文/顾安杰 龚政宇

初中学生对开放性运动项目具有浓厚的学习兴趣，并且能够完成不同项目中的若干技术动作，比如篮球的投篮、足球的射门等技术动作，也具备了一定的力量、耐力等身体素质。但是在比赛中很多学生并不能将所学内容发挥出效果，经常出现“该传不传、该投不投”的现象，防守与进攻频频出现失误。学生会动作，但是会的程度大相径庭，大多数学生不能在比赛中精准灵活的运用，导致无法将所学运动技能用于平常的学习生活中进行锻炼，运动习惯的形成便无从谈起，教师如何“教会”技能显得尤为重要。本文主要以“理解、掌握、能用”为主线展开策略研究。

一、理解策略：“三基”认知，建立“教会”首要条件

体育与健康课程是以身体练习为主要手段，身体行为靠内在意识支配，所以知行合一在体育课程教学中显得尤为重要，特别是开放性运动项目中，理解所学项目的基础知识、基本方法、基因价值是学会开放性运动技能的首要条件，也就是教师“教会”学生的首要条件。理解策略不仅仅运用于技能学习的起始阶段，还应当贯穿于开放性运动技能学习的始终，并且要不断从课堂向外延伸，形成发展体育与健康课程核心素养的意识（图1）。

图1 理解策略模型

（一）看听说，基础知识了解透

通过看（教师示范、同伴比赛、电视直播等）、听（教师讲解、比赛讲解、同学解说等）、说（动作、比赛、故事等）的方式进行项目学习，了解历史由来、比赛规则、技术动作的原理及结构、比赛战术等知识，让学生从根本上了解基础知识。比如在排球垫球教学时，为什么垫球需要与移动技术组合进行练习？可以让学生先通过观看中国女排比赛，对“上步+垫球、跑动+垫球”等组合动作形成表象认知，然后听教师结合比赛讲解移动对完成高质量垫球技术动作的重要性，在比赛视频的表象影响下，学生就非常容易理解教师的讲解，最后根据所看与所听，结合自己的学习体验谈一谈对于动作的理解，阐述的过程是一次再深入的基础知识学习与巩固。

（二）学思悟，基本方法理解清

改变传统体育教学观念，教学重点从“动作”向“原理”转变，通过学（学习练习方法）—思（思考动作的原理）—悟（根据原理领悟练习方法关键点）的思路引导学生理解基本方法的关键点。比如篮球项目中多种形式的运球运用维度课时，通过（学）运球过不同难度的障碍（站立防守—消极防守—积极防守），引导学生思考（思）理解运球摆脱防守的原理在于利用防守空当摆脱，其关键点在于准确判断时机与合理选择动作，从站立到消极，最后到积极防守改变的意义主要是通过难度递增培养判断与选择能力，通过思悟（悟）让学生知其然而知其所以然。

（三）知信行，基本价值见解深

“知”，即利用多媒体、海报、新闻等形式让学生知晓所学运动项目对身体心理发展的有利基因价值；“信”，即利用基本价值激发锻炼兴趣，体会正面感受，产生坚持锻炼的信念；“行”，即启发学生思想，形成锻炼的内驱力，提高学生参与锻炼的积极性，养成锻炼的行为习惯。例如羽毛球项目教学，学生通过学习知道羽毛球锻炼需要观察对手与羽毛球的飞行轨迹，眼球会不断地活动，促进血液循环，缓解用眼疲劳，并且抬头看球还能放松颈椎，对长期写作业的学生群体有着很大好处。通过实践也切实体会到了羽毛球锻炼给眼睛、颈椎等带来的正面感受，这就是利用基因价值激发学生锻炼兴趣，产生坚持锻炼的信念（信），最终付诸于行动，形成锻炼习惯。

二、掌握策略：“三技”学练，形成“教会”核心

“三技”，分别为“技术、技能、技巧”，从易到难螺旋上升，紧密联系，“三技”学练法必须基于单元，其中课时占比大致为1∶2∶3，“三技”结构化很好地串联了碎片、零散的知识，形成结构化的教学内容，有利于学练的基础巩固，重点把握以及探索开放性运动项目的结构与规律，是“教会”的核心。掌握策略主要运用于实践课教学中，主要关注动作规范、动作质量以及心智能力的培养（图2）。

图2 掌握策略模型

（一）描线式技术学习，打好基础

描线式技术学习一般运用于动作方法学习的起始阶段，主要关注动作、路线、发力顺序的规范性，在教师规定套路下进行学练，一般没有防守者或者防守者处于被动状态，学练主要分为单一技术描线式、组合技术描线式、综合技术描线式。例如足球脚内侧传球单一技术描线时，教师固定足球摆放位置，在足球的侧后方标记支撑脚位置，并在学生的足弓处贴上标记明确击球部位，按照教师的口令“1（上步）、2（摆腿）、3（触球）、4（随摆）”进行学练，教师巡回指导，关注学生摆动腿、支撑腿以及整个动作的正确性，关注发力动作的连贯性等问题。组合技术描线式，顾名思义属于两个技术动作的组合，关键在于学习技术与技术之间的衔接。综合技术描线式用于战术学习课时中，教师规定传球及跑动路线进行练习，主要为了熟悉战术跑位。

