陈华幸

关键词：中职篮球；分组训练法；应用；改革

在中职学校进行篮球教学，可以有效地锻炼学生的身体，使学生可以更好地承受外界的压力和挑战，促进学生综合素质的提升，让学生不仅拥有健康的体魄，而且具有坚强的意志和积极向上的心态。在篮球教学中，应不断创新，打破传统的教育方式，有效地提升篮球教学的效率，这是教育工作者需要积极思考的问题，其中分组教学法是实践中非常有效的一种方法，受到人们的普遍关注。本文主要对中职篮球教学中分组训练法的应用进行了分析探讨。

1 分组训练法的定义

分组训练法是篮球老师在教学过程中，为了提升教学效率，满足不同学生的学习需求，在知识、技能、训练等各个方面，对学生提出不同的要求，让不同层次的学生都可以获得进步。教师从学生的个体差异、知识能力等方面出发，结合学生的兴趣，使得篮球训练可以更有针对性，从而有效地调动学生的积极性，使学生在篮球训练过程中可以更好地配合，篮球知识与技能得到提升。在篮球教学中，分组训练法可以促进学生学习兴趣，实现公平竞争，加强学生之间的互动交流，可以从学生的个体特点出发，将训练内容、学生个人体能、知识掌握情况等方面有机结合起来。在中职篮球教学中，采用分组训练法，可以有效地改革篮球教学模式，促进篮球教学效果的提高，让更多的学生喜爱篮球运动。

2 分组训练法在中职篮球教学中的意义

2.1 体现学生的主体地位

中职篮球教学中通过分组训练的方式，可以激发中职学生对篮球的兴趣，积极参与学习，有助于能力较弱的学生学习好基础的动作和技能，也可以帮助能力较强的学生更多地参与实践，增加对抗的机会，使得整个课堂氛围更活跃。在以往的篮球课程中，教师更多地占据主体地位，学生只能被动地学习，很多中职体育教师的教学过于流程化，课堂较为随意，从而无法为学生带来新颖的感觉，学生对于篮球课程的积极性也不高。通过分组训练法的应用，学生在课堂中的地位得到了转变，在学习过程中更加积极主动，教师也愿意将更多的选择权交给学生，使学生在篮球训练中不断提升，教师做好学生的指导工作，促进学生不断进步。在分组训练过程中，学生之间的相互沟通与配合明显更好，相互之间建立的友谊更深厚，彼此更加信任，从而改变了传统死板的教学氛围，让学生在篮球训练过程中更加轻松、愉快。

2.2 促进学生篮球知识与技能的提升

中职篮球课中，教师可以按照一定的原则，将学生划分为若干个小组，并在训练过程中，深入不同的小组帮助他们解决在实际训练过程中遇到的各种问题，对他们进行有针对性的指导，调动学生训练的积极性。在每个小组中，要任命一个组长，帮助教师进行管理，并对小组成员的篮球动作进行观察，对于不规范的动作要及时纠正，从而不断地发现问题、解决问题，提升学生的篮球水平。

2.3 帮助学生提高战术水平

在中职篮球教学中，采用分组训练法，将整个班集体分成若干个小组进行训练，使得每个学生都可以积极参与实践，可以更好地展示自己，从而提升战术水平。在传统的篮球训练过程中，很多教师都将篮球教学的重点放在理论知识方面，而忽视了在实践中的训练，从而无法提升学生的实战水平。分组训练法可以将每两个小组安排在一起，进行对抗赛，还可以在训练过程中进行合作、进攻与防守，让学生可以体会到这些知识技能在实战中的应用，促进学生实战水平的提升。

2.4 可以活跃篮球课堂氛围

在传统的教学方式下，篮球课一般都由教师先进行理论和动作的讲解，然后再对学生进行动作方面的纠正和指导，这种千篇一律的课堂方式会使学生失去兴趣，课堂氛围较为沉闷，学生积极性不高。采用分组教学的方式可以有效地活跃课堂氛围，使教师和学生之间、学生和学生之间的关系更加融洽，配合得更好。学生在学习过程中愿意积极主动地训练，课堂效率因此得以提升。

