郑丹萍 王庆

清洁牙齿是牙膏的本职工作，而摩擦剂和表面活性剂就是牙膏里的主角。牙膏中的摩擦剂通常是碳酸钙、二氧化硅等磨砂颗粒，就像砂纸可以用于打磨抛光，摩擦剂可以提高清洁的效果。但劣质的摩擦剂会对牙齿产生伤害，在表面产生细微划痕，因此摩擦剂的质量是判断牙膏质量的重要依据。

如果刷完牙，嘴巴里颗粒感明显，残留明显细沙样物质，就要考虑换好一点的牙膏了。同样，牙膏里的表面活性剂一般都是中性温和的化学制剂，如十二醇硫酸钠，可以帮助吸附、溶解牙面上的软垢、菌斑、色素沉着。

各类功效的牙膏怎样选择？

含氟防蛀牙膏

科学研究发现，在牙膏内添加氟化物，如氟化钠、氟化胺等，可以增强牙齿的抗龋能力，含氟防蛀牙膏应运而生。但是专家不建议7岁以下儿童使用含氟牙膏，因为儿童容易把牙膏泡沫咽下。儿童若过多吞食含氟牙膏，会出现氟摄入过量的情况，可能造成小儿氟中毒。

止血牙膏

口腔健康流行病学调查结果显示，我国成年人牙龈出血的检出率为87.4%。刷牙出血也是很多人会遇到的困扰。因此有些牙膏商家宣称，在牙膏内添加止血剂、抗菌成分（如一些中草药成分或者洗必泰）等。这些药物一般都具有消炎抗菌作用，从而可缓解和预防牙周炎、牙龈炎等。但长期使用这些功能性牙膏，容易引起口腔菌群失调，建议在症状缓解后一段时间内及时调整。牙龈出血还是很多疾病的预警信号，因此要及时就诊，对症下药，在医生的指導下使用含药物的牙膏。……