宋琦

运动能力是体能、技战术能力和心理能力等在身体活动中的综合表现，是人类身体活动的基础。运动能力的具体表现形式为体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示与比赛。《义务教育体育与健康課程标准（2012年版）》要求：“在初中阶段，要注重不同项目运动技术的学习和应用，鼓励学生参加多种形式的比赛，逐步增强学生的体育与健康学习能力、安全从事运动的能力，加深对体育运动的理解。”《义务教育体育与健康课程标准（2012年版）》对涉及体育运动能力的参与体育学习和锻炼、学习体育运动知识、掌握运动技能和方法、增强安全意识和防范能力、全面发展体能与健身能力等诸多方面作出了明确要求。运动能力既是学生体智力综合水平的体现，也是一种动态性发展的个人能力，更是初中体育教育的核心培养目标之一。那么，初中体育教学中如何提高学生的运动能力呢？

一、转变教学理念，提高学生的体育运动能力。

随着新课程改革的实施和深入，初中体育教师的教学理念也应与时俱进，及时转换教学角色，在课堂中以“引导为主、教导为辅”的模式强化学生的自主意识，让学生从被动学习者转变为主动探究者，全面激发学生的主观能动性，使学生能够在活跃的课堂氛围中提升自身的运动能力。例如，在障碍跑教学中，教师可以在导入环节利用多媒体为学生播放军事400m障碍跑的训练纪录片，并结合教材中的理论知识进行专业讲解，让学生了解障碍跑的发展、障碍跑的项目分类、障碍跑的专业技法。其后，为学生讲解障碍跑对军事、体育竞赛、全民身体素质的作用，借以调动学生参与体育训练的积极性，在此基础上，教师再让学生加强障碍跑的训练，在切实感受到障碍跑体育项目的趣味性后，学生会对体育运动能力产生新的认识。

二、优化教学内容，提高学生的体育运动能力。

体育运动能力的基础是具有层次性和整体性的运动技能。在充分认识和理解体育课程内容、教材和教学内容时，要恰当地将其与地域文化和教学环境条件相融合，形成具体的、共性的教学方案，满足不同层次水平学生共同发展的需要。例如，初中生的体育学习以运动逻辑学习为主，结合竞技运动项目，通过训练逐渐形成运动技能，在后期的学习中融入运动知识、体能训练，逐步提升、发展为运动能力素养。主要从以下3个方面实现运动技能的培养。一是空间认知。空间认知是初中体育课程的基础，主要有上下、前后、左右、高低、曲直等项（如广播体操的热身运动、上肢运动、胸部运动、全身运动等）。二是运动逻辑。运动逻辑内容包括速度快慢、力度大小、肌肉群的紧张与放松等（如障碍跑、接力游戏等）。三是运动关系内容。运动关系内容通常指与身体运动相适应的伸展、围绕、并排、运动过程中个人与小组等（拍球练习、篮球传接球训练等）。基于此，在教学中，教师要根据初中学生的身体发展和课程要求优化教学内容，并做出科学的课程设计方案，使不同能力层次水平的学生通过体育学习达到应有的运动能力水平。

三、创新教学方法，提高学生的体育运动能力。

初中体育教学应不断创新课堂教学的方式方法，提高学生的参与意识和积极性，在教学过程中积极融入一些具有竞技色彩的教学活动，从而提高学生的体育运动能力。以初中篮球教学为例，篮球一直是初中学生体育运动锻炼的重点，也是学生参与积极性比较高的项目。教师篮球教学过程中应积极采用多种教学方法，不断提高学生体育运动能力，如教师在篮球教学过程中，为了更好地帮助学生了解篮球规则，建立规则意识，可以组织班级学生开展篮球比赛，按照10+3的方式进行组织，10+3就是10个人分成两队五人一组互相对抗而3个人当作裁判，在学生比赛过程中需要全程监督比赛中是否有犯规动作，是否有不标准动作等，一旦出现争执由3个裁判共同解决，通过这种方式转变学生的角色，让学生成为裁判者自然也会在篮球运动中更加注重篮球的规则性，提高自身的规则意识，而且在篮球运动中学会“安全”的锻炼自身体能。另外，篮球运动的体育运动强度比较大，教师应注重对体育强度的控制，根据学生的体育运动能力合理进行选择，如教师可以根据学生体能进行合理分组，在篮球运动中体能较弱的学生主要是以篮球半场（半个场地）竞技比赛为主，对于体能较强的同学则是以篮球整场（整个场地）竞技比赛为主，通过这种方式既锻炼了学生的体育运动能力，又避免运动强度过高超过学生的身体能力负荷。

四、改革评价体系，提高学生的体育运动能力。

在新课改背景下，评价不仅仅要关注学生的体育成绩同时要注重学生体育运动的过程，只有这样才能够真正的发展学生的运动潜能，促进学生运动能力提升。在体育课堂上，教学评价体系应对学生的理论知识、体育实践活动表现、团队合作意识等多方面进行综合性地评价，在体育教学过程中，教师要重视学生学习状态的变化，将评价内容延伸到每节课堂中来，注意多种学习评价方法的有机结合，注重过程性评价与终结性评价、定性评价和定量评价、相对性评价与绝对性评价的结合，注意在多种情境中运用多种方法对获得的体育与健康学习评价信息进行评价，以便充分了解学生现有的学习水平。比如，对运动能力的评价可以强调过程性评价与终结性评价的有机结合，其中过程性评价可以以学习团队为单位进行，每个学习团队包括 4～6 位左右的成员，贯穿整个模块学习的始终，团队中每位成员都应为团队的成功而努力。每堂课上体育教师可以给予每个团队课堂表现分数，主要关注团队技战术的运用、比赛成绩以及合作行为、进取精神、意志品质、角色胜任、遵守规则和尊重他人等方面。

总之，初中阶段是学生全面发展的重要时期，初中体育教师要重视学生的个体特征和运动能力差异，运用科学、合理、有效的教学手段，创新教学方式，优化教学内容，激发学生的学习热情，促进学生在生理健康发展的同时磨炼坚强的意志、强化心理素质，从而提高学生的体育运动能力。