亲子关系巧构建
2022-09-23苏莉莉江苏省海门中学南通226100
◎ 苏莉莉（江苏省海门中学，南通 226100）
【活动理念】
高中生正处在自我同一性发展的高峰时期，独立意识与自我意识日渐增强。他们想要增加成人感，脱离稚嫩感，于是试图摆脱对家长的依赖。但是同时，又不能完全脱离家庭的照料，也渴望得到家长的理解和支持，希望被接纳、被欣赏。因此，亲子之间很容易产生矛盾和冲突。
解决冲突过程中，通过与父母有效地沟通，加深对父母的理解，从而构建良好的亲子关系。掌握一些化解矛盾冲突的技巧，有利于建立良好的亲子关系，也为高中生步入社会，面对更为复杂的人际关系做好准备。
【活动目标】
知识目标：合理看待自己与父母发生的冲突事件，了解原因并学习如何避免冲突。
能力目标：学会如何与父母更好地沟通，提升应对冲突的能力和方法。
情感态度价值观目标：正确看待与父母的冲突过程，从冲突中体会父母的用心，加强亲子之间的关系联接。
【活动重难点】
活动重点：让学生理解冲突在所难免，特别在青春期，但并不是放任冲突的发生，激化冲突；带领学生真正学会和掌握化解冲突的方法。
活动难点：正确看待与父母的冲突过程，体会父母的用心，加强亲子之间的关系联接。
【活动准备】
1.课前调查：你与父母产生冲突的一次经历。（重点描写对话过程）
2.采访家长，录制视频“孩子，我想说……”
3.邀请少数家长与孩子一起上本节心理课。
【活动对象】
高中生
【活动时长】
1 课时
【活动过程】
一、活动导入——亲子关系知多少
师：你会用什么词语来形容你的家庭？你的家是和谐的，欢乐的，还是压抑的，难以沟通的？可能我们每一个人都对自己的家庭有一份感受，那么，你对自己的家庭有多了解呢？老师给大家准备了一份“家庭写真”，请大家填一填，让我们一起感受一下，你的家是怎样的。
家庭写真
（1）我父亲的生日是_________________，他的性格________________，爱好是________________。父亲在家中担负_______________等家务， 他是个________________的人。
（2）我母亲的生日是_________________，她的性格________________，爱好是________________。母亲在家中担负_______________等家务。她是个_______________的人。
（3）我的生日是_________________，我的性格__________________，爱好是__________________。我在家中担负_________________等家务。父母对我的期望是__________________。
（4）我认为对家贡献最大的人是____________，享受最多的人是__________________。
（5）我与父母和睦相处的时候___________（多于，少于）不和的时候。
（6）我与父母争吵或冲突的原因往往是_____________________________________________________。
（7）我的存在给父母的欢乐_____________（多于，少于） 给父母的负担。
（8）做完以上的填空，我觉得家是_________________________________________________________。
师：请每个小组派一名成员作为代表，给我们介绍一下你的家庭写真。
生1：……（表格内容陈述）我好像对我父母的个人情况不是很了解，对他们的兴趣爱好并不是很确定。
生2：……（表格内容陈述）我爸妈还是挺民主的，有什么事情可以大家商量，冲突不多。
生3：……（表格内容陈述）我们家好像经常吵架，我无法跟父母沟通。
二、活动开展——亲子冲突析成因
