刘嘉雯

中图分类号：G804.5   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-256-02

摘  要  经颅直流电刺激（transcranial Direct Current Stimulation，tDCS）是一种无创伤脑部刺激技术，可以增强大脑神经兴奋性进而引起大脑功能性改变。为了研究因该技术刺激引起的脑部功能性变化对缓解运动疲劳的积极影响，更好地在运动实践中进行运用，本研究对收集了近20年国内外有关文献进行系统全面的归纳总结，梳理经颅直流电刺激缓解运动疲劳的作用机制。结果表明：tDCS刺激对在恒定负荷有氧耐力训练运动疲劳感是降低的;tDCS主要通过增加运动单位的募集数量和神经肌肉的抑制效应来缓解运动员的神经疲劳;a-tDCS对提高反应时间以及缓解受疲劳负面影响的情绪具有良好效果;tDCS是MS相关疲劳的潜在治疗方法;缓解疲劳途径中tDCS比咖啡因在促进清醒缓解疲劳方面作用更强。

关键词  经颅直流电刺激（tDCS）  运动疲劳  缓解机制

随着竞技体育发展，运动员的竞技体育成绩越来越受到大众的关注。因此教练员和运动员都要尽可能优化训练方法和提高竞技能力，在日常训练中遵从较高强度的训练。而这些训练通常会改变身体的机能，机能一旦改变也会导致身体疲劳的产生，从而会存在对运动成绩起到反作用潜在危害。因此抗疲劳性是维持重复运动模式的限制因素之一，有效延缓疲劳产生的能量资源会促使运动表现得到进一步的提高。

就缓解疲劳这一途径而言，前人有热水浴和温水浴和超低温冷疗恢复法、中医法、营养补充法及心理疗法等物理疗法，但经研究发现这些方法的效果并不显著。……