李瑞清 李妍

体育教学是高校必不可少的重要课程，可以促进学生的身体素质，创造终身体育意识。为了更好地促进学生的整体发展，教师可以利用健身应用程序支持教学，利用健身应用程序为教学做好准备，帮助学生发挥各种体育功能。增加还可以调动学生的积极性和主动性，加强体能训练和肌肉放松训练，使应用程序发挥最大作用，从而大大提高学生的体能和课堂教学质量。

运动APP“线上教学”与“数据记录”功能的应用，不仅仅改变了传统的体育教育模式，而且提高了学生的学习兴趣和学习效率。中国的教育一向对体育教育的重视不足，忽视体育课程对学生身心健康的影响，缺乏对学生的体育技能的培养，学生也常常忽视身体健康的重要性，在学习和锻炼两方面顾此失彼。而手机上的运动APP“线上教学”与“数据记录”功能的应用，对促进学生的全面发展，引导他们养成终生学习、终生锻炼的运动习惯具有很大的积极意义。

1 运动APP“线上教学”与“数据记录”功能在高校体育教学中的作用

在高校体育教学中引入健身应用有很多功能。我们将从以下方面分析具体功能。第一，它可以提高课堂教学的兴趣。为了达到理想的教学效果，教师应该首先激发学生的学习热情，因为只有对学习感兴趣，才能自主参加教学。健身应用软件本身有广泛的部分，可以最大限度地激发学生的学习热情，帮助学生养成良好的锻炼习惯。教师可以通过这个应用程序实时控制学生的锻炼情况。第二，应用该应用程序还可以提高体育教学内容的科学性。如果教学内容不科学，不仅会影响教学水平，而且在一定程度上也会对学生造成身体伤害。因此，教师可以使用该应用程序为学生播放相关教学视频，而细心耐心的讲解可以促进课堂教学的顺利进行，从而最大限度地发挥该应用程序的作用和价值。

手机上的运动APP“线上教学”与“数据记录”功能有着所有新媒体共有的优势，它突破了学生在体育学习上的时间和空间的限制，超越时间空间的局限，使学生能够随时随地地展开体育课程学习。这种教学不仅增长了体育学习的时间，而且提高了学生的体育运动能力，使学生能够了解更多体育学习的小技巧。一方面，手机app在体育教学中的应用，一定程度上使学生摒弃了课本。学生不再像从前那样照着课本一板一眼地练习，拿着手机就可以进行体育练习。手机轻便，随身携带，不会像课本一样给学生造成负担。学生走到哪看到哪，手机如同长在手上，“妈妈再也不用担心我的体育成绩！”比如：很多同学都对立定跳远的起跳动作不明白，对短跑的起跑动作如何发力不清楚。通过运动APP“线上教学”与“数据记录”功能，基本的体育运动不再成为困扰学生的难题，学生能够通过最短的时间了解所需体育项目的运动信息，提高体育运动的技能，加强身体素质，了解基本的体育运动的施力方法和运动原理，做到科学运动。另一方面，运动APP“线上教学”与“数据记录”功能的运用也可以优化师生互动方式。在传统的教学模式中，学生的学习兴趣低，总是被迫进行体育运动，运用手机上的体育类app，学生由被动学习转为主动学习，真正参与到课堂中，学习自主性和课堂参与度提升，学生学习的主体地位增强，老师也一改领导学习的教学模式，只需从旁监督和指导，就可以达到事半功倍的效果。手机运动APP“线上教学”与“数据记录”功能也促进了师生的感情交流。比如：体育老师可以在体育app上设计知识问答的环节，让学生提前预习课堂上所需要的体育课程，觀看动作分解视频和动作联系顺序，方便体育教学直观地展现在学生面前，也方便教师及时了解学生的学习状态，保证教学质量。而且，教育工作者可以让学生通过APP观看各式各样的体育视频，方便学生在课外培养对体育学习的兴趣，积累学生的体育知识，扩展学生的体育知识面，丰富学生的体育生活内容。

2 信息技术与高校体育教学融合的现状

2.1 认识不足

很多高校体育教师认为信息技术对文化课程学习有帮助，将其应用到体育教学中作用不大，在落后思想观念的驱使下，很难实施下去，始终停留在理论层面。信息技术应用范围狭窄也是面临的问题，局限在文化课选课、报名、查看成绩等方面，在教学工作上比较缺失。思想认识直接决定了行动，如果缺乏深入了解，肯定会产生不利影响。学校提供先进技术设备，但应用程度不高，长此以往就变成了摆设，造成资源浪费。信息化体育教学体系没有建立，运行不规范，很难实现预期目标。只有形成正确认识，才能保证信息技术和体育教学有效融合，改变以往教学模式，不断提升整体水平，对教学方案做出改变，保证达到理想的效果。

