李海生

1 引言

随着社会的发展和新课程标准的改革与实施，社会各界对学生的身体素养越来越关注。广大中学生在提高文化课成绩的同时，也要重视体育学习，提高自身的身体素质，愉悦自身的身心。中学体育教师应改变传统的教学模式，充分的利用学生先天对于体育课的好感与热爱，引导学生形成自主学习能力，让学生形成体育运动的积极性和自主性，意识到体育自主学习的真正意义。

2 中学体育教学现状

首先是教学方法与观念陈旧。在现行的中学体育课程中。虽然有一些新理念，如自主学习教学模式、合作式教学模式。但由于受到应试教育的影响，学生的自主学习能力往往被教师和家长忽略，导致传统的体育课堂沉闷无味，学生的学习兴趣不高。在传统体育教育中，我们往往注重老师的教导学习和传授，然而在教师教学过程中，常常因为教师的要求、指令太多，即使教师在课前对课程进行精心的设计，课堂秩序执行得井然有序，学生在学习的对教师过程中仍然提不起任何兴趣。导致课堂沉闷，学生们对教学的态度只是敷衍地应对，达不到良好的体育教学效果。

其次是尚未给予高度重视。在部分中学中，专业体育教师的数量十分有限，甚至是由其他学科的教师兼任的，随着时间的推移，因教师缺乏专业能力与知识，学生在体育课堂当中难以学习到专业的体育知识，培养学生的运动精神与自主学习能力更是难上加难。另外，教师在开展课堂教学活动的过程中，只是单纯的让学生做体操、跑步等，然后解散让学生自由活动，体育课被视为自习课的情况也有所存在。从这些现象中能够看出，体育这门学科没有得到应有的重视，直接影响到学生今后的发展。

3 中学体育教学中学生自主学习能力培养的意义

首先是提升体育教学有效性。随着我国教育的发展，新的课程标准从学生的角度出发，从学校的角度出发，从家长的角度出发，对学生的要求进行了调整，使教学内容更符合当前中学生的需要，而教师作为教学改革的主体，在不断地改进和完善，所采用的方法和措施也越来越能被学生所接受。新世纪的体育教育与传统的体育教育有很大的不同，运用自主学习的方法可以使中学生获得更多的体育知识和技巧，从而提高中学生的体育成绩。传统的体育教学模式大都呈现出教师固有的思维，固定的教学目的与方法，再根据自身的思想来进行体育课程，学生们明显地存在着一种排斥、厌倦的心态。通过自主学习，可以提高学生的自信心，使他们的自信心转化为学习的内在动力，从而提高他们的自主性和探索性。

其次是自主学习是适应社会发展重要前提。创新力是未来社会对人才的要求，而自主学习能力也是当下社会对中学生素质和能力的要求。学生如果不能形成独立思考的能力，其独立学习的能力也难以被科学培养。体育教师需要不断创新自己的教学方法，比如，教师让学生进行跳绳的训练，教师可以让学生自己进行跳绳方法的创新，在提升自身身体素质的同时，也能让跳绳的活动变得更加趣味性。学生在参与跳绳过程的同时，不仅能培养其自主学习能力，还能对其身心健康进行促进。

4 中学体育教学中学生自主学习能力培养的策略

4.1 提供自主性学习平台，激发学生的自主学习夙愿

建立在自主學习体验基础上的认知平台搭建，既符合学生的身心特性，更利于其自主学习夙愿的激活。同时，学生在体育教学中自主学习的开展，又是一个相对独立、开放、能动的认知体验。因此，为了切实提升学生的体育自主学习积极性与主动性，教师应以基本的健康理论教学为载体，通过对一些关键理论与基本技能的融合，来创设教学情境，构建育人生态。使学生在多元化、丰富性的认知体验驱使下，实现对学生健康身心状态的调适。同时，面对一些个性化、丰富性、多元化的教学情境刺激，以及一些延展性认知生态的引领，学生可积极融入其中，并通过其积极参与深度体验，帮助学生调适身心状态，引领学生开展实践与探索。使学生在潜移默化的引领与感召下，获得终身体育观念的发展，来引领其自主学习夙愿的践行。

