王安燃

中图分类号：G852   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-029-02

摘  要  随着素质教育的不断发展，广大家长逐渐意识到增强儿童身体素质的重要性，在传统教育观念下大部分教师和家长过于重视文化课学习，却忽视了儿童的身体素质教育。在这样的情况下越来越多的家长选择支持儿童参加武术学习和训练，由于少儿还处于身心发育的黄金时期，为了避免对少儿身体造成严重的损伤，在进行少儿武术套路训练时应多加注意。本文围绕组合技术训练在少儿武术套路训练中的具体应用进行了深入研究和分析。

关键词  组合技术  少儿武术  套路训练

一、引言

武术套路指的是将各种具有攻防含义且难度不一的动作衔接在一起，其具备一定的竞技性，按照现代竞技武术的评分标准主要比较看重以下两个方面：演练水平和动作规格。组合技术训练这一方式主要是在某个训练单元中根据运动员自身的体魄素质、训练阶段和发育特点等方面情况合理选择相应的动作组合训练方法，在提升运动员自身协调性的同时，还能使运动员更加熟悉和了解不同组合动作的基本规律。由于少儿年龄较小，尚且处于身心发育的关键时期，为了有效获取最佳武术演练效果，以及提升武术套路训练整体水平，应根据少儿的身心发育规律和训练项目特点合理发挥组合技术训练方法的优势[1]。

二、研究对象和方法

（一）研究对象

在与某少儿武术学校达成合作后，从12—13年龄段的少儿武术运动员中随意抽取30名，采用随机排列的方式将其划分为实验组和对照组，均为15人。

（二）一般方法

1.实验法。实验主要将少儿武术运动员规定拳作为测试内容。在开展正式实验之前安排3名一级武术运动员作为测试裁判，根据相关标准和要求对实验组与对照组的少儿武术运动员规定拳的演练水平和动作规格进行评价打分，评分制为十分制。在确定训练时间一致的情况下，由同一名武术教练分别对实验组和对照组的少儿武术运动员进行指导训练，对实验组采取组合技术训练的方式，而对照组则采用的是常规训练方法，也就是比较常见的分段训练法。训练时间为一个月，训练时间一到便由一级武术裁判员对实验组和对照组的训练成绩进行评定。

2.数理统计法。通过对实验组和对照组的评定结果进行常规统计学处理，并对其结果差异进行显著性试验。

3.文献资料法。通过互联网或图书馆等渠道查阅与武术运动项目技术训练技术以及方法有关的文献资料，并对其进行汇总整理，從中提取出最有价值的方法进行检验分析。

4.归纳法。通过对评定数据进行统计和归纳，并结合两组少儿武术运动员的具体表现，深入剖析实验组训练过程中采用的组合技术训练方法所起到的实际效果，并将其与常规训练法所起到的训练效果进行对比分析，根据对比分析结果总结归纳组合技术训练在少儿武术套路训练中的应用效果和重要价值。

三、结果与分析

（一）实验结果

根据表1所示数据进行分析，则说明在实验前，实验组和对照组在演练水平和动作规格这两方面并不存在显著的差异（P>0.05），也就是说在实验之前两组均为同一水平。

1.组合技术训练对动作规格的影响。根据表2所示数据进行分析：实验组和对照组经过实验后武术套路动作规格的评定成绩明显高于实验前的测评成绩，结合统计学检验显示，P为0.01

