◇西藏民族大学体育系 王可

本文在羽毛球固定线路步伐训练的依据下设计乒乓球固定步法训练，以拓展高校乒乓球步法教学路径为研究目的。结论为：①固定线路步法教学不仅对提高大学生的乒乓球击球技术水平有重大影响，而且对乒乓球专项训练也有重要影响；②固定线路步法教学可以提高大学生控制球并击中球的能力，与过去的传统教学实践相比，固定线路步法教学还可以增加练习者对乒乓球训练的兴趣；③固定线路步法教学可以显著提升大学生的下肢运动能力，大学生作为高校乒乓球教学的教学目标，练习成果的突出性在很大程度上取决于学生的练习程度。④高校教学中，应将步法动作和手上动作结合起进行综合练习，让练习者在步法到位时进行击球。

1 引言

1.1 选题依据

乒乓球在中国大众体育中的普及度是空前的，作为国民健身运动的热门项目，在大学课堂上选择大学乒乓球球课程的学生人数常年饱满。由于课程的考核和对乒乓球的热爱，高校学生都希望提高自己的技能。为了提高自身技术水平，提升考核通过率，如马龙，许昕，樊振东运动员等击球动作技巧是高校学生网络学习的主要目标。虽然我们经常看到学生在乒乓球练习中拥有一定的技术支撑，但步法缓慢凌乱，有时甚至在移动时失去平衡。乒乓球是一项非常灵活的运动，乒乓球运动员需要进行快启，急停，前后左右移动、高、低点击球，因此腿的柔韧性和运动速度、重心对击球的质量有很大的影响。……