杨优

中图分类号：G831.3   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-007-02

摘  要  随着我国人民群众生活水平的日益提升，大众健美操也逐步走进了人民的生活当中，这对于改善中国人民群众的身体素质具有积极的意义。现阶段，随着社会经济的不断提高，全民健身意识不断增强，体育运动与人们的生活也密不可分。大众健美操现在已经不仅仅是一项体育运动，大众健美操也逐渐的走进了人民的日常生活当中。大众健美操在我国运动领域的持续发展过程中，提升了运动的总体发展水平，同时，对于推动我国运动文明的形成也起到了积极的影响作用。本文用大量文献资料、理论剖析等方式，对大众健美操的定义与发展过程作出了详细解析，并对大众健美操的人文健身价值与社会经济价值进行详细介绍。

关键词  大众健美操  全民健身  概念  发展和价值

大众健美操是一个动作较简单的体育锻炼形式，适应了广大的群体，也可以使人在娱乐的过程中获得了不错的体育锻炼效果，也因此获得了广大人群的喜爱。对着中国社会的不断，人们对身體锻炼更加注重，国家对全民健身的推广也有利于大众健美操的运动和发展，人民不仅对物质方面生活水平有了更高的要求，同时也更加重视优化日常生活方式，以便于提高自己的身体素质。随着大众健美操的发展，人民的日常生活方式也在逐渐改变，大众健美操的动作非常简单而且通俗易懂，且易于被人们所记住，形成了大众运动的良好方式。……