2.组合技术训练对演练水平的影响。通过分析表2数据，实验组对照组经过实验后武术套路演练水平的评测成绩明显高于实验前的评测成绩，结合统计学检验显示，P为0.01

（二）讨论分析

1.符合少儿生理特征。通过观察和分析武术套路训练实际情况而言，发现武术套路具有众多特点，如动作复杂多变、意识要求高等，要求武术运动员按照规律和步骤分段练习不同的动作，在掌握具体动作的基础上进行全套练习，遵循循序渐进的训练原则，但是这种训练方式并不利于提升少儿武术运动员的观察能力，或者说这样训练无法保证运动员能够全面且准确掌握细致动作，这样就无法提升武术运动员的专项技术水平。为有效提升武术套路训练效果，应从武术运动员的动作规格方面着手，也就是根据运动员自身条件和身体素质等选择合适的训练方法，激发运动员的学习兴趣，进而专注于学习武术动作规格，并坚持练习直至全面熟练为止，这样武术运动员便能熟练且准确地掌握动作规格。然而想要做到这一点就需要对运动员的武术专项意识进行加强培养，所谓武术专项意识就是指大脑与武术攻防技术在产生影响作用下而形成的主观精神映像，通过学习将武术攻防技术传输到大脑中再通过大脑反映出来，加上少儿武术运动员正处于记忆力和想象力最为旺盛的时期，将所学的武术理论与技能动作牢牢记在心里，再辅以适量的练习。久而久之便会熟练地运用不同技术动作，从而有利于提升武术运动员的技术水平[2]。

2.符合少儿心理规律。在少儿武术套路训练过程中，首先需要不断练习基础动作和锻炼体魄，循序渐进地学习新的动作并直至彻底熟练为止，而要想提升专项技术水平，则需要花费更多的时间和精力，还得在掌握武术动作规律和需求的基础上，调动自身意识对训练实施控制，简单地说就是通过“大脑”指导四肢进行动作训练。在训练中教导少儿运动员反复琢磨和思考动作技术环节，确保能够理解透彻。例如，在练习亮掌这一动作时要讲究意识和力气同步进行，并认真理解松肩敛臀和迅速抖腕等关键动作的内涵。

少儿时期虽然是一个人身心快速发展的重要阶段，但是这时期的武术运动员普遍缺乏良好的注意力，加上注意力分配能力还有待培养。所以大部分少儿武术运动员在理解武术动作结构和特点等方面略显欠缺，除了必须按照规范要求持续练习各种动作，还得保证意识和肢体的有机结合，这对少儿武术运动员而言具有较大的学习难度。武术套路具有动作复杂、演练速度过快等特点，若是一味采取分段或整套的训练方式，不仅无法取得预期中的训练目标，甚至还会导致运动员出现注意力分散等情况，所以组合技术训练在少儿武术套路训练中的应用应结合少儿武术运动员的心理规律，选择切实可行的训练方式和手段。

3.符合武术运动训练的基本规律。通过结合运动训练学基本理论知识得知，武术运动训练可分为：启蒙训练、专项提高和最佳竞技这三个阶段。少儿武术套路训练主要集中于专项提高这一阶段，毕竟大部分武术运动员很小就开始参加武术教学和训练了，考虑到少儿武术运动员的生长发育，避免对其造成伤害，提高竞技能力必须要等到一定时期才行，所以少儿武术运动员主要专注于提高专项技术能力。

在专项提高阶段，首先根据运动员的身心发育情况选择适宜的训练方法，对其进行系统训练，通过展开组合技术训练大力培养少儿武术运动员的武术意识，以及要求运动员逐步学习具有代表性的动作组合技术，并适当加大训练强度，进而有助于提升少儿武术运动员的协调能力，以及强化运动员对武术手法、精神等方面的理解，并将所学的理论知识和动作技能转化为自己的东西，并通过大脑和四肢充分表达出来，从而有效提升少儿武术运动员的专项技术水平。

四、结语

1.通过组合技术训练在少儿武术套路训练中的有效应用，能够加深少儿武术运动员对武术动作细致部分的理解和记忆，以及强化其对武术训练中不同动作的具体含义，在结合现有基础选择针对性较强的训练方法和手段，对提高少儿武术运动员的武术专项意识具有重要意义[3]。

2.在少儿武术套路训练中，应避免独立使用组合技术训练的方法，而是将其与分段或整套的训练方法进行有机结合，以此获取最佳的武术运动训练效果。

3.在选择采用组合技术训练方法之前，作为一名合格的教练员应该对武术专项技术和少儿身心发展规律加强分析，在掌握武术专项技术基本规律的前提下科学开展武术套路训练活动。

参考文献：

[1]孙永武，丁兰英.组合技术训练在少儿武术套路训练中的探索与研究[J].南京体育学院学报（社会科学版），2005（06）：133-135.

[2]雷鸣，余多庆.竞技武术套路训练研究[J].搏击：武术科学，2008（06）：36-37.

[3]黎细凤，张云崖，王洪宇.幼儿武术游戏对幼儿身体素质的影响[J].搏击：武术科学，2008（07）：65-67.