2.2 资金投入较少

信息化体育教学需要先进技术设备作为支持，是最基本的保障条件。很多学校将资金花费在教学楼建设、校园活动中，对于体育教学投入少之又少，无法满足发展的需求，出现资金短缺的情况，影响到教学工作的开展。技术是处于不断发展之中的，传统设备长时间使用出现老化、损坏的情况，很难发挥出有效作用。因为资金短缺，所以无法有效更换，成为严重影响因素。根据观察发现，体育教学经费投入呈现逐年上涨的趋势，主要用于信息化建设的各个方面，没有足够经费支持，导致相关活动无法开展，从而降低教学水平。资金投入少的另外一个原因是不重视体育教学，应该在重点放在文化课学习上，一直处于被忽视的地位。先进技术设备市场价格是非常高的，学校为了减少支出，会选择购买低廉产品，耐用性比较差，使用一段时间后就会出现问题，使得经济效益降低。要加大资金投入，提供完善物质基础保障，创建出稳定的教学环境，才能不断提高教学效率和质量。

2.3 教师信息技术水平低

信息技术运用在高校体育教学中，对教师提出了更高要求，要具备较强综合素质，才能满足发展的需求。大部分体育教师具备扎实理论基础和专业技能，但信息技术水平较低，增加了教学中的难度。在学习之后，技术应用只停留在简单操作上，缺乏深入的认识，无法有效提高水平。部分学校体育教师年龄结构普遍偏大，自身学习能力低，对于信息技术接受速度慢，很难实现全面掌握。刚开始会运用信息技术，随着时间推移就会被淡忘，依然采用传统模式。教师在体育教学中发挥着主导作用，如果自身水平不过关，就会影响到课堂效果。同时在教学中缺少和学生之间互动，信息技术运用完全凭借个人判断来决定，没有和实际情况联系在一起，很难取得实际效果。自主创新意识较差，对信息技术应用停留在固定层次上，无法实现有效突破，使得教学改革进度缓慢。

3 利用运动APP提升高校体育核心素养

3.1 利用运动APP“线上教学”与“数据记录”功能调动主观能动性

体育作为一门综合体育学科，对学生的身体素质和综合能力有较高的要求，对教师也有较高的要求。高校教学除了阐述最基本的理论知识要点外，还应加强学生积极性和主动性的培养，这是促进课堂教学顺利发展的重要环节。传统教学效果不理想的部分原因是教学方法存在问题。一些教师仍然通过“灌输”和“筷子”教学，这不仅不能有效地调动学生的主观能动性，而且也无法达到提高学生体育能力的目的。因此，我们可以在课堂上借助健身应用程序动员学生的主观能动性。例如，当教师解释知识点的难易程度、注意力和运动能力时，他们可以使用该应用程序有针对性地评估学生的实际表现。该评价方法可以有效地动员学生的主观能动性，从而帮助学生获得更多体育知识。以“站立式起跑”为例。在本课程正式授课之前，教师可以在应用程序中设置“头脑风暴”任务区域，讲解“飞得快还是跑得快？”“等待挑战”的任务领域，让学生挑战自己。挑战过后，系统会说：“你太棒了！”“下次继续努力”等带有积分奖励的评价，有助于激发学生的挑战感，激发他们对有关“站立式起跑”的相关知识的强烈兴趣。此后，正规教学中的学生将主动学习体育知识，注重教师的演示和演示，有助于提高学习效率。

3.2 创设云课堂，建立运动表象

云课堂，是指教师借助某运动APP“线上教学”与“数据记录”功能中的应用功能建立的网络课堂。以《站立式起跑》一课为例。课前，教师在某运动APP“线上教学”与“数据记录”功能上创建了自己的云课堂，将自动生成的“站立式起跑”主题课程编码发送至任教班级的家长聊天群，家长指导学生通过搜索或扫码加入云课堂。学生点击并自学“学习资源”一栏中的微课——《站立式起跑》。教师可以通过后台查询功能，检查学生的注册情况、学习进度，及时地掌握学生的学习动态，并利用平台提示功能提醒家长督促孩子完成课前学习。