师：感谢同学们的分享，看到你们的“家庭写真”，我觉得好多同学的家庭都特别幸福，我们在家里也主要是在享受父母的照顾和呵护。但是也有一些同学好像与父母的分歧比较大，俗话说“家家都有一本难念的经”。各种关系中都会有冲突和矛盾的存在，家庭矛盾也不例外。我们在成长过程中，慢慢有了自己的想法和观念，可能是与父母不同的。冲突促进成长，我们只需要采用恰当的方式处理即可。
老师在课前已经就大家的“家庭冲突”经历做了小调查，在征得当事人同意后，我们今天就在现场演绎一下这位同学的家庭冲突小故事。
现在，我们现场招募演员，请一位现场的爸爸或妈妈扮演孩子，两位同学扮演爸爸和妈妈。
课堂情景剧：
李榕放学回家，爸爸妈妈立刻迎过来。
爸爸：“回来了，今天在学校怎么样啊？”
“嗯……”
妈妈：“冰箱里有西瓜，快吃些降降温。”
“嗯……”
爸爸：“因为什么事不高兴吗？说出来让我们听听。”
“嗯……”
妈妈：“是哪里不舒服？怎么不说话？”
“嗯……”
爸爸：“你变哑巴了？你这孩子怎么这副德行！”
“砰——”李榕关上了自己的房门。
妈妈：“放下你手里的事情，好好回答问题！”
李榕：“没听见我用‘嗯’在回答吗？整天唠唠叨叨不嫌烦吗？”
妈妈：“每天忙里忙外不知道在干什么，正事一件不做！”
李榕：“要你管！”
妈妈：“你以为我想管，你最好自己负责，我忙得很。你每天把抽屉翻得乱七八糟，又是做什么？”
李榕：“我心里烦，烦得很。我懒得跟你们说这么多，反正你们也听不懂！”
师：感谢各位家长和同学的倾情演绎。请我们的演员来分享一下你们的感受。
父母（扮演孩子）：当我听到有个人在我耳边絮絮叨叨，我当时感觉很烦，后来又对我进行人身攻击，就觉得很愤怒。
生（扮演父母）：我感觉很生气，觉得自己没有被尊重。
旁观学生：我看到大家都没有耐心，没有好好说话，感觉剑拔弩张。
师：感谢大家的分享，我想问问大家，你们觉得李榕的爸爸妈妈原本是好意还是恶意？
生：好意。
师：谁来说说，爸妈的本意是什么？
生：看到李榕比较反常，很是担心。
师：非常好，那么李榕是故意惹爸妈生气的吗？她又是为什么这么做呢？
生：李榕应该是心里很烦，想安静一会，我有时候也会这样。
师：所以看来，大家都没有恶意，却让对方很不愉快。那我们来看看，他们的问题可以如何解决呢？
三、活动提升——亲子矛盾巧化解
师：在李榕刚刚与父母的冲突中，如果进行模式分类，可以分为命令式冲突、斥责式冲突、不了解式冲突、厌烦式冲突、无知式冲突，请大家结合自己的实际经验，进行小组内讨论，填写表1。
表1 亲子冲突和化解办法
师：请每一个小组邀请一位家长体验一种冲突解决方案，再来给我们分享一下，这个方案对你是否奏效？
举例：
命令式冲突
妈妈：“放下你手里的事情，好好回答问题！”
有效化解的方法
生：“妈妈，我今天在学校过得不太好，我想自己待一会，等我平静了，我再出去回答你们的问题。”
家长：“这样说的话，我也不会着急上火追着问了。”
四、活动总结——我与爸妈共成长
师：同学们，家长们，亲子冲突是青少年成长中不可避免的一环，虽然它具有一定的破坏性，但是也有建设性。只要我们掌握化解冲突的技巧，建立良好的亲子关系不是难题。
最后，我给大家带来了一份惊喜，老师找到你们的家长，录制了一个视频“孩子，我想说……”我们一起来观看。
看到好多同学听了爸妈的心里话感慨颇多，你们有什么话想对爸妈说吗？我们现场可以拍摄，课程结束后，老师会将视频分享给家长。
【活动反思】
“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。活动的设计要围绕核心，做到“形散神聚”。本课以“构建良好亲子关系”为核心设计，目标明确，思路清晰。活动的四个环节层层递进，由亲子关系现状到冲突原因探究，再到亲子矛盾化解，主题升华，环环紧扣，转承自然。
整个活动过程充分凸显了学生在课堂中的主体地位。同时，本节课创造性地邀请部分家长参与到课堂中来，不管家长与孩子的角色互换体验，还是小组讨论后让家长体验沟通成效的设置，都将课堂与生活实际进行了紧密的连接，课堂不再是枯燥的知识学习，而是生活技能的获得。