3 篮球教学的分组训练法设计与实践

在中职篮球教学中，分组训练有着非常重要的优势，篮球教师可以利用分组的方式，设计篮球课堂训练，让每个学生都可以得到有效的锻炼，提升自己的篮球水平，激发学生的篮球兴趣。在中职篮球课程分组训练中，根据中职学生的特点，应将重点放在体能训练方面，在篮球技能、方法方面，应结合学生的基础，设置不同的教学目标，提高篮球训练活动的有效性。

3.1 制定针对性的训练目标

中职篮球教师在课堂中，要根据教学目标来完成每节课的任务，而在篮球教学中不仅要完成相应的篮球知识和技能的教学目标，还要培养学生的情感和价值观，因此，制定合理的训练目标是非常重要的。将训练目标贯穿于整个课堂中，对于不同层次的学生，应结合实际情况制定不同的训练目标。因此，在对学生进行分组训练的过程中，应确定每个小组的教学目标，并结合不同的训练目标选择不同的训练方法。教师对学生进行有针对性的指导，使学生可以更好地掌握知识与技能，实现篮球训练目标，使得分组训练法可以发挥重要的作用，为每个学生提供实践的机会、表现的机会，在实践中发现自身的不足。教师结合各个小组学生的表现，对学生存在的问题进行分析，并采取针对性的方法进行解决，因材施教，促进全体学生篮球知识和技能的提升。

3.2 处理教学环节

在中职篮球教学中，应根据学生的不同层次，在各个教学环节进行分组，并作出不同的要求，采取不同的教学方法。首先，在篮球教学中，应根据学生的不同的水平，分组制定教学目标，无论哪种教学方法，最终都要以知识与技能的提升为目标。在篮球教学中，应以学生为教学主体，结合学生的实际情况有针对性地进行知识与技能的教学，提升教学效率，并采取适合学生的教学方法，以利于学生更好地投入训练。其次，还应重视对学生意志和品质的培养，对于有天赋的学生，应重點发挥他们的特长，设计一些有难度、有挑战的训练，使得他们的积极性可以得到激发。对于基础较差的学生，应以基础的动作和理论知识为重点，降低难度，从而提升学生学习的自信心。无论对于哪种层次的学生，都需要在训练中，以学生为主体，结合学生的实际情况展开训练，多对学生进行正面引导，鼓励学生不断学习和提升，使学生对篮球运动保持热情，提升训练效果。

3.3 做好任务布置

在篮球教学分组训练过程中，对于不同层次的学生，教师应根据学生的基础和能力，对学生进行不同的训练任务的布置，通过有针对性的训练，体现出不同的训练效果。在设置训练目标过程中，对于不同的小组，训练的方法也是不同的。例如，中职篮球教师可以结合学生自身的技术水平，将学生分为初学组、一般组和精英组，对不同的小组布置不同的训练任务，在队长带领下进行有针对性的训练。对于精英组的学生而言，在训练过程中应提升训练难度；对于初学组而言，需要教师进行示范，学生跟着完成动作，并不断提升动作的规范性。在教师的指导下反复训练，掌握基本的动作。

4 分组训练法在中职篮球训练中的应用

4.1 合理进行小组分配，实现优势互补

在中职篮球教学中，以往教师经常让学生自由组合，这样很难发挥出分组的实际作用，影响了学生自身能力的提升。在分组训练法的应用过程中，合理的分组是非常重要的，中职教师应保证各个小组之间的实力相当，对每个学生的喜好、学习能力、基础知识等进行分析。在分组过程中，人数不宜过多，一般要将人数控制在4-6。中职学生的心理素质和身体素质有很大的差别，在分组过程中应综合考虑各方面的因素，进行科学合理的分组。另外，男生和女生在心理和体能方面有着很大的差别，在分组过程中应合理搭配，实现各个成员之间的优势互补。

