武启凡（商丘职业技术学院公共体育教研室 河南商丘 476000）

排球运动员在比赛和训练过程中的运动强度较大，会消耗大量体能，因此必须通过补充具有较高纯度且容易被运动员身体吸收的运动补剂来恢复他们的体能，改善运动性疲劳状况，进而提高运动员的运动能力。微量元素是保证人体正常新陈代谢的必需营养元素，在保证运动员机体健康状态方面发挥着重要作用，排球运动员在竞技状态下会消耗大量微量元素，如果未向其体内及时补充相应的微量元素，运动员可能会出现生理机能失调的情况，并在较大程度上降低运动能力。因此，应充分认识到微量元素运动补剂对排球运动员生理机能的积极影响，合理补充适量的微量元素运动补剂，帮助排球运动员尽快恢复体能，以呈现出良好的竞技状态。

一、排球运动员对微量元素的需求及运动补剂服用情况

微量元素在排球运动员机体代谢调节过程中发挥着重要作用，对运动员的生理机能有多方面的积极影响。无论是正式的排球比赛还是平时的高强度训练，运动员每天都会大量出汗和排尿，此时身体会大量流失铁、锌、铜等微量元素，对于专业运动员来说仅仅依靠合理膳食来补充微量元素显然不能够满足机体需求，额外补充微量元素运动补剂是较为必要的，既能够满足排球运动员机体对各类微量元素的实际需求，还能够避免摄入其他非必要的营养物质，保证排球运动员摄入均衡的营养物质，改善他们的生理机能，提升其运动能力。……