◎ 邓公明（重庆市铜梁中学校，重庆 402560）

一、个案概况

（一）个案基本信息

高一学生瑶瑶（化名），女，16 岁，家里排行老二，有一个已经工作的哥哥。自述成绩较好，处在班级前十名的位置。性格虽然有点内向，但是在班上的人际关系尚可，有两个十分要好的同学。喜欢画画，尤其是国画，曾获得区级学生美术作品比赛一等奖。父母对自己的要求比较高，但也比较宠爱。

（二）个案的问题

即将面临选科走班的现实选择，自己不知道是选择物理还是历史，非常纠结。单看物理成绩和历史成绩，历史成绩优于物理成绩；单说学科喜欢程度，貌似更喜欢物理一些，因为觉得一些物理实验比较有意思。

在未来的职业选择方面，父母一直希望自己能当教师，理由是教师这个职业稳定且待遇不错，风险也小，很适合女孩子；而自己呢，则不太喜欢那种太规律太稳定的工作，想以后能当游戏美术设计师，设计漂亮的游戏画面，给游戏玩家带来精彩的视觉享受，一定会收获满满的成就感。

所以，目前心里很困扰，究竟是选择物理还是历史，期待可以得到教师专业的帮助和辅导。

二、辅导过程

（一）制定辅导方案

在和瑶瑶建立比较信任的关系后，我和她一起商讨了辅导方案，并达成了一致意见，具体内容如下：

一是借助专业测评工具，让瑶瑶参加标准化的测验，引导其进一步开展自我探索，形成对自己更为全面的自我认知；

二是强化个人职业规划，让瑶瑶和家长进行充分的沟通和交流，引导其进一步开展外部探索，初步确定大学专业和未来职业的方向；

三是运用生涯决策平衡单，让瑶瑶综合性地考虑内外部因素，最终做出较为理性的决策，从而确定自己究竟是选择物理还是历史。

（二）实施辅导方案

1.借助专业的测评工具，全面地进行自我探索

选科走班的核心在于选择最适合自己的学科组合，以便充分挖掘自己的潜力，发挥自己的优势，并尽可能地与未来的专业、职业等相关联。于是，我让瑶瑶到学校的学生辅导中心的生涯测评室，开展了霍兰德职业兴趣倾向测验、MBTI 职业性格测验、职业价值观测验等三个经典的信效度较好的测验。测试结果如下。

（1）职业兴趣方面。瑶瑶的霍兰德职业兴趣倾向测试得分最高的三个类型分别为A、S、R，即艺术型、社会型、现实型，而且艺术型的得分特别高。从测试中可以看出，她的创造力不错，适合做一些比较有创意的事情，自然也包含游戏美术设计。

（2）职业性格方面。瑶瑶的性格测试结果为ENFP（奋斗者）。从测评结果解释看，奋斗者的人具有的特点主要包括：富有想象力；相信“一切皆有可能”；具有较好的人际交往能力；能及时对别人的需求做出响应并帮到点子上等。这些特点，也对瑶瑶想成为一个游戏美术设计师提供了积极的支持。

（3）职业价值观方面。采用世界知名的生涯大师舒伯的职业价值观测验发现，瑶瑶的核心职业价值观依次是创造性、成就感和独立性。这说明她比较喜欢做有创造性的工作，喜欢工作能够给自己带来成就感；此外，也喜欢在工作中自己做出决定，不过多地受他人控制。这些特点，与她想成为游戏美术设计师的职业梦想是比较匹配的。

通过分析瑶瑶参与的这三个专业的生涯测验结果，可以发现：她选择以后从事游戏美术设计师的工作具有不错的基础。我把测验的分析结果告诉了她，她十分高兴，觉得自己的想法有实现的可能性。

在此基础上，我给她布置了两个任务：一是及时找父母沟通，把自己的想法和打算告诉父母，让他们支持自己的职业梦想——当一名优秀的游戏美术设计师，而不是按照他们的想法去当一名教师；二是进一步明确从事游戏美术设计师所需要填报的具体专业及对应专业对高考选科的要求，以便为最后选择物理或者历史做出科学的参考。她愉快地答应了。

2.与家长充分沟通，亲子间达成一致的职业规划方向

瑶瑶是走读生，所以，回家后很快与父母做了充分的沟通。她的父母最开始是不赞同她的职业方向的，因为在他们那个年龄的人看来，游戏之类的职业是不务正业，而且又是一个女孩子。老师、医生、公务员，是他们心目中比较不错的职业，稳定且收入不错。瑶瑶想方设法说服父母，并请哥哥帮她去和父母沟通，让父母支持自己的职业方向。