4.2 重视合作交流， 提高学生合作能力

在中职篮球教学中，教师应为学生留下更多的空间，让学生进行交流、互动、分享，每节篮球课在完成学习任务后，可以组织学生进行篮球训练。在篮球训练过程中应加强各个小组成员之间的互动交流，使学生可以在训练过程中注意做好配合，还要防止受伤，保证安全。在分组训练过程中，对学生的学习效果进行检验，提升学生的主动性，还可以将主动权交给学生，使学生掌握好理论知识。通过分组教学，也使得学生之间有了更多交流的机会，各自发挥自己的主观能动性，发挥自己的价值和优势，在实践中进行交流、互动、探讨，促进篮球教学效率的提升，使得学生之间的配合更加默契。比如教师在讲解“传球技术”过程中，可以按照以下流程开展篮球教学活动：第一，教师先将课堂内容进行讲解，对篮球动作进行示范；第二，学生认真观察教师的动作；第三，教师进行动作的分解示范；第四，学生开始进行模仿训练；第五，进行固定传球练习；第六，教师巡视观察学生的动作是否规范；第七，学生进行小组内部探讨交流。这样的教学流程可以让学生更高效地学习，为学生留足交流时间，使学生可以总结出传球的要领。在学生交流之后继续进行小组训练，不断掌握和熟练这些动作要点。在分组训练中，通过交流探讨，学生可以更深刻地认识到这些动作，促进学生探究能力的提升。使学生在交流中提升对篮球的兴趣，促进学生的全面发展。

4.3 合理安排教学内容， 提升分组的有效性

在中职篮球训练中，教师应对教学内容进行合理的规划和安排，促进学生综合素质的提升。在篮球训练中，有一些难度较大的训练内容不适合女生，因此，教师应为女生安排适合她们的训练内容。另外，很多女生对于篮球运动的兴趣不高，教师在篮球课程以及训练过程中，应合理安排教学内容，降低训练难度，提升女生的积极性。在分组训练中应不断观察学生的表现，对学生进行有针对性的指导，在学生出现错误动作的时候，应对学生的动作进行纠正。比如在“篮球快攻”训练过程中，女生的个子比男生矮，力气也相对较小，在训练过程中会很快体力透支，教师可以更多地让女生进行防守训练，让男生进行快攻训练，这样合理的安排可以提升学生训练的积极性，不仅可以完成教学目标，还可以激发学生对篮球的兴趣，提升学生的篮球水平。

4.4 小组竞赛模式，提升学生的参与意识

当前，在中职篮球教学中，教师可以组织小组竞赛，以提升学生的实践能力，激发学生的参与热情。小组竞赛在近年来得到了很好的推广，但也有很多人质疑，认为在竞赛过程中，输的一方会失去信心，情绪低落。但也有很多人对这种方式表示认同，认为通过小组竞赛模式可以磨炼学生的意志，让学生更多地参与比赛，促进课堂效率的提升。在中职篮球教学中，应客观地对待这种小组竞赛的方式，在实践中不断地摸索，通过巧妙的分组，每个学生的积极性都得到提升。教师在赛后不要急于评价各个小组的表现，而是要更重视让学生对本次比赛进行自评、总结，反思自身存在的问题，从而促进学生篮球水平的提升。要发挥小组竞赛模式的作用，在比赛中培养团队精神，为学生今后的人生道路奠定基础。

5 结语

总之，通过分组训练的方式，可以有效提升中职篮球训练的效率，教师应深刻地理解新课改的精神，积极转变教学理念，创新教學方法，为学生营造良好的学习氛围。在篮球教学过程中，应通过了解学生的基本情况，合理分组，发挥学生的主观能动性，提高学生的自觉性，对课堂中的无效环节进行删除，重视课堂设计，为学生留出更多的时间进行交流和总结，发挥分组教学的作用，促进中职篮球教学的效率，提升学生的篮球水平。