马志国

导读

习近平总书记强调：“青少年阶段是人生的‘拔节孕穗期，最需要精心引导和栽培。”如何根据青少年在生理、心理上的发展特点，运用相关的心理教育方法和手段，全面提高青少年的身心健康，成为当下重要的课题。为此，本文将用真实的案例、科学的讲解，讲述青春期心理知识，让青少年充分发挥心理潜能，健康快乐地成长。

这天，一位家长电话预约，为高考结束的儿子寻求心理援助。我不免心生疑惑：孩子高考结束了，为什么还要急切地寻求心理援助？听了我的疑惑，家长长吁短叹地告诉我：“高考结束后，孩子只知道玩手机，眼看就要毁在手机上了！”

心理困扰：高考结束沉迷手机不能自拔

这对家长和我坐到一起的时候，给我印象最深的是，父亲唉声叹气，母亲愁眉苦脸，初次见面连礼节性的寒暄都顾不上，我想：单是孩子玩手机，至于让他们如此愁苦和焦虑吗？

男孩母亲说：“这孩子脑子挺聪明，成绩挺好，就是到初三的时候成绩下来了，最后中考差几分没考上重点高中。成绩怎么下来的，就是玩手机游戏。到高中玩得更厉害了，不管是走路、吃饭，还是睡觉，脑子里想的都是手机游戏。本来入学的时候他的成绩排名还挺靠前，可期中考试就到了中下游。成绩下来了，我们就给他报了补课班。开始他还按时去，后来总是迟到，最后干脆就不去了，还总是跟我们要手机。因为疫情在家里上网课，手机不得不交给他。表面上说上网课，可他的心思根本就没在网课上。老师讲课的时候，他玩别的，老师不讲了，他就开始玩手机游戏。我们批评他，他就干脆把房门关上，不让我们进去了。”

男孩父亲跟着生气地说道：“有一次我叫开了房间的门。屋里乱七八糟，他玩游戏正玩得入迷。我气坏了，一把抢过手机摔到地上，随手抄起桌上的书，三把两把给撕了。到晚上回来，他把书全给撕了，连哭带闹地说不想活了，非要让我给他买新手机不可。最后给他买了手机，事情才算过去。”

男孩父亲平静一下情绪，接着说：“他总是表决心，就是不肯行动。到高三了，他还是不肯吃苦，学校就让他回家反思。这回他干脆不上学了，说在家里自学，天天手机不离手，结果高考只考了200多分。高考之后他说要开始好好学习，争取明年考个好大学，还说要买几本励志的书，激励自己。”

男孩母亲继续说：“刚开始几天是挺好。他给自己订了学习计划，还去打了几天工。可是没几天又开始什么都不干了，只知道玩手机。您说，这孩子怎么这样了？”

心理探究：“照这样下去孩子不成废人了吗？”

我回应说：“最让人担忧的，不是孩子玩不玩手机，而是他能不能成人。为什么孩子会让人如此担心，二位能反思到自己的家庭教育存在什么问题吗？”

男孩父亲说：“都怪我们太宠孩子了。我们就这一个孩子，他爷爷奶奶就这么一个孙子，真是什么也不让孩子干，导致他只知道玩和享受。特别是孩子他妈，对孩子百依百顺，什么都满足他。我说过不止一次，这样不是把孩子毁了吗？”

男孩父亲看着男孩母亲，我也看向男孩母亲，问道：“孩子爸爸说的情况，您觉得是这样吗？刚才我留意到孩子要手机，你就给他买了手机，类似的情况是不是很多？”

男孩母亲追悔地点头，说道：“我以为孩子只要念好书就行了，就满足他一切要求。有一次，他说要买鞋，一双鞋800多块钱。我开始不同意，认为一个孩子没必要穿这么贵的鞋，再说家里也没那么多钱。可是孩子连哭带闹，说不买就不上学了，最后我还是由着他买了他要的鞋。在他小的时候没觉得这有多大问题，现在却成了这样。这孩子可把我愁坏了，所以我每天回家都没好脸色。孩子爸爸在生活上对孩子也是娇惯，在学习上又跟孩子没好气。天天这样，导致家都不像个家了，让人感觉透不过气来……”

