周 勤

江苏商贸职业学院，江苏 南通 226000

大学生是国家未来的中流砥柱，高质量人才不仅要拥有丰富的专业知识，还要有过硬的心理素质。如果大学生缺乏良好的心理素质和必要的抗压能力，进入社会后很难灵活应对各种挑战，无法肩负起经济建设和国家发展的重任。因此，为了应对时代对人才的诸多要求，高校应注重《心理健康教育》课程的开展，积极提高大学生的心理素质。

一、高校《心理健康教育》课程教学的原则

（一）满足学生实际心理需求

《心理健康教育》课程的开展应立足于满足学生的实际需求，调查显示，当代大学生面临着巨大的压力，这种压力来自人际关系、学业问题、职业规划等多个方面，会对其心理健康造成一定的困扰，严重的还会引发心理疾病。因此，高校应重视学生心理健康问题，并根据学生特点和需求合理安排《心理健康教育》课程内容，缓解学生成长中出现的困扰，以提高课程的实际教学效果［1］。

（二）立足于心理学理论

从学科划分角度分析，心理健康教育是心理学的一个重要分支。高校《心理健康教育》课程应立足于心理学基础理论，引导学生认知和理解相关知识，并能够运用所学知识调节自己的情绪，有效解决日常学习和生活中出现的心理问题。

（三）立足学生实际能力培养

高校开设《心理健康教育》课程的初衷是为了保护学生心理健康，缓解学生学习和生活中的压力，但单纯的理论“灌输”难以实现这一目的。……