4.2 发扬自主学习的优势

中学体育教学因为偏向于增强学生的体魄与体能，所以对于实践性的运动活动，占课堂比例比较高。但是这并不意味着体育教学就没有基础理论的学习任务，当学生进行枯燥的知识、理论时，对比体验类的学习方式，会觉得有些厌烦，没有办法长时间集中注意力在课堂上。而且传统模式下，单方向输出的这种教学方法，容易引发学生不良情绪的产生，进而没有办法全面的掌握体育精神。正所谓兴趣是持之以恒最好的动力，也是完成兼具学习任务的最佳初衷，因此体育教师需要充分调动学生的自主学习的积极性，进而对未知的体育理论知识，与没有接触过的体育项目进行探索，让学生产生自己所有的学习行动都是出于兴趣爱好的初衷。相信在这种学习动力的驱使下，自然而然也不会对学习的厌恶情绪，形成自主学习的学习习惯。所以中学体育教师在进行教学时，需要注重利用引导性的问题，引起学生对于相关知识的兴趣，进而有动力进行主动的探索与研究。在此基础上，教师可以利用自己的专业性，对学生的探究过程进行补充，让学生能够全面且充分的了解问题的方方面面，让学生的探索变得更加的有意义，提升学习的效率，能够在有限的课堂时间内，涉猎更多的专业知识。而且这种自主学习能力的养成，也能够帮助学生在其他的学科领域中提升课业能力。让学生在潜移默化中，养成良好的学习习惯。这样一来，新兴改革后的体育课堂，让体育课堂不但可以提升学生的体能，学会运用自主学习的思维进行学习与探索。

4.3 改进体育教学方法

首先，体育教师要具备良好的专业基础，要不断提高自己的专业素养，要不断地更新观念、提高教学能力、提高体育能力、促进体育活动、提高体育综合素质。其次，教材的选用要与中学生的年龄、性别特征相适应，可以采取开放式的体育课，使学生自主确定体育教学目标，充分发挥他们的特长。第三，根据学生的心理特征，采取有针对性的教学方法，对其进行及时、有效的心理疏导和教育，提高与学生的交流效果，使其正确地进行运动锻炼，加强与同学的协作。在体育训练中，每个运动项目都要求老师进行正确的动作演示，而传统的体育教学方式却受到教师的运动水平的制约，比如老师的动作不够标准，而学生无法掌握正确的动作要领。利用现代仪器的帮助，老师可以预先在网上下载一套标准的运动训练动作，并将其演示在学校的教学过程中，确保学员能够接受到标准的运动动作，并能使他们的训练方法更加规范。

4.4 根据教学内容创设教学情境

在中学体育教学课堂中为了有效培养学生的自主学习能力，促使其体育学习健康发展，中学体育教师可以借助现代化的多媒体设备，为学生创设良好的体育教学情境，调动学生的学习积极性，使学生能在多媒体视频的引导下自主学习体育知识，潜移默化地培养与提高学生的自主学习能力，使其能透彻地掌握所学的体育知识。同时，教师还需注意给予学生激励性的教学指导，帮助学生增强学好体育知识的自信心，使其能大胆地开展体育实践创新学习。比如在教学足球过程中，教师可以借助多媒体设备播放足球相关技术的视频，以生动形象的教学视频，增强学生的体育学习兴趣，为其创设良好的学习情境，并帮助学生降低对体育知识的学习难度，使学生能通过动态化且可以随时暂停或是缓慢播放的视频汇总，逐步加深对足球运动技巧的理解与掌握。之后，教师可以结合学生在课上的自主学习状态，给予学生“你认为应该运用哪种战术进行足球比赛？老师相信你一定能找到正确的战术，你一定能学会”等引导性与激励性的教学引导，加强学生的体育学习自信心，也使能朝着正确的体育学习方向自主探究体育知识，有效地发挥出学生的体育潜能，为其体育学习个性化学习发展奠定坚实的基础。

4.5 加强教师和学生之间交流

在中学体育教学的过程中，教师如果想要培养出学生的自主学习能力，那么就要注意加强教师和学生之间的沟通交流。人们常说，语言是人们沟通的桥梁，其实在教学当中也是如此，虽然在中学期间学生的自制力可能会存在差异，但是教师只要注意引导，并且事实的监督和同学之间充分交流，就可以培养出学生的自主学习能力。因为体育教学相较于其他学科而言，更加注重的是教学过程，而非教学结果，体育教学的主要目的也是为了培养出学生健康的身体情况，所以说，在这一过程中，如果想要培养学生的自主学习能力，那么，沟通交流就变得十分重要。教师可以尝试和学生交朋友，在私下里以朋友的身份相处，可以更好地培养出学生的自主学习能力。

