，增进社区居民的交往。

目前的社区活动中心现状表现为：物理环境舒适性差，空间压抑；室内空间功能不明确，缺少户外活动场所，如社交活动和运动场所；整体缺乏美感，缺乏空间设计要素，户外景观比较单一，缺乏丰富和多样化的设施。

在社区活动中心的未来规划上，居民的需求有：安全性和无障碍；舒适的活动条件及解压环境，包括声环境、光环境、材质运用等；足够的活动空间，包括场馆设计和活动设备；审美的需要，有丰富多样的空间。

6 基于情绪健康需求的社区活动中心室内空间设计策略

空间环境是为人服务的，在满足基本功能的前提下，应根据不同人群的需要，设计出相应的空间环境。在社区活动中心的室内空间里，人们可以停留、结伴、交流等，从而减轻内心的负面情绪。以下分别阐述老年人、中青年、儿童这三类人群的社区活动空间需求和设计策略。

6.1 针对老年人群的活动空间设计

在社区活动中心的日间活动中，以老年人居多，且为最频繁的群体。人到了老年后，很容易产生孤独、沮丧和被遗弃的情绪，在此阶段，情感多变，因此，在构建社区活动空间时，要注重对老年人情感的调控，为老年人提供正面的情感引导［2］。在社区活动中心的设计中，要增强老年人对空间的感知，让老年人不再局限于被动地进入空间，而是促使其积极参与到与空间的互动之中，并且与其他群体交流。在设计老年人活动中心时，要注重加强对老年人的引导，例如在走廊增加感应光源，防止老年人因为光线太暗而摔倒；空间整体颜色要鲜明；标识导视设计要符合老年人的观看和指示需求等。要注重关怀设计，使老年人有被尊重感［3］。

6.2 针对中青年人群的活动空间设计

参与问卷调查的主要是中青年，这些人由于工作、家庭等原因，没有足够的时间参加运动。因此，要改进空间，打造一个视觉和感官俱佳的室内活动空间。城市社区活动交互式空间的设计定位要想吸引这一群体，就必须营造一种轻松、舒适的氛围，以减轻他们日常工作和生活的压力。例如，交互式技术的试听区可以让青少年在社区观看电影；一个可触知的智慧问询系统，可以节省大量的人力和时间，同时可以促进人和空间积极互动；设计AI运动模式空间，即使一个人运动，也能有很好的运动体验，产生积极情绪。此外，可以利用社区活动中心内部的不同空间，增进不同年龄人群的交流。

6.3 针对儿童的活动空间设计

儿童在课余时间很难找到一个可以和邻居一起玩耍、学习的地方，而在这个时候，社区活动中心就可以发挥其功能作用。在活动中心设计专门的儿童区域，如活动教室、阅览区、讨论区等，让孩子们可以在此互动学习和玩耍。孩子们可以在这里找到伙伴、交流玩耍，以此减缓孤单的消极情绪和课业带来的压力［4］。

当前社会生活节奏极快，人们会产生压力与消极情绪，因此，要在社区活动中心设立解压、玩耍交流等场所，合理设计空间，选择能产生积极情绪的主题色彩，通过科学合理的空间环境让社区居民的情绪趋于健康、稳定。

7 基于情绪健康需求的社区活动中心户外空间设计策略

研究表明，自然环境对情绪有积极的缓解作用。社区活动中心户外活动场所是社区活动的外部载体。户外活动场所有利于居民产生积极的情绪，丰富社区居民的活动，引导社区居民多参与户外活动，形成“空间环境—居民活动—情绪健康—身心健康”的良性循环。

要合理设置各种设施的数量、种类和布局，创造有利于人们心理健康的空间环境。在植物种植和选择上，要合理布局，合理选择树种，提高空间的绿地率。在户外空间设计上，要注意各种设施的合理布置，如儿童娱乐设施、健身设备应该放在特定区域，并在儿童活动场所周围布置适当的休息座位，使看顾儿童的人既可以得到休息，又可以相互交流。社区可以组织丰富多样的社区活动，如轮滑比赛、篮球比赛、亲子运动会等，鼓励社区居民参与，积极引导社区居民，到户外参加活动，并吸引更多的居民参与，进而增强社区的活力和气氛，促进居民交往。

良好的自然环境在缓解压力、恢复与增强注意力方面都有积极作用。近几年网络的发展，使很多年轻人沉溺于虚拟网络，忽略了真实的空间环境，其中一个重要原因是社区公共活动空间无法有效吸引他们。基于此，一是可以在社区活动中心的户外活动空间增设以中青年为主的活动设施，鼓励年轻人参加户外活动；二是在户外区域铺设WiFi网络，设计智慧跑道，监测运动情况，增设篮球场或体育设施，吸引年轻人到社区活动中心锻炼和交往，在交往和运动中提高积极情绪体验，促进年轻人身心健康。

8 结语

在未来社区活动中心的空间设计中，更应该以居民情绪健康为主，让居民在社区活動中心的室内外空间活动和交往中唤醒积极情绪，调节消极情绪，让居民在活动中心获得积极的情绪体验，缓解生活压力，让心理、情绪和身体更加健康。

参考文献：

［1］ 王亚楠.城市社区公共空间对居民情绪的影响研究［D］.武汉：华中科技大学，2020.

［2］ 郭天骄.老幼复合型社区活动中心的设计研究［D］.武汉：湖北工业大学，2021.

［3］ 刘雅静，公伟.基于老年人需求的社区互动空间更新设计研究：以上地东里社区为例［J］.设计，2021，34（19）：61-63.

［4］ 任丁亮.积极心理学视角下的儿童活动中心建筑空间形态研究［D］.成都：西南交通大学，2016.

作者简介：焦杨（1980—）女，山东济南人，博士，副教授，研究方向：城市景观设计理论与实践。

臧可（1997—），女，山东潍坊人，硕士在读，研究方向：城市景观艺术设计、艺术设计。

靖莹（1996—），女，山东德州人，硕士在读，研究方向：建筑环境艺术设计、艺术设计。

刘子扬（1998—），女，山东东营人，硕士在读，研究方向：城市景观艺术设计。