陈日益

女性宫内节育器，俗称节育环或避孕环，将宫内节育器的放置和取出过程简称为放环和取环。放环是我国育龄女性常用的节育措施之一，但一些女性对放环存有容易造成宫内感染等疾病的抵触心理。其实，放环是一种放取简便、安全有效、不影响性生活的避孕方法。况且当今医技先进，女性放环或取环的手术通常只需约5分钟即可完成，女性朋友们大可不必为宫内感染等感到担忧。那么，在放环后要注意些什么呢？以下几点可供参考：

适当休息

放环后的前几天，子宫颈口比较松弛，宫内环稳定性差且容易脱落，故放环后要休息2～3天（必要时卧床休息），尽量少外出行走，一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。同时，如厕时间不宜过长，尤其是大便时尽量避免过于用力憋气，以防腹压突然增高而引发脱环。

保持卫生

放环是一种手术操作，有时会造成生殖器官轻微创伤，为了避免感染，术后要保持外阴部清洁，每晚坚持用温开水清洗，并勤换内裤。同时，两周内禁止性生活（这一点需要男方的积极配合）和坐浴（但可以淋浴或擦浴），保持阴道和外阴清洁卫生，防止发生交叉感染。

仔细观察

放环后数日内（主要是前三天）可有少量的阴道出血、轻微下腹不适及白带增多现象（是手术创伤，或节育环的机械性压迫，或子宫内膜小血管破裂所致），一般可自行消失，不必特殊处理。必要时可在医生的指导下适当使用止血药或益母膏调治。如出现严重腹痛、发热等情况时，则应马上到医院处理。

注意脱落

在放环后前3个月内，尤其是有些女性原本子宫口较松且月经量较多的，在经期节育环有可能随经血的排出而发生脱落。因此，这些女性在经期如厕时，应格外留意节育环有没有随经血掉出。一旦发生，则要及时到医院补放，并注意调换大小合适的型号，避免再次发生脱落。

定期随访

为了及时发现掉环或环发生异位（会影响避孕效果）等情况，通常于放环术后的第一个月，在月经干净后到医院检查一次；3个月（或半年）和一年再各复查一次；以后则每年复查一次。放环者要按时到医院或社区指定的地方进行“环检”。

小心“暗孕”

放环避孕并非绝对有效，有极少数的女性放环后还可发生意外怀孕（带环妊娠）。带环期间一旦出现无故闭经，特别是伴有恶心、呕吐、偏食等现象时，就要想到“暗孕”的可能，应及早去医院进行检查。这样即使怀孕了，也能早期采取补救措施。

异常处置

在带环的过程中，如出现长时间（尤其是半年以上）月经过多（为放环前月经量的两倍以上）、经期延长或腰酸、下坠感严重等异常情况，且经医生对症处理效果不佳的，有可能是放环不适应所致，应及时改用其他方法避孕，防止给身体健康造成不良影响。

按时更换

不同的节育器使用年限不一样，到期就要取出更换。目前，我国应用最广泛的是含铜宫内节育器：带铜T型和V型节育器，一般放置时间是5～7年；含铜无支架节育器，可放置10年；含铜爱母环节育器，可放置15年；宫铜节育器，可放置长达20年。医生会根据各人具体情况，建议放环者宜用哪种节育器。

适时取环

为了避免意外怀孕和保持身体健康，女性不能一到更年期就急于取环，但也不可停经后长期不取。通常来说，女性在绝经后6个月到1年是取环最适宜时间。因为绝经后不会再怀孕，没必要继续放环。同时，绝经后随着卵巢功能衰退、子宫逐渐萎缩，环在其中不取出易引发炎症或异常出血等不良后果。

那么，在放环过程中需要生育者，取出节育环后多久可以怀孕？有关专家指出：若计划要怀孕，最好提前3个月将节育环取出。无论放环时间长短，作为异物的节育环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响。取环后马上怀孕对于胚胎或胎儿的生长发育不利，甚至可给新生儿造成身体缺陷等严重后果。所以建议：取环后应等待一段时间（最好经2～3次正常月经周期）再受孕，让子宫内膜完全恢复，有利于安全怀孕和优生。

此外，放环并非唯一的避孕措施，輸卵管结扎手术、避孕套、口服避孕药都是有效方法。建议广大没有生育计划的女性朋友们在选择避孕措施时不要勉强自己，一定要选择最让自己满意的方式。