4.6 注重教师指导和评价作用

学生自主学习能力的培养，是教师在进行教学设计时，设置丰富的学生活动，然而学生在自己思考和动手操作的过程中遇到实际的实施困难，教师要针对这些困难对学生进行指导，纠正学生的错误，保障学生活动的顺利开展，这样才能够使学生自主学习的过程变得有意义，并且会使学生掌握解决问题的方法。除此之外，要重视评价反馈的作用，对完成效果好的同学给予表扬，对完成效果不好的同学以鼓励，也可以将完成效果好的同学的自主学习方法与同学进行分享，促使学生在下一次学习的过程中完成的更好。例如：在学习立定跳远这一部分的内容时，学生在听完教师的讲解过程后，就能够进行立定跳远的学习，然而立定跳远对动作有着很高的要求和标准，单靠学生自主学习，学生难以掌握正确的姿势和方法，不能使学生跳的相对更远一些，并且姿势不当，容易引起崴脚或肌肉拉伤，但是能够通过教师正确的指导和适当的评价，给予学生一定的问题反馈，让学生认识到自身的错误，可以提高学生立定跳远能力的质量。

4.7 通过对自主性学习活动的落实，培养学生的自主学习能力

体育是丰富学生体验，陶冶学生情操，增强学生体质的认知工具，其自主学习能力的提升与培养，必然是一个潜移默化的过程。而切实加强对教学措施的创新，使学生在多元、丰富、鮮活的认知体验下开展自主学，获得自主学习素养的培育，则成为促进学生自主学习能力得以高质量开展的基本保证。因此，教师在落实中学体育教学指导时，应切实加强对一些自主性学习活动的设计与实施。将相关体育技能、体育知识、体育理论等教学迁移至学生认知发展的各个层面。引领学生在积极参与、深度体验、全面探索中感知体育之魅力与特色，以更好发展自己所喜欢的体育项目，自主投身至自身体育技能的全面提升。此外，对于学生在自主性学习活动中的参与情况，认知现状应给予高度关注，以尽量减少一些不必要的束缚与禁锢，将课堂真正还给学生。通过对其主体地位的凸显，以及自主学习素养的培养，来提升中学体育教学的针对性与实效性。例如，在开展“田径”运动教学中，可以小组合作的方式，组织学生开展锻炼与实践，通过彼此之间的竞争、合作、分享，来提升自主性学习活动的趣味性，实现对学生自主学习素养的强化。进一步激活学生的自主学习欲望，以更好助推其自主学习能力发展。

4.8 因势利导培养学生自主锻炼的意识

教师要合理运用体育教学的优势，使体育课堂更加丰富有趣。不同于其他科目的学课性质，体育教学是在户外进行的。所以教师要注重体育教学的实践性，仔细观察学生的锻炼需求，为学生找到合适的体育项目，因势利导的培养学生的学习兴趣，进一步开展自主运动的学习。比如，在教学《积极自觉地参与体育锻炼》这一内容时。首先，教师要让学生理解体育锻炼的意义，体育学习不是为了增添学生压力的学习，而是让学生学会放松自我的课程，体育锻炼不仅可以让学生在锻炼中获得强壮的体魄，还能让学生得到运动脂肪燃烧的快感。教师可以通过笼养兔鸽，最后兔子跑不远、鸽子飞不高的故事来启发学生生命在于运动，限制人体运动，将会离自己的生命越来越远。其次，教师可以通过体育活动游戏让学生了解自己的体育活动状况。如：举行双手背后交叉勾互接力赛，通过这个游戏教师可以发现有些学生的骨骼很灵活，他们能轻松快速的完成，而有的学生由于缺乏锻炼导致骨骼僵硬、姿势不协调。这时教师可以根据学生在游戏中的表现做出适当的点评，启发学生通过体育项目使自己的姿态更加优美，激发学生自主锻炼的意识。

4.9 激发学生的学习兴趣培养自主学习能力

兴趣作为最好的老师，在教学中教师需要以激发学生的学习兴趣作为培养自主学习能力的重要手段。学生对于自身感兴趣的事物能够更加全身心的投入，学习的效果能够得到显著的提升。教师在体育教学课程的设计中，要充分考虑到中学生的认知能力、成长规律以及喜好等特性，结合教学的目标以及教材中的内容，展开符合中学生兴趣爱好的教学形式，以此满足学生对于体育运动的需求。这需要教师与学生建立良好的师生关系，以便了解到学生的真正诉求，教师可以利用体育教学的特性，通过和学生一起参与到运动和体育锻炼中增进师生的情感，加强交流和互动，让学生乐于并敢于表达自身的想法和观点，让教师能够根据学生的意见和建议去设计更加符合实际学情的教学模式。

5 结束语

综上所述，自主学习能力在中学体育教学过程中发挥着重要作用，能够促进中学生的健康综合成长，帮助学生终身体育锻炼的意识。中学体育教师要积极及时解决教学过程中产生的问题，对学生进行正确的引导和评价，帮助形成自主学习能力，促进其全面成长。

（作者单位：甘肃省白银市第八中学）