男孩父亲也开始追悔地说：“是，我是脾气不好，常常为孩子的学习着急、发脾气，常常数落他。我们的想法是，就这么一个孩子，好好供他上学，将来考个好大学最重要，该照顾他就照顾他，他懒点就懒点，任性点就任性点。可是他倒好好念书啊，谁承想越大越不爱学习，只知道玩手机了！看他不学习、玩手机，我就气不打一处来，所以那次撕了他的书。前些天他去打工，说心里话，我也很不高兴，打工终究不是现在年轻人的出路。照这样下去，孩子不成废人了吗？”

心理解析：寄生生活是迷恋手机的温床

近年来，通过有关家庭教育的心理咨询可以发现，人们似乎都默认了这样一个逻辑：孩子学业荒废了，就是手机的错。证明这个逻辑的根据是：你看，孩子不知道学习，只知道玩手机。然而，事实真的是这样吗？

从这个案例看出男孩学业的荒废，从根本上说并非手机惹的祸。这个案例很有代表性。孩子迷恋手机游戏，往往只是表面现象。透过现象看本质，男孩不是只知道玩手机，而是只知道“玩”。男孩不知道学习，就是不知道做任何带有创造性质的、要付出努力的劳动；只知道玩手机，就是只知道做任何无须创造的、无须付出任何努力的事。也就是说，男孩不知道付出，只知道收获；不知道创造，只知道消费；不知道劳动，只知道享乐……他过的是一种过于安逸的寄生生活。如此寄生生活的结果是，他虽然想考个好大学，但是不肯付出行动，不会付出行动，见困难就退，见困难就逃，以至于逃到家里荒废了学业。更令人担忧的是，如此寄生下去，男孩甚至會荒废整个人生，无法自食其力。

男孩身上为什么会出现这样的问题？根源在于，在家庭教育中，家长只知道让孩子学习，忘记了首先应该教孩子成人。家长对孩子的过度照顾、呵护、溺爱和娇宠，使孩子从小就过上了安逸享乐的寄生生活，这也是很多孩子迷恋手机、荒废学业的温床。要吃有吃，要喝有喝，要钱有钱，要享受有享受，是男孩迷恋手机游戏的根源。他不知道学习，是他不知道创造人生、担当人生的一个缩影；他只知道玩手机，是他只知道消费人生、享乐人生的一个缩影。也就是说，男孩不知道学习、只知道玩手机的背后，是过于安逸享乐的寄生生活，这让他不知道担当，只知道享乐，甚至面临荒废人生的危险。这就是古人所说的“生于忧患，死于安乐”。

在家教心理咨询中发现，有些家长常常盯住孩子不知道学习而只知道玩手机这一点，把孩子全局性的毛病，只看成局部性的毛病，把全面发展上综合性的问题，只看成学习问题甚至仅仅看成分数问题。为什么这样呢？这是因为这些家长的眼睛只盯住了学习，甚至只盯住了分数。正所谓：“一叶障目，不见泰山。”

“成才先成人”，绝不是一个空洞的口号。心理学告诉我们，一个人成才的过程，是智力因素与非智力因素相互影响，又以非智力因素起决定作用的过程。所谓非智力因素，包括勤奋的性格、顽强的意志、创造的精神、担当的责任，这些都是一个孩子成人必不可少的心理因素。没有培养孩子成人，孩子就很难成才；没有培养孩子应有的非智力因素，孩子也很难有智力因素的发展。最终，孩子不仅会荒废学业，而且会荒废整个人生。案例里男孩迷恋手机游戏的背后，就潜伏着这样的危险，这才是让人最为担忧的。