（二）临摹式技能学习，保证质量

临摹式技能学习一般运用于对动作方法已经具有一定基础的阶段，主要关注动作的准确性以及动作质量，将课堂所学的技术动作迁移至对抗学练中，临摹学练一般都是在具有一定的防守强度下进行的，在不同的防守情境快速观察、选择合适的动作。临摹式主要分为个人自主临摹、双人合作临摹、团队协作临摹。例如足球多种形式运球体能维度课时中的个人自主临摹式技能学习，以4人为一小组，1人进攻3人防守，防守队员成纵队排列，前后间距3～5米，进攻队员能够根据不同防守队员的不同防守姿势做出正确判断，合理选择所学动作，并能够正确完成动作进行摆脱。

（三）揣摩式技巧学习，谋划发展

揣摩式技巧学习主要运用于动作方法较为熟练的阶段，在动作正确且具有一定质量的前提下，注重对学生能力的培养，也是实现“教会”的重要环节。通过创设积极防守的比赛情境，使得学生在真实情境下的技术、技能得到巩固，心智能力得到锻炼，心智能力培养不仅仅有利于开放性运动项目的学习，对终身体育都起着非常重要的作用。揣摩式技巧学习法主要有少打多，小打大，弱打强等组织方式。例如篮球比赛中2打3快速反击，进攻队友能够根据3位防守队员的站位、动作等进行预判，快速选择运、传、投技术，并在适宜的时机完成动作进行摆脱。

三、能用策略：“三能”比赛，助推“教会”高度

能用策略一般运用于运动技能掌握相对成熟的阶段，其关键是在开放性情境的创设下进行学练，巩固技术，发展体能，培养比赛能力，从而走向深入的“教会”。当然能用也包含学生将习得的运动项技能用于生活中，养成运动习惯，建立健康人生的意识。本文中主要阐述的是从对抗能力、配合能力、战术能力进行比赛创设，提升对抗、配合、战术等比赛能力（图3）。

图3 能用策略模型

（一）个人挑战赛，提高对抗能力

对抗能力主要指学生在具有一定防守强度下完成运动技能的能力，是开放性运动项目评价个人水平的一项重要指标，主要适用于个人技能的强化。个人赛是发展个人对抗能力的重要平台，是检验个人技术、技能、技巧掌握程度的有效手段，初中开放性运动项目体育教学中个人赛的组织形式主要有个人技巧挑战赛、个人对抗挑战赛、个人吉尼斯挑战赛等。例如篮球项目学习的运用阶段，教师可以安排有趣的“斗牛”擂台赛，通过1对1的持续攻防手段巩固技术，发展专项体能，培养防守情况下的运球、投篮的对抗能力，以赛代练，以赛促学。

（二）多人半场赛，提高配合能力

配合能力主要指2人或以上队友之间相互协作的能力，大多情况下是为了提高小区域范围的战斗力。在初中开放性运动技能学习中，一来考虑到场地、器材有限，二来考虑多人半场赛能够将比赛场上的情况进行片段化分解，能够将某一配合方法进行孤立讲解、学练。小场地还能减少跑动，专注配合训练，增加练习强度、密度，配合机会，有效提升配合能力，所以多人半场比赛是较为理想的比赛形式。例如在进行篮球传切配合练习中，可以采用特定规定下的3对3半场比赛，特定规则要求学生只要手中球传出，就必须快速跑动切入，且做好接球准备，因为人数少、场地小，在比赛过程中会出现较为频繁的传球，在特定规则下就会引导学生形成传切意识。

（三）正规全场赛，提高战术能力

战术能力主要指完成特定方法的能力，大多情况下需要全队进行配合，是为了提高全队的进攻或防守能力。正规全场赛是全面发展和检验技能习得的重要手段，具有巩固技能，发展体能，培养学生团结协作，积极进取，遵守规则的精神品质的作用。正规全场赛涉及因素较多，并且强度相对于平时的训练也会有很大的差别，要想在比赛中取胜就需要具有一定的战术意识与战术能力，所以正规全场赛对学生的战术能力的培养具有很好的效果，初中开放性运动项目的正规全场赛主要有班级联赛、校园联赛等，体育教师可以在组织比赛时，通过比赛解读、学生助教、师生共同进行战术分析等手段培养学生在比赛中的战术能力。