■何 易

淤青是由皮下毛细血管出血造成的。一般当皮肤组织受到猛烈撞击时，毛细血管易受损或是破裂，血液从这些受伤的血管中渗漏到周围的皮下组织中，形成肉眼能看到的淤青。但生活中很多人都遇到过这样的情况，明明没有磕碰到，但是身上却莫名其妙青一块紫一块。这些淤青究竟是怎么来的？很可能与以下几个原因有关。

血管弹性下降

年龄的增长、日晒、激素水平的变化、胶原蛋白和维生素C 的缺乏等都会导致血管弹性下降，收缩能力降低，血管壁变薄。这时只需要轻微的刺激就会导致毛细血管破裂，产生淤青。

血小板减少

血小板被称为人体的“凝血因子”，它的主要任务就是修复受伤的血管。由血小板减少引起的瘀青叫作“血小板减少性紫癜”。维生素B12或叶酸的缺乏、一些恶性肿瘤、感染等都可以造成血小板生成障碍。血小板减少对人体危害很大，容易导致口、鼻反复出血，月经量增加，头晕头痛，严重者甚至会出现便血、胃肠大出血等威胁生命的状况，所以一定不能掉以轻心。

服用药物

中老年人常服用的抗凝溶栓药可能导致淤青。有的抗生素如头孢、青霉素的使用也可能破坏血小板导致淤青。部分抗抑郁药如氟西汀、舍曲林、西酞普兰和安非他酮等可与血小板相互作用，影响凝血。某些保健品的部分成分也可能导致淤青出现。建议服用保健品之前，一定要咨询医生。

女性

女性比男性更容易出现淤青。因为女性皮肤较薄，胶原蛋白流失较快，而且雌激素也是造成淤青的原因之一，它不仅能扩张血管，还可能阻碍血管修复。

内源性疾病

白血病、血友病和血管性血友病都是容易引起淤青的血液疾病。肝脏疾病也会引起凝血因子功能障碍，导致血管破裂之后难以迅速止血，形成淤青。

缺乏维生素K

维生素K 的缺乏会导致凝血因子的合成障碍，导致不明原因的淤青。

一般来说，磕碰留下的淤青会在2 周左右被人体完全吸收。如果觉得两周时间太长，还可以通过前期冷敷（伤后一天之内）、后期热敷等方法加快吸收进度。但如果身上经常出现不明原因的淤青就该引起重视，尤其出现以下4 种情况，务必就医处理：

短期内全身多个部位淤青或是淤青范围逐渐扩大，吸收延迟。

在淤青出现时伴有其他不适，如：发热、关节疼痛、皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、头晕乏力、皮肤发黄等。

少年儿童自幼便出现轻伤后大片淤青或皮下出血，且亲戚中有同样情况。

长期使用抗凝药的人群，身上出现不明淤青，建议到给开具这些药物的医生处复诊，评估是否需要调整用药。