心理对策：让孩子远离安逸享乐的寄生生活

那么，怎样化解这样的担忧，从而培养孩子成人呢？

首先是反思家庭教育的問题。

这个家教心理咨询案例很有普遍性，再次证实一个家教规律：问题出在孩子身上，根源往往在父母身上。因此，家长发现孩子迷恋手机游戏，不要只顾跟孩子玩手机较劲，而要首先反思自己的家庭教育，看清导致孩子迷恋手机游戏背后的家庭教育误区。或是过度呵护，或是过度娇宠，或是简单粗暴，或是缺少亲情，或是期望过高，或是只想让孩子成才而忘了教孩子成人，如此等等。发现误区所在，家长从改变自我入手，从改变家庭教育入手，这样才能从根本上解决问题。

其次是改变家庭教育的方向。

改变家庭教育方向的关键是摆正成人与成才的关系，教孩子成才先成人。教孩子成人，不是靠说教，而是靠磨炼，这叫“养成教育”。要教孩子成人，避免迷恋手机，就要避免让孩子过太安逸的寄生生活。一方面，从小少给孩子钱，少带孩子购物，少让孩子吃喝玩乐，少让孩子享受过于安逸舒适的家庭生活；另一方面，从小多让孩子吃点苦，多让孩子经受点磨炼，多让孩子学会对自己的事情担负责任，多让孩子做点家务劳动，多让孩子做点照顾父母、照顾家人的服务性劳动。这就是最好的成人教育。对已经长大的孩子，要想矫正他们迷恋手机游戏的毛病，根本的对策就是对成人教育的补课，说白了就是不再白白供养着他。供他吃喝，要么去努力学习，要么去努力打工，不然就断了他的“鸟食罐”，让他接触生活的困难。孩子没有了安逸享乐的寄生生活，也就不会因为迷恋手机而荒废学业了。

最后是恰当指导孩子玩手机。

孩子玩手机不可避免，关键是家长要对他们进行恰当指导。一是调整认识。玩手机几乎是我们每个人都难逃的事情，对孩子玩手机也不必视若洪水猛兽，动辄围追堵截，相反，平和的态度、宽松的氛围，更有利于孩子接受指导。二是和平谈判。有了认识的调整，心平气和了，就可以和平谈判了。谈判就是双方各自退一步。家长先退一步，给孩子多留些自主玩手机的时间。孩子退一步，主动减少一些玩手机的时间。三是做出榜样。有的家长看着孩子学习，自己却玩手机，这样怎么要求孩子？想调控孩子玩手机，家长先调控自己玩手机。比如，在孩子学习的时候，家长放下手机拿起一本书。再如，就玩手机问题做个亲子协定，家长带头执行，给孩子做榜样。

随后，我和男孩父母就他们的具体情况取得如下共识：

第一，改善家庭的氛围。孩子已经到了今天这种地步，就不要再打击孩子了，而要尽快化解紧张冲突的家庭氛围，在家里不要总是对孩子愁苦不堪、眉头紧锁。改善家庭氛围，才能给孩子反思成长的空间。为此，我们做了现场练习。男孩父亲的眼神有了光，男孩母亲的脸上有了笑容。我肯定说，这样才能让孩子看到自己的希望之光。

第二，发现孩子的长处。虽然男孩心理存在很多消极因素，但一定还有可以肯定的积极因素。如前面看到的，他想买励志书，想改变自己，想重新努力好好学习等。现场，我让男孩父母谈谈男孩身上一些好的表现，说到动情处他们热泪直流。如此这般，家长发现孩子身上的积极因素，才能长善救失，引导孩子成人。

第三，给予现实的帮助。就男孩的学业基础看，家长不要再幻想他考个好大学了，而应因势利导，肯定孩子想做好的积极性，在引导成人的方向上给出具体可行的指导。比如，先让其从承担家务开始，再逐步走向社会，找份工作自食其力。也许，这才是给孩子最好的补课，有助于男孩在生活的磨炼中更好地成人。

（作者系应用心理学研究员、知名心理咨询师）

（编辑 文凤）