3.3 储存学生的相关数据

在日常实际的体育教学当中，体育教师首先要对每一位学生的身体素质进行全面的检查，在检查完成之后，将学生们身体素质的数据，储存到网络之中，如此一来，教师就会对每位学生的身体各方面情况，有了一个大致的了解。例如，高校体育教学以大学生体质健康测试为主的数据采集与分析为主，具体项目：50米，800、1000米、引体向上等数据，最后再按照所测出的数据，对学生们设置出相应的训练计划。教师在面对一些身体素质较差的学生时，可以先让这些学生从简单的技术动作开始练起，并不要求他们做一些难度较高、强度较大的训练，而对于那些体育素质较强的学生们来说，就需要教师计划出一些标准更高、强度较大的训练标准，进而将他们的运动潜能有效地激发出来。由此可见，教师完全可以利用APP软件，将学生各个方面的信息储存进去，最后再按照这些相应的数据资料，对学生进行一个系统的培训，以此表现出体育教学中的针对性。

3.4 利用运动APP“线上教学”与“数据记录”功能加强肌肉放松训练

高校体育教学的教学内容虽然比高中生简单，但其教学任务仍较为繁重。教师不仅要向学生传授很多理论知识，还要说明各种运动的操作基础。最重要的是最大限度地发挥体育教学的作用，帮助学生对身体各个部位的肌肉产生有效的安慰作用。为了帮助学生减轻训练过程中引起的疲劳，教师可以在课堂上引入健身应用程序，加强肌肉放松训练。例如，如果在膝盖上进行肌肉松弛训练，则使用此应用程序引导学生进行随着音乐节奏的内在放松训练。在这种轻松愉快的气氛中，学生们不仅能欣赏到音乐的美妙感受，还能通过能够促进肌肉放松训练效果的训练活动，深刻感受到体育教学的魅力，从而提高整个体育教学的时效性，充分发挥健身应用的作用和价值。

3.5 利用运动App优化学生的课后体育锻炼

而且很难客观地评价运动技能的管理。教师可以鼓励学生进行技能培训视频并将其下载到体育应用程序中。教师可以通过观看已下载的视频来及时评估学生管理情况，并提供专业建议。此外，学生也可以使用应用程式的问题交谈功能，透过即时互动解决技术问题。例如，如果你反复观看微型班级，学生a试图模仿站立式起跑，但他们总是觉得活动有点困难。他在问答环节下载了自己的视频，并要求老师对此发表评论。发现老师没有向前移动重心，也没有向前倾斜，甚至没有向后移动重心，以便站在他的后腿上。学生们继续问：“为什么你要抬起后脚准备站起来？”这种姿势结束得比较慢"老师立刻回答了这个问题：只要强调一点，就能显现正面的优势。除了个性化的教程外，教师还可以使用该应用程序来总结学生的常見问题，创建控制脚本，并以“错误修正包”的形式将其加载到应用程序资源数据库中，为学生的课外体育锻炼带来了新的活力。教师可以指导学生将课后的运动应用程序下载到手机上，并构建一个课堂“网络娱乐场所”。体育节目精彩的视频和精彩的解说加深了学生对体育技能的理解;自动监控和自动保存不仅是验证学生的运动过程，而且有助于教师进行检查和评估。它还通过显示和评估学生在课后活动中克服各种不利因素和促进学生主动运动方面的独特实践意义，来增强学生对独立运动的兴趣。

课后学生开展跑步数据与学习内容，太极拳，篮球等其他项目运动数据，该软件也可监测，可详细记录相关数据，并进行健康指数分析。

3.6 使用手环进行运动，练就健康体魄

只有通过100分钟的课堂教学才能有效提高学生的身体素质。因此，老师必须指导学生下课后运动。运动手环是一种便携式智能设备。当学生们在训练过程中戴着它时，可以记录实时数据，信息可以与智能终端（如手机）同步，这些智能终端可以起到学生运动数据指导的作用，可以指导他们合理地训练。教师可以给应用程序中的学生分配任务，戴上手环每天锻炼一小时。这样，教师就可以通过智能终端监控学生运动的数据，了解他们的心率、步数等信息，并根据数据进一步控制学生运动，使他们能够科学合理地锻炼。此外，为日常训练戴上手环可以鼓励学生养成每天锻炼的习惯，提高身体素质。总之，用手环锻炼身体的学生可以养成良好的运动观念，养成运动习惯，帮助他们发展健康的身体。

4 结束语

综上所述，由于体育课堂教学在空间上存在特殊性，目前还没有形成有效的APP教学体系。但随着APP技术的发展，体育课堂教学必将突破空间的局限性，为提高学生身体素质，树立终身运动的健康意识助力。

本文系新疆农业大学2022年校级教研教改项目《“体育课+运动APP”联动下大学生体质健康的实施效果研究》项目编号2022SJKF130。

通讯作者：李妍

（作者单位：新疆农业大学）