崔 鹏

（琼中女足管理中心，海南 琼中 572923）

1 我国青少年足球运动员技术训练中存在的问题

1.1 忽视基本技术训练

著名的“一万小时定律”观点为：普通人要在任何一种领域中达到精英水平，都需要经过一万个小时的刻苦练习才能获得成功。此定律强调了时间与重复次数在技能学习过程中的重要性。基本技术在青少年足球训练中起着至关重要的作用，青少年时期是运动员发展基本技术的最佳时间，基本技术在一定程度上决定了青少年能否成为一名高水平的足球运动员。翟丹和张扬的研究发现，我国青少年足球技术训练忽视了对基本技术的训练。基本技术与高难度技术是相互促进的关系，拥有扎实的基本技术后，青少年运动员才有可能做出具有创造性的高难度技术动作。青少年运动员掌握一项技能并非一日之功，他们只有在训练课中进行成千上万次地练习后，才能在足球比赛中成功地运用。

在青少年足球运动员的技术训练中，需要在训练课中安排充足的基本技术训练，如传、接、运、停、射等基本技术训练，并适当地通过多球训练法来提高青少年足球运动员的基本技术，当这些基本技术经过成千上万次的不断强化达到自动化以后，青少年足球运动员才能够在高压、快节奏的比赛中根据比赛情境成功地完成相应的技术动作。

1.2 忽视特长技术和位置技术的发展

足球运动是一项群体对抗性运动，球队只有在明确的分工下共同协作完成任务，才有可能赢得比赛的胜利。足球场上每个位置的运动员任务不同，位置技术也有很大差异。廖建军认为，足球位置技术是基本技术和综合技术的发展、转化、升华和再创造的组合技术，其比基本技术和综合技术更加实用，是一种更适合比赛的专门技术。重视并加强位置技术的训练，对加速青少年足球运动员的成长过程必将产生深远影响。青少年时期是足球运动员形成位置感、了解各个位置的打法、学习位置技术的敏感时期，因此在训练课中教练员应让青少年足球运动员熟悉自己位置的相关打法，并不断强化位置技术，打磨青少年足球运动员的个人特点，并将青少年足球运动员的个人特点与位置技术相结合，将位置技术融入日常的训练课。

青少年时期是运动员发展个人特长技术的窗口期。特长技术是指运动员所掌握的技术群中的那些对其获取优异运动成绩有决定意义的、能够展现个人特点或优势、使用概率和得分概率相对较高的技术，是一个运动员是否有“绝招”、能否跻身高水平行列的重要条件。何延辉等人在他们的研究中表示：在世界足坛中，任何一名优秀的足球运动员都有其十分出众的特长技术为大众所知晓。而我国的足球运动员技术风格十分相似，极度缺乏具备明显的特长技术和个人技术特点的运动员。

特长技术在比赛中扮演着十分重要的角色，技术是战术的基础，不同的特长技术有利于充实和丰富战术内容，提高战术质量。因此，教练员应根据青少年足球运动员的个人身体素质特点、性格特质、位置打法和球队战术特点等来培养青少年足球运动员的特长技术，充分尊重青少年足球运动员的个性化特点，从青少年早期开始培养特长技术。

足球运动是一项追求团队精神的集体项目，而每一名运动员又都有自己的特点，因此，教练员在训练中应处理好共性与个性的关系，不应一味地追求整体性，这样会埋没掉个别青少年足球运动员的天赋和个性。在技术训练的指导思想上，教练员要辩证地解决全队打法与个人特长的问题。不能强调了集体配合而忽略了技术特长技术的培养与发挥。李春满教授认为，个人能力是比赛整体实力的基础要素。当今足球比赛更强调加强整体攻防打法的同时，也要加强个人能力，如果没有出色的个人技战术能力就很难形成强有力的整体。在关键时刻，是那些具备独特技战术意识和能力的运动员挺身而出，打开僵局，制造进球得分的机会，为球队做出重要贡献。因此，除了球队的整体训练，也要关注青少年足球运动员个人技术的培养，针对青少年足球运动员的不同特点给予相应的指导和单独训练。

1.3 技术训练脱离比赛，没有针对性

成功地参加竞赛是运动员训练的最终目的，运动训练的内容和安排应力求符合各个运动项目的特点和竞赛规则的要求，最终求得在比赛中充分表现出已经具备的竞技能力。足球训练内容应来源于比赛，一切从实战出发，训练的手段和方法也要与比赛相似，教练员应针对青少年足球运动员在比赛中所表现出来的问题有针对性地设计训练，查漏补缺，提高青少年足球运动员的竞技能力。然而，当今青少年足球运动员的技术训练并没有与比赛相结合，技术训练往往与比赛的真实场景大相径庭。因此，教练员应根据比赛的真实情况，通过观察和分析了解青少年足球运动员自身的优势技术，弥补技术短板，只有如此才能让青少年足球运动员的技术水平和竞技能力水平不断提高。

1.4 训练方法，手段传统，训练器材单一

运动技术的发展离不开器材设备的进步，当代高科技不断深入运动训练过程，促进了器材设备等物质条件的飞速发展，从而为运动技术向更高水平发展提供了可能。李春满表示，训练器材是球队训练的辅助工具，是教练员设计和安排训练方法时非常重要的参考依据，多种多样的训练器材可以使训练的安排具有多样性，提高运动员的兴趣。

