整理/琬琰

问题1：

我的孩子小学时期比较淘气、爱玩，对学习兴趣不大。那时我经常会用她认识的亲戚朋友家同龄的孩子举例对比，试图激励她。但后来发现她反而变得敏感、自卑了，进而还出现了明显的社交恐惧表现。对于这种情况，该如何解决呢？

新疆维吾尔自治区吐鲁番市高昌区第五小学心理健康教师郭旭荣：自卑是一种不健康的心理状态，出现自卑的孩子往往会表现出过度否定和贬低自己的状态，无法客观地看待、评价自己。但许多家长在孩子出现自卑情绪时，往往会觉得他们只是性格天生内向，而忽略了孩子人格健康养成的关键期。下面这些方法，将教会您如何去正确辨别孩子的自卑情绪，帮助家长掌握治愈孩子自卑情绪的主动权。

孩子出现自卑的原因一般来自以下3个方面。

第一，就是孩子经常受到批评。现在的家长普遍是，孩子小的时候，做什么都是赏识的心态，对孩子表现得特别积极。但当孩子入学之后，对于孩子学业上提出越来越多、越来越高的要求，随之而来的就是不耐烦的情绪和更多的挑剔与批评。慢慢地，孩子觉得自己越来越不被认可了。就这样，他们慢慢进入了自卑的状态。

第二，就是有些家长自始至终对孩子有着过高的期望。苛求孩子，给孩子定高标准，只会有意无意地超出了孩子的实际能力范围，而当孩子按着这套过高的标准去看待自己的时候，发现自己总是不行，会把所有的失败都归咎于自己，最后产生一种处处不如别人的自卑感。……