两周后，瑶瑶满脸欢喜地来到办公室告诉我，她已经成功地做通了父母的工作。同时，她也去搜索了相关的专业信息，发现自己想从事的职业——游戏美术设计师对应的专业属于美术学下的一个专业。而该专业近几年的录取情况显示：虽然占比80%以上的考生都选择了历史类，但是也有20%左右的考生选择了物理类，而且物理类考生的录取分数相对历史类的录取分数低一些。

通过这样的内部探索和外界探索后，瑶瑶对自己要选择物理还是历史有了更加清晰的概念。但是，她还是无法做出明确的选择，还有些拿不定主意。特别是报考美术学下的专业居然可以选择物理，让她觉得既吃惊又纠结。在这样的情况下，我建议她用生涯决策平衡单来帮助自己做出最后的决定。

3.运用生涯决策平衡单，做出适合自己的选择

所谓生涯决策平衡单，是指在生涯规划中，当我们面临几个选项时，可以列出每一个选项的得失利弊，然后依据在利弊得失上的加权计分排定各个选项的优先顺序，以帮助我们进行最优的选择。我辅导瑶瑶采用这个方法来做出决定，主要包括四个步骤。

一是让她明确自己需要决策的生涯问题：自己究竟是选择物理还是历史？

二是让她分别评估物理和历史这两种选择。具体而言，就是辅导她按照以下七个环节来操作：

1.列出可能的选项。对瑶瑶来说，就是物理和历史。

2.列出影响自己做出决策的重要因素。如瑶瑶列出了学科成绩、个人兴趣爱好、家长的态度、对教师的评价、学校的学科优势、未来的发展空间、同学朋友的支持等七个会影响她做决策的因素。

3.赋予权重。对罗列的所有因素的重要性进行赋值（即重要性加权值），赋值越大说明自己越重视那个因素。一般采取1～5 分的赋值，分值越大说明越重视。

4.客观打分。针对各个因素进行打分，越有优势的因素打分越高，打分范围一般是-10 到10 之间。分数为负数，说明自己处于劣势；负的分数越大，说明劣势越大。

5.算分。将每一项的得分乘以权数，得到加权后的得分，可能是正分，也可能是负分。

6.统计总得分。将每一个选项下面那一列中加权后的得分全部相加，得到每一个选项的总得分。

7.比较总得分。比较两个选项的得分情况，得分越高说明这个选项越适合自己。

瑶瑶按照这几个步骤进行了算分，最后发现，她的历史得分远远高于物理得分。综合她的其他情况，最终，她决定选择历史作为其中的“1”。

三、辅导效果

通过全面的信息收集，做出这样的选科决定后，瑶瑶终于不再纠结。进入高二后，她对自己选择的科目总体来说都比较感兴趣，因此，她的学习积极性高，学习兴趣也浓。在高二的多次考试中，也考出了理想的成绩。目前就读高三的她，对自己的未来充满了信心，坚信通过自己的努力可以实现大学梦想和人生梦想。

四、辅导反思

近年来，全国越来越多的省市相继进入新高考的行列。而选科走班，自然成为每一个高一学生需要理性思考和认真面对的问题。与此同时，它也成为学生家长、教师和学校高度关注的话题，比如越来越多的学校都开设了生涯教育课。

然而在工作实践中，我们依然发现，不少学生在进行选科时，缺乏生涯规划的意识，缺乏生涯规划的能力，缺乏科学有效的指导，以至于在选科时出现诸如“随大流”“凭感觉”“家长说了算”等问题，导致在选科后的学习中出现这样那样的问题，从而无法最大程度地挖掘自身潜能，继而无法做到“择己所爱，择己所长，择世所需”。

因此，我们需要进一步拓宽生涯教育的途径和方式，扩大生涯教育的受众范围，丰富生涯教育的内容，提高生涯教育的实效，实现生涯教育的目标。如加大生涯教育课程的开设力度；提升教师的生涯辅导能力；开展家校共育，让家长参与到对孩子的生涯教育中来等。如此一来，我们才能形成生涯教育合力，才能最大程度地帮助学生做出适合自己的选择，从而为学生的幸福人生奠基。