徐小港 徐义峰 王 钰 章德林▲

中医养生历史悠久，特色鲜明，其核心在于通过采取各类措施与手段，调摄人体内环境，激发机体自我稳定、防御修复的潜能，以达未病之人预防疾病、延年益寿，已病之人尽早痊愈、防变防复的目的，故适宜所有人群。目前，中医学界对于中医养生的研究，多集中于无疾之先的健康状态，“病后”这一特殊阶段，系统论述较少。近年来，随着社会文明的不断发展，人们自我保健意识和对生活质量的要求日益提升，以人为中心的医学模式正成为时代主流，因此“病后养生”理念应得到更多的阐释与运用。笔者通过对古代文献的挖掘整理，以初步探索中医病后养生思想。

1 病后养生的概念与内涵

中医病后养生的理念可追溯至上古时期，如《吕氏春秋》[1]曰：“昔阴康氏之始，阴多滞伏而湛积。水道壅塞，不行其愿，民气郁阏而滞着，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宜导之。”可见，阴康氏时期人们已对身体的疾病状态采用导引进行调理。此后，“病”的概念和相关词汇频繁出现于古代文献中，根据病所传达的意象（“疾，病也，客气中人急疾也”）和汉语音义相似理论（“病，並也，与正气并在肤体中”）[2]，可知“中医病后”指客气与正气并存人体的状态，是对病、证、症等一切病理要素的高度概括。中医病后养生则是在此阶段以中医基础理论为指导，通过使用特定的中医养生方法，提高患者生存质量、促使机体向愈、防止疾病传变与复发的一种综合性实践，其内涵有如下三个方面。……