1.考虑最佳人选。根据不同的需求询问不同的人。是否有“胜任力”是影响他人会不会帮你的重要因素。问之前，最好确定对方是有能力帮你的人。

2.壮胆。如果不确定别人是否会帮助你，那就只能壮着胆子问问，最坏的结果也就是被拒绝。

3.选好时间。当别人正在做重要的事情时，不要打扰他们。如果你不知道什么时间合适，就问对方什么时候有空闲，这样就不至于尴尬了。

4.不要让别人猜。明确地表达自己的需求，不要因为害羞而扭扭捏捏不愿说。让别人猜你需要什么会浪费他们很多精力，从而降低对你伸出援手的意愿。当然，也不是说求人帮助只是脱口而出，很多时候求人帮忙也需要三顾茅庐，先做好铺垫，让帮忙的人也有个心理准备。

5.注意表达方式。我们需要他人相助，就会占用他们的时间、资源，就需要表现出诚恳、善良和谦虚，这样才能让别人心甘情愿提供帮助，而不是觉得被强迫。

6.平时多行善。不要等到要求人帮忙了才想着以后怎么报答他，而是平时就可以多些联系、多些帮忙，建立起可以互相搭把手的关系。