一项最新研究表明，象棋对智力的提升程度可能比人们认为的还要强大，平均提高比例约为20%。研究显示，與一般人群相比，经过长期象棋训练的选手大脑更为发达，不仅表现在智力方面。下象棋会影响基底神经节的调节，因此，棋手的杏仁核也往往更为完善，这能帮助他们在面临压力时也能做出最好决策。长期的象棋训练可有效锻炼大脑活力、增加认知储备，充分预防或延缓老年性痴呆。

摘自《家庭医生报》