在青少年足球运动员的技术训练中，如果长期使用相同的训练方法、手段和训练器材，会使其对训练课产生厌恶感，这不利于青少年运动技能的学习。现代化、科技含量高且设计美观的训练器材可以提高训练的趣味性，激发青少年足球运动员参加训练的积极性，提高青少年足球运动员技能学习的效率。

2 足球发球机的功能、优点和局限性

2.1 足球发球机的功能

足球发球机具有强大的发球功能。其发球最远距离可达70m，误差距离可以保持在3m以内，拥有较高的精确性和稳定性。足球发球机可调节发球高度和角度，可发射地滚球、半高球和高空球。足球发球机还够调整转轮之间的间距，可发射3、4、5号球。其根据训练的需要可以储存多种发射模式，点击记忆按钮就可以发射出已经储存的射门模式，快速实现多种发射模式之间的转换。足球发球机还配备有蓄电池，具备在不充电的情况下连续工作8h的续航能力。

2.2 足球发球机的优点

2.2.1 足球发球机发球的高频率和高精准度特点，可以弥补在技术训练中因人工发球力量不足、方向偏差和落点不准确而带来的种种问题，避免训练中发球的不稳定因素，增加青少年足球运动员的动作练习次数，提高足球训练质量和青少年足球运动员的竞技能力。

2.2.2 足球发球机能减轻在人工发球过程中教练员的负担，节省人力；能丰富训练手段，提高青少年足球运动员的训练兴趣和热情，激发青少年足球运动员训练的积极性。

2.2.3 足球发球机移动简单便捷，可以随时根据训练需要进行调节和移动，能够满足各种训练需求，胜任各种训练环境。

2.3 足球发球机的局限性

2.3.1 在足球比赛中，除了定位球以外，其他的传球、射门都是在移动中进行的。足球发球机虽然有较高的准确性，但是却无法在快速移动过程中进行发球，这与真实的比赛环境有所不同。

2.3.2 虽然足球发球机发球的角度、速度、角速度、高度都是可以调节的，但是仍然需要经过操作人员耐心地调试才能达到理想状态。

2.3.3 足球发球机仅对一些需要大量、高频率练习的基本技术练习有促进作用，而无法短时间内提高运动员的全面技术能力和创造力。

2.3.4 某些类型的足球发球机没有蓄电池，必须插电才能进行工作，这对训练工作的正常开展造成了一定的影响。

2.3.5 足球发球机的价格较为昂贵，基层的俱乐部和校园还是无法承担的，这对于足球发球机的普及造成了较大的困难。

2.3.6 机身抖动问题也是足球发球机的缺陷之一。当足球发球机以较高的转速进行工作时，会造成机身的抖动，这时在发球时会造成轻微的折射和误差，影响了足球发球机的精准度。

3 足球发球机在青少年足球运动员技术训练中的应用

足球发球机可以有效地弥补现代足球训练课中存在的种种问题。它不但可以在短时间内提高青少年足球运动员的基本技术，还可以根据比赛的需求，针对青少年足球运动员的薄弱点进行有计划的训练，提高青少年足球运动员的位置技术和特长技术，从而让青少年足球运动员的运动能力快速提高。

在应用足球发球机进行训练时应注意以下问题：（1）训练方案一定要与比赛密切联系，明确训练任务和目的，以青少年足球运动员为主体，根据青少年足球运动员在比赛中暴露的问题来设计训练方案；应尽可能地模拟比赛中的真实情况，一切从实战出发。（2）在应用足球发球机进行训练时应发挥创造性的思维，不断研发新型的训练方法，增加训练过程的趣味性和新鲜感，提高青少年足球运动员的兴奋度，推迟青少年足球运动员疲劳的发生，提高训练的效果。 （3）虽然足球发球机对足球训练而言有大量的优点，但是足球比赛毕竟是人与人之间的配合和对抗，所以教练员应灵活运用足球发球机的优点，尽可能地避免其局限性，将发球机的功效发挥到最大化。

足球发球机可应用于青少年足球的技术训练中，对射门技术、接控球技术、头球技术、守门员扑接球等技术的训练均具有较为优良的训练效果。足球发球机可有效提高足球技术训练中青少年足球运动员的触球次数，强化青少年足球运动员的肌肉记忆，帮助青少年足球运动员建立正确的动力定型，提高其技术动作的学习效率。足球发球机可以量化足球技术训练中青少年足球运动员的触球次数，为青少年足球运动员技术学习的评估提供可量化的数据，有利于建立青少年足球运动员的个人数据库，推动足球训练的信息化和科技化发展。

随着社会和科技的发展，足球的影响因素越来越复杂，足球比赛也不再是单纯的场上22名运动员之间的较量，而是一场现代化的科技竞赛。现代化科技设备与足球训练相结合是现代足球发展的一大趋势，将足球发球机运用到足球训练中为广大教练员和青少年足球运动员提供了一种新的训练思路，丰富了足球训练的手段。同时也能激发青少年足球运动员参加训练的积极性，减轻教练员的工作强度，增加足球训练的质量和趣味性，提高青少年足球运动员的竞技能力，足球发球机强大的发球功能为足球的技术教学与训